Pastaraisiais metais nepaprastai išaugo susidomėjimas kanabidiolio (BĮK) psichinės sveikatos vartojimu, įskaitant BĮK vartojimą depresijai gydyti. CBD yra cheminis junginys, randamas Kanapių sativa augalas, dar vadinamas marihuana arba kanapėmis.
Kanapėse yra daugiau nei 80 junginių, vadinamų kanabinoidais. Pagrindinis kanabinoidas, kurį dauguma žmonių žino labiau, yra tetrahidrokanabinolis (THC), kuris yra psichoaktyvioji medžiaga, gaminanti „aukštą“ marihuanos savybę.
Kita vertus, manoma, kad BĮK turi daugybę naudos sveikatai be šių psichoaktyvių padarinių. Kai kurie tyrimai rodo, kad BĮK turi panašų į antidepresantus poveikį, o tai reiškia, kad jis gali žadėti palengvinti depresijos simptomus.
Privalumai
Nepaisant teiginių apie tariamą CBD psichinės sveikatos naudą, svarbu suprasti, kad jos naudojimo tyrimai vis dar yra riboti. Buvo atlikta tyrimų, tačiau daugeliui iš jų būdingi apribojimai ir reikalingi tolesni tyrimai, kad būtų galima visiškai suprasti CBD terapinį potencialą.
Tyrimai rodo, kad BĮK turi antidepresinį poveikį, nors svarbu pažymėti, kad daugelis jų yra tyrimai su gyvūnais.
Kiti tyrimai rodo, kad CBD gali padėti sušvelninti depresijos simptomus, sąveikaujant su serotonino receptoriais smegenyse. Serotoninas yra neuromediatorius, vaidinantis įvairias kūno funkcijas, įskaitant nuotaikos reguliavimą. Tai gali padėti prisidėti prie laimės ir gerovės jausmo. Jis taip pat dažnai susijęs su depresijos atsiradimu, o daugelio rūšių antidepresantai veikia didindami serotonino kiekį smegenyse.
Vienas tyrimas, paskelbtas 2018 m., Parodė, kad kanabidiolis nedidina serotonino kiekio; veikiau atrodo, kad veikia įtakodamas, kaip smegenys reaguoja į jau esantį serotoniną.
Kitas tyrimas parodė, kad BĮK turėjo „aiškų antistresinį poveikį“, kuris gali vaidinti svarbų vaidmenį mažinant stresą, sukeliantį nerimo ir depresijos jausmus.
Kaip tai paimta
Kanabidiolio galima įsigyti keliomis skirtingomis formomis, nors tik tie, kurie yra suvartoti, gali sukelti bet kokį panašų į antidepresantus poveikį ar kitą psichinės sveikatos naudą. Jis gali būti vartojamas per burną kaip aliejus, purškalas ar kapsulė. BĮK taip pat gali būti dedama į valgomus produktus, įskaitant gėrimus, saldainius ar kramtomas gumas.
BĮK taip pat gali būti naudojamas vietiškai kremuose, kremuose, losjonuose ir balzamuose, nors tikėtina, kad tokia forma sukelia tik lokalizuotą poveikį. Taip pat yra elektroninių skysčių, kurie įkvepiami garuojant, nors garavimas kelia savo riziką.
Taip pat svarbu pažymėti, kad BĮK yra atskirai (tik BĮK), plataus veikimo spektro (turi kitų kanabinoidų, bet ne THC) ir viso spektro (yra kitų kanabinoidų, įskaitant THC).
Galimas šalutinis poveikis
Dauguma turimų tyrimų rodo, kad CBD paprastai yra gerai toleruojamas ir sukelia mažai šalutinių poveikių. Tačiau tai nereiškia, kad žmonės gali nepatirti jokio nepageidaujamo šalutinio poveikio, kuris gali apimti:
- Apetitas keičiasi
- Nuotaika keičiasi
- Viduriavimas
- Nerimas
- Mieguistumas
- Pykinimas
- Galvos svaigimas
- Padidėjęs kepenų fermentų kiekis
Saugumas
Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, turimi duomenys rodo, kad BĮK yra gana saugi, tačiau ilgalaikis poveikis nėra visiškai aiškus.
Viena didžiausių rūpesčių, su kuriomis vartotojai susiduria pirkdami CBD produktus, yra FDA reguliavimo trūkumas.
BĮK produktai nėra reglamentuojami, nes jie parduodami kaip papildai, o tai reiškia, kad jūs nežinote, ar tikrai gaunate tai, kas aprašyta etiketėje. Kadangi šie produktai nėra reglamentuojami, jūs negalite tiksliai žinoti, ką gaunate grynumo, saugumo ir dozavimo požiūriu.
- Vienas tyrimas parodė, kad milžiniški 70% internetu parduodamų BĮK produktų buvo paženklinti netinkamai, daugelyje jų buvo daug daugiau THC, nei nurodyta pakuotėje. Taigi, nors daugelis BĮK produktų yra pažymėti kaip neturintys THC, daugelyje jų yra didelis kiekis. Tai gali sukelti teigiamą narkotikų testo rezultatą. Tai kelia didelį susirūpinimą, ypač jei norite išvengti psichoaktyvaus THC poveikio.
- Kitas tyrimas parodė, kad BĮK produktuose taip pat gali būti potencialiai pavojingų cheminių medžiagų ir vaistų, įskaitant sintetinius kanabinoidus ir vaistus nuo kosulio. Toks užteršimas gali sukelti sveikatos problemų, įskaitant alergines reakcijas ar vaistų sąveiką.
BĮK ir antidepresantai
Taigi, kaip CBD palyginti su tradiciniais antidepresantais? Tikro poveikio palyginimo kol kas neįmanoma padaryti vien dėl to, kad nėra pakankamai tyrimų apie BĮK poveikį.
Tačiau vienas tyrimas su gyvūnais rodo, kad BĮK gali turėti tam tikrų galimų privalumų, palyginti:
- Paskelbtas 2018 m. Tyrimas Molekulinė neurobiologija padarė išvadą, kad BĮK pažadėjo kaip greitai veikiantis antidepresantas. Nors tradiciniai antidepresantai paprastai pradeda veikti šiek tiek laiko, graužikų tyrimai parodė, kad BĮK parodė greitą ir ilgalaikį panašų į antidepresantus poveikį.
- CBD taip pat atrodo palyginti nedaug šalutinių poveikių. Antidepresantai gali sukelti apetitą ir seksualinį šalutinį poveikį.
BĮK žada, tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte kreiptis į kanabidiolio produktus, o ne į tradicinius depresijos gydymo būdus.
Žodis iš „Wellwell“
Esmė kalbant apie BĮK kaip depresijos gydymo potencialą yra ta, kad reikia daugiau tyrimų. Dauguma įrodymų, patvirtinančių BĮK antidepresantų poveikį, gaunami iš tyrimų su gyvūnais arba nedidelių bandymų, o vienoje didžiausių tyrimų apžvalgų nustatyta, kad turimi įrodymai nėra pakankamai tvirti, kad rekomenduotų BĮK kaip depresijos gydymą.
Jei jaučiate depresijos simptomus, svarbu pasitarti su gydytoju arba psichinės sveikatos specialistu. Depresija ilgainiui gali pablogėti, jei negydoma, tačiau yra veiksmingų gydymo būdų, įskaitant psichoterapiją ir vaistus.
Jei jus domina naudoti CBD depresijos simptomams palengvinti kartu su kitais gydymo būdais, visada pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju apie tai, kaip jį vartoti, ir apie galimą vaistų sąveiką.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su depresija, susisiekite su Piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.