Kas yra separacijos nerimas?
Atsiskyrimo nerimas laisvai apibrėžiamas kaip baimė būti toli nuo pagrindinio globėjo. Dažniausias būdas vaikams išsiskirti baiminantis dėl pykčio ir įsikibimo.
Atsiskyrimo nerimas yra sveika ir normali vaiko vystymosi dalis nuo 8 iki 14 mėnesių amžiaus. Kita vertus, separacinis nerimo sutrikimas yra diagnozė vaikams, kurie patenka už šiaip įprasto vystymosi etapo ribų.
Simptomai
Atsiskyrimo nerimo simptomai, kaip vystymosi stadija, laikomi normaliais iki 2 metų amžiaus ir visada apima elementus, dėl kurių tėvai abejoja išvykimu, įskaitant:
- Pernelyg didelis verksmas
- Priverstinai laikydamasis globėjo kūno ar drabužių
- Atsisakymas bendrauti su globėju ar kitais vaikais
- Rėkia
Atskyrimo nerimas ir išsiskyrimo nerimo sutrikimas
Normalu, kad kai kurie vyresni vaikai, ypač drovūs, išgyvena nenorėdami, kad tėvai išvyktų. Tačiau globėjas paprastai gali nukreipti vaiką į grupės veiklą. Vaikams, vyresniems nei 2 metų, kurie nereaguoja į peradresavimą ar pasireiškia sunkiais simptomais, gali būti sunkumų dėl separacijos nerimo sutrikimo, nerimo sutrikimo, apimančių šiuos simptomus:
- Vyresnio amžiaus vaikų ar suaugusiųjų amžiui netinkamas išsiskyrimo nerimas
- Pernelyg didelė baimė ar nerimas, kad tėvams ar vaikui kažkas nutiks, kai abu bus atskirti
- Visiškas atsisakymas dalyvauti atskiroje veikloje ir neguodžiamas verksmas išsiskyrimo metu
- Galvos skausmas
- Skrandžio varginimas
Diagnozė
Atskyrimo nerimo sutrikimas yra specifinis psichologinis sutrikimas, kuris skiriasi nuo įprasto išsiskyrimo nerimo, nors gali būti sunku pasakyti skirtumą, nes simptomai gali sutapti. Nors separacijos nerimas kadaise buvo laikomas liga, diagnozuota tik iki 18 metų, DSM-5 išplėtė apibrėžimą, įtraukdamas ir suaugusius.
Kad jūsų vaikas galėtų diagnozuoti separacijos nerimo sutrikimą, jo simptomai turi pasireikšti mažiausiai šešis mėnesius, jie turi sukelti didelį stresą ir sutrikdyti darbą namuose, mokykloje, darbe ar su bendraamžiais.
Priežastys
Nors ekspertai nenustatė pagrindinių išsiskyrimo nerimo priežasčių, yra keletas išorinių veiksnių, kurie, kaip žinoma, pablogina nerimą, įskaitant:
- Naujos situacijos, kurios pašalina vaikus iš kasdienybės, įskaitant naują globėją, neseniai įvykusį žingsnį ar naują brolį / seserį
- Šeimos sunkumai, pvz., Santuokos problemos ar finansiniai klausimai, sukeliantys stresą namuose esantiems suaugusiems, gali turėti neigiamos įtakos vaikams
- Nerimas ar kitos psichinės ligos šeimoje
Gydymas
Nors vystymuisi tinkamas vaikų separacijos nerimas nereikalauja gydymo, dėl separacijos nerimo sutrikimo gali prireikti profesionalaus įsikišimo su apmokytu psichinės sveikatos specialistu.
Psichoterapija
Psichoterapija ar „pokalbių terapija“ gali būti naudinga gydant vyresnį vaiką, turintį išsiskyrimo nerimą ar išsiskyrimo nerimo sutrikimą. Prieš pirmą apsilankymą terapijoje būtinai surinkite kuo daugiau informacijos, įskaitant išsamią informaciją apie vaiko elgesį išvykstant ir išvykus. Geras terapeutas taps komandos, kuriai priklauso jūs, jūsų vaikas ir globėjas, dalimi.
Vaistas
Jei psichoterapijos nepakanka arba jei jūsų vaikas kenčia nuo kartu pasireiškiančio sutrikimo, pvz., Depresijos, gali būti skiriami antidepresantai, tokie kaip selektyvus serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI) arba vaistai nuo nerimo, kurie padės valdyti sunkius simptomus.
Įveikti
Normalų išsiskyrimo nerimą galima valdyti bendromis tėvų ir globėjų pastangomis. Rutinos nustatymas yra pats svarbiausias sėkmės komponentas. Nepasiduokite pagundai pasislėpti, nes tai gali sukelti vaikų daugiau baimės. Kitą kartą jūsų vaikas jaudinsis prieš jums išvykstant:
- Paprastais, tiesioginiais žodžiais paaiškinkite, kas nutiks, įskaitant tai, kur einate, kas bus atsakingas ir kada grįšite.
- Duokite vaikui laiko prisitaikyti kelis kartus kartu apsilankę naujoje mokykloje ar auklių namuose. Leiskite jiems priprasti prie naujo žmogaus prieš jums išvykstant.
- Išlikite ramus ir linksmas ir sutelkite dėmesį į jūsų vaiko linksmybes; traktuokite atskyrimą kaip įprastą atvejį.
- Kartą atsisveikink kad ir kiek jūsų vaikas rėktų ar verktų, labai apkabinkite ir pabučiuokite, atsisveikinkite ir išeikite pro duris.
- Remkitės mažomis sėkmėmis pirmą dieną palikdami juos tik valandai ar dviem ir palaipsniui ilgindami laiką, visada grįžkite, kai žadėjote.