Skoptofobija, dar vadinama skopofobija, yra baimė būti spoksotam. Skirtingais atvejais jis skiriasi. Kai kurie žmonės bijo tik tada, kai nepažįstamas žmogus ilgą laiką spokso, o kiti bijo net praeiti akių kontaktą su draugu. Skoptofobija dažnai, nors ir ne visada, yra susijusi su kitomis socialinėmis fobijomis. Negydoma, laikui bėgant baimė gali sustiprėti.
Skoptofobija ir su ja susiję sutrikimai
Scoptofobija yra specifinė fobija, tačiau ji gali būti susijusi su socialine fobija. Daugumą šios baimės turinčių žmonių taip pat kenčia nuo kitų susijusių socialinės fobijos simptomų, tokių kaip scenos baimė ar viešo kalbėjimo baimė.
Kai kuriems žmonėms, sergantiems tam tikromis sveikatos ligomis, pasireiškia skoptofobija arba dėl to, kad jaučia, kad spoksojimas gali sukelti epizodą, arba dėl to, kad bijo, jog turėdami epizodą žmonės spoksos. Epilepsija, Tourette'o sindromas ir kai kurie judėjimo sutrikimai yra tarp sąlygų, kurios gali padidinti skoptofobijos riziką. Žmonės, turintys bjaurių ligų ar traumų, taip pat gali dažniau išsivystyti į šią fobiją.
Atkreipkite dėmesį, kad pagrįstos baimės niekada nėra diagnozuojamos kaip fobijos. Tačiau kai kuriems žmonėms baimė yra neproporcinga rizikai.
Jei jus baiminasi spoksoti dėl sveikatos būklės, psichinės sveikatos specialistui svarbu kartu su gydytoju nustatyti, ar, atsižvelgiant į jūsų ypatingą būklę, jūsų baimė yra per didelė ir daro be reikalo neigiamą poveikį apie savo gyvenimą.
Simptomai
Jei sergate skoptofobija, galite pasistengti, kad išvengtumėte situacijų, kurios atsiduria dėmesio centre. Kai kurie žmonės bijo tik didelių grupių situacijų, o kiti - dėl trumpų sandorių, tokių kaip maisto prekių parduotuvių kasos. Kai kurie bijo net tokio atsitiktinio kontakto kaip keitimasis malonumais su einančiu gatve.
Susidūręs su savo baimės situacija, galite stipriai parausti. Ironiška, bet daugelis žmonių, sergančių skoptofobija, taip pat kenčia nuo eritrofobijos arba raudonavimo baimės, todėl šis simptomas yra ypač varginantis. Taip pat galite pradėti prakaituoti, drebėti, patirti širdies plakimą ar paviršutinišką kvėpavimą ir jaustis negalintys surinkti savo minčių. Galite pajusti didelį poreikį pabėgti nuo situacijos.
Kai kurie žmonės, sergantys skoptofobija, pradeda riboti savo kasdienę veiklą, kad išvengtų panikos reakcijos. Galite atsisakyti išeiti vienas ar priimti žmones, kurių nepažįstate savo namuose.
Laikui bėgant negydoma skoptofobija kartais pablogėja. Galų gale jums gali pasidaryti nejauku net patikimų draugų ar giminaičių kompanijoje.
Priežastys
Skoptofobija dažnai, nors ir ne visada, gali būti siejama su trauminiais įvykiais. Tiems, kurie patyrė patyčias ar tyčiojosi, gali kilti didesnė šios fobijos rizika.
Daugelis paauglių išgyvena kraštutinės savimonės fazę, kuri gali apimti nerimą dėl žvilgsnio. Tačiau apskritai šie jausmai laikui bėgant atslūgsta. Tačiau jei baimė išlieka arba pablogėja, ji gali būti diagnozuota kaip skoptofobija.
Gydymai
Kaip ir visos fobijos, baimė būti spoksotai gerai reaguoja į įvairias terapijos galimybes. Jūsų terapeutas dirbs su jumis, kad parengtų gydymo planą, kuriame būtų atsižvelgiama į skoptofobiją ir kartu pasitaikančius sutrikimus.
Skoptofobija gali riboti gyvenimą, palaipsniui priversti sergančiuosius riboti savo kasdienę veiklą. Taikant tinkamą gydymą ir atkaklumą, tai galima įveikti. Gydymo nauda yra verta laiko ir energijos, reikalingos sėkmingai kovoti su šia fobija.