Sigmundas Freudas yra psichoanalizės tėvas ir kartais laikomas šiuolaikinės psichologijos tėvu. Jo idėjos ir koncepcijos bandė paaiškinti nesąmoningo proto dinamiką. Pagal Freudo struktūrinę teoriją protas susideda iš trijų dalių: id, ego ir superego.
Kas yra fobija?
Fobija yra didžiulė ir nepagrįsta objekto ar situacijos baimė, kelianti realų pavojų nedaug, tačiau sukelianti nerimą ir vengimą. Skirtingai nuo trumpo nerimo, kurį dauguma žmonių jaučia kalbėdami ar atlikdami testą, fobija yra ilgalaikė, sukelia intensyvias fizines ir psichologines reakcijas ir gali paveikti jūsų gebėjimą normaliai veikti darbe ar socialinėje aplinkoje.
Egzistuoja keletas fobijų tipų. Kai kurie žmonės bijo didelių, atvirų erdvių. Kiti negali toleruoti tam tikrų socialinių situacijų. Ir vis dėlto kiti turi specifinę fobiją, pavyzdžiui, gyvačių, bičių, liftų ar skraidymo baimę.
Ne visas fobijas reikia gydyti. Bet jei fobija veikia jūsų kasdienį gyvenimą, yra keletas gydymo būdų, kurie gali padėti jums įveikti savo baimes - dažnai visam laikui.
Proto dalys
Id yra pirminė proto dalis. Tai iš esmės yra orientuota į save ir yra emocijų pagrindas. Superego yra aukščiausias sąžinės lygis, priimant vertybinius sprendimus ir įvedant tokius aukštesnio lygio jausmus kaip kaltė. Ego yra racionalus protas, kuris veikia kaip vartininkas ir moderatorius tarp id ir superego.
Ego taip pat yra sąmoningas, budintis protas. Todėl ego atsakomybė yra saikingai elgtis tokiu būdu, kuris atitiktų visuomenės lūkesčius ir normas. Jei ID leidžiama nepriimti sprendimų, tada ego puola superego. Kita vertus, jei superego bus suteikta laisva valia, tada ID jausis užpultas ir užgrius.
Konfliktų sprendimas
Ego bando moduliuoti šiuos prieštaringus tikslus naudodamas daugybę įveikimo mechanizmų. Represijos ir sublimacija yra dvi dažniausios.
Represijos metu ego bando „pamiršti“, kad konfliktas egzistuoja. Hipnotizuotojai, kurie teigia, kad kelia prispaustus prisiminimus, savo darbą grindžia Freudo represijų teorija.
Sublimacijos metu ego bando perkelti nepriimtiną kelią į socialiai naudingesnę išeitį. Ši technika humoristiškai demonstruojama filmo „Mažoji siaubo parduotuvė“ sadistinio odontologo Orino Scrivello personaže.
Fobijų teorija
Psichoanalitinė fobijų teorija daugiausia grindžiama represijų ir perkėlimo teorijomis. Manoma, kad fobijos yra neišspręstų konfliktų tarp id ir superego rezultatas.
Psichoanalitikai paprastai mano, kad konfliktas kilo dar vaikystėje ir buvo arba nuslopintas, arba perkeltas į baimę keliantį objektą. Fobijos objektas nėra pirminis nerimo šaltinis.
Gydymas
Psichoanalitinis gydymas apima asmenybės organizavimo tyrimą ir pertvarkymą taip, kad būtų sprendžiami gilūs konfliktai ir gynyba. Remiantis psichoanalizės principais, išgydyti fobiją įmanoma tik įsišaknijus ir išsprendus pirminį konfliktą.
Psichoanalizė yra terapijos forma, dažnai matoma senuose filmuose. Klientas paprastai guli ant sofos su psichoanalitiku, kuris yra šalia jo galvos. Psichoanalitikas neįsileidžia savo nuomonės, bet leidžia klientui perkelti jausmus į analitiką.
Psichoanalizė šiandien nėra tokia populiari kaip prieš kelis dešimtmečius, tačiau vis dar yra gydymas, naudojamas giliai įsišaknijusiems asmenybės klausimams spręsti. Procesas paprastai yra ilgas, dažnai trunka daugelį metų. Tai taip pat būna brangu, nes analitikai turi būti išsamiai apmokyti, kai bus baigti įprasti psichiatrijos ar psichologijos mokymai.
