Filemafobija arba filematofobija, bučiavimosi baimė, būdinga tarp jaunų ir nepatyrusių bučinių, bijančių padaryti ką nors ne taip. Tokiais atvejais baimė paprastai būna lengva ar vidutinio sunkumo ir greitai išsisklaido asmeniui įgyjant patirties. Tačiau kartais filemafobija yra sunkesnė ir gali pasireikšti bet kuriame amžiuje.
Priežastys, kodėl žmonėms gali kilti baimė bučiuotis
Ši baimė yra ypač problematiška, nes ji gali paveikti žmogaus gebėjimą užmegzti romantinius santykius ar socialinę sąveiką. Fobikai, kurie bijo bučiuotis, gali bijoti ir lytinių santykių.
Bijo bakterijų
Filemafobija kartais, bet ne visada, yra susijusi su mikrobų baime. Vieni žmonės nerimauja dėl ligos pagavimo, kiti bjaurisi seilių samprata. Daugelis žmonių, patiriančių pasibjaurėjimą seilėmis, panašiai reaguoja į kitus kūno skysčius.
Jei jūsų bučiavimosi baimė yra susijusi su mikrobų baime, jums gali nepatikti „šlapi“ bučiniai arba jums labiau patinka bučiniai į skruostus ar lengvi peštukai ant lūpų.
Kūno kvapų baimė
Normalu nerimauti dėl nemalonaus kvapo, ypač kai tikiesi pabučiuoti ką nors ypatingą. Bet turintiems bromidrofobiją ar baimę dėl kūno kvapų, normalus rūpestis gali virsti teroru. Nesvarbu, kiek naudosite burnos skalavimo skysčio ar kvapo gaiviklio, galite bijoti, kad jūsų kvėpavimas yra nepriimtinas. Arba kad jūsų partnerio kvėpavimas gali būti ne toks.
Prisilietimo baimė
Nors tai retai, prisilietimo baimė gali sukelti pražūtingas pasekmes tiems, kurie nuo jos kenčia. Jei kovojate su prisilietimo baime, bučiavimasis gali pasijusti pažeidimu, o ne malonia patirtimi. Tai gali trukdyti užmegzti gilų asmeninį ryšį su romantišku partneriu ir nusilpti nuo žmogaus, kuris siekia tokio ryšio be įprasto asmeninio prisilietimo pažeidžiamumo.
Intymumo ir pažeidžiamumo baimės
Bučinio baimė gali kilti iš gilesnio susirūpinimo intymumu ar pažeidžiamumu. Kai kuriems žmonėms iš tikrųjų patogiau užsiimti seksu, kuris, jų manymu, yra labiau beasmenis, nei bučiniai, kuriuos jie laiko intymiais. Šie klausimai yra sudėtingi ir geriausia spręsti kompetentingo, supratingo terapeuto pagalba. Bučiavimasis gali būti nuostabi patirtis, kai pašalinamas nerimas, susijęs su filemafobija.
Kreipkitės į savo baimę bučiuotis. Terapeutas gali padėti atsekti savo baimės kilmę ir galiausiai padėti ją įveikti.
Kaip nugalėti bučiavimosi baimę
Jei jūsų baimė yra lengva ir pirmiausia pagrįsta nepatyrimu, galite pastebėti, kad ji savaime atsitraukia, nes leidžiate daugiau bučiuotis. Galite pasirinkti mokyti save bučiuotis, bendrauti ir palaipsniui leisti sau pabučiuoti ką nors, kas žino apie jūsų baimę, ar savarankiškai praktikuoti sensaciją. Tačiau dėl sunkesnių baimių gali prireikti profesionalios pagalbos.
Kaip ir visos fobijos, nesudėtinga filemafobija gerai reaguoja į įvairias gydymo galimybes. Jei jūsų baimė yra susijusi su kita fobija ar gilesniais emociniais rūpesčiais, jūsų terapeutas parengs gydymo planą, kuris tai išspręs.
