Paranoja yra jausmas, kad jums kažkaip kyla grėsmė, pavyzdžiui, žmonės stebi ar laukia jūsų, net jei nėra įrodymų, kad tai tiesa. Nors neretai kartkartėmis kyla tokių minčių ir jausmų, kartais tai gali atspindėti psichinę ligą.
Supratimas, kas yra paranoja, gali padėti nuspręsti, kaip su ja susidoroti ar kaip ją gydyti.
Paranojos simptomai
Paranoja gali būti įvairių formų, įskaitant:
- Nuorodų idėjos: Tikėjimas, kad ypatingos asmeninės reikšmės pranešimai jums perduodami per nekenksmingus ar nesvarbius dalykus, tokius kaip televizorius, laikraščiai, laiškai, masiniai el. Laiškai ar internetas
- Pervertinsi savo vaidmenį: Tikėdamas, kad pasaulyje tenka ypatingas vaidmuo ar reikšmingumas, kurio nepripažįsta, nepripažįsta ar kitiems trukdo
- Permąstoma sąveika: Manoma, kad yra ypatinga prasmė, kaip žmonės žiūri į tave, savo balso tonu ar kitais savo elgesio aspektais, kurie iš tikrųjų neturi jokios ypatingos prasmės.
- Įtarimas: Abejoti kitų žmonių motyvais ar veiksmais (garsiai ar mintyse), įdomu, kodėl žmonės daro tai, ką jūs stebite, ar ką jūs manote, kad jie daro, bet nepastebėjo
- Pasitikėjimo klausimai: Nerealus ar perdėtas nepasitikėjimas nepažįstamais, pažįstamais ar artimaisiais
Tai tik pavyzdžiai, kaip galima patirti paranoją.
Kas sukelia paranoją?
Paranoidiniai jausmai yra įprasta žmogaus patirties dalis ir ypač būdingi pažeidžiamiems žmonėms arba esant dideliam stresui.
Pavyzdžiui, kai vėlai vakare einate vienas, galite manyti, kad jus stebi ar stebi, net jei ne; jei patiriate didelį stresą, galite pagalvoti, kad žmonės jus tyčia kenkia; arba kai neturite pakankamai miego, gali kilti nerealių paranojiškų idėjų vien dėl to, kad esate pavargęs ir jūsų smegenys veikia ne geriausiai.
Šie paranojiški jausmai paprastai nekelia nerimo ir praeis, kai tik pasibaigs situacija.
Kai paranoja nepatenka į įprastos žmogaus patirties ribas, ji gali tapti problematiška. Dvi dažniausios probleminės paranojos priežastys yra psichinės sveikatos būklė ir narkotikų vartojimas.
Psichikos sveikatos sąlygos
Paranoja gali būti daugelio psichinės sveikatos diagnozių, įskaitant depresiją ir bipolinį sutrikimą, bruožas, tačiau dažniausiai tai siejama su psichoziniais sutrikimais, tokiais kaip šizofrenija. Paranoja taip pat yra apibūdinanti paranojiško asmenybės sutrikimo ir paranojinio kliedesio tipo savybė.
Paprastai kuo sunkesnė psichinė liga, tuo mažiau žmogus supranta ar supranta, kad ji iš tikrųjų patiria paranojos simptomą, o ne realią kitų žmonių ar pasaulio grėsmę.
Medžiagos naudojimas
Paranoja yra siejama ir su apsinuodijimu, ir su kelių vaistų, įskaitant marihuaną, alkoholį, kokainą, metą, LSD ir vonios druskas, nutraukimu.
Kuo žmogus labiau neblaivus, tuo didesnė tikimybė, kad jis tikės, jog kiti yra prieš jį. Nors šiek tiek apsvaigęs marihuanos vartotojas gali juoktis iš savęs, nes jaučia paranojiškus jausmus, kažkas, kas labai mėgaujasi metalu ar atsisako alkoholio, gali būti toks įsitikinęs, kad kiti yra prieš jį, kad jis smurtauja, ką suvokia kaip savigyną.
Paranojos gydymas
Kadangi paranoja gali būti rimtas psichinės ligos simptomas, svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją, jei patyrėte didelių paranojinių jausmų, ypač jei jie tęsėsi kelias dienas ir jūs pradedate manyti, kad kiti iš tikrųjų yra prieš tu.
Atsiminkite: natūralu, kad paranojiškai besijaučiantys žmonės bijo kalbėtis su valdančiaisiais, įskaitant gydytojus, todėl pasistenkite, kad jūsų mintyse išliktų tai, jog vienintelis gydytojo interesas padeda jums jaustis geriau.
Gydytojas galės įvertinti jūsų psichinę ir fizinę sveikatą ir patarti dėl paranojos priežasties. Jei vartojote narkotikus, tai gali apimti detoksikacijos laikotarpį. Jums gali nepatikti ši mintis, tačiau atminkite: narkotikų vartojimas gali sukelti neveikiančias psichinės sveikatos problemas, taigi, jei ir toliau vartojate narkotikus, kol jaučiate paranojiškus jausmus, tai gali sukelti rimtų padarinių.
Paranojos gydymas dažnai būna sėkmingas ir priklausys nuo pagrindinės jūsų simptomų priežasties.
Farmaciniai vaistai ar receptiniai vaistai nuo paranojos yra labai veiksmingi gydant būklę, kai ją sukelia depresija, bipolinis sutrikimas ir psichoziniai sutrikimai, tačiau tik gydytojas gali nustatyti jums tinkamus vaistus. CBT taip pat gali būti naudinga paranojai.
