Kai kuriems tėvams mintis, kad soda gali sukelti agresyvų vaikų elgesį, gali skambėti kiek toli. Galų gale, ar gėrimas tikrai gali sukelti jūsų vaiko fizinį užpuolimą? Na, tyrimai rodo, kad tarp vaikų agresyvaus elgesio ir gaiviųjų gėrimų vartojimo yra aiškus ryšys, be to, reikia atsižvelgti ir į kitus rūpimus klausimus.
Su gaiviaisiais gėrimais susijusios sveikatos problemos
Amerikiečiai turi vienus didžiausius soda vartojimo procentus vienam gyventojui visame pasaulyje. Daugelis žmonių, vartojančių sodą, yra labai maži vaikai.
Per daugelį metų labai stengtasi pašalinti gaiviuosius gėrimus iš mokyklų automatų ir šviesti tėvus apie riziką, susijusią su saldžiaisiais gėrimais. Gydytojai ir dietologai aiškiai nurodė, kad soda suteikia vaikams tuščių kalorijų ir prisideda prie vaikų nutukimo.
Odontologai pataria tėvams taip pat neleisti vaikams gerti sodos. Cukrūs gėrimai netinka vaikų dantims ir gali sukelti ertmes.
Daugumoje gaiviųjų gėrimų taip pat yra kofeino. Kofeinas gali sukelti galvos skausmą, skrandžio sutrikimus, nervingumą ir miego sutrikimus. Tai taip pat siejama su kai kuriomis elgesio problemomis ir nervų sistemos sutrikimais.
Vaikams sukelti kofeino nereikia daug. Amerikos pediatrijos akademija neskatina vartoti kofeino bet kokio amžiaus vaikams.
Su gaiviaisiais gėrimais susijusios elgesio problemos
Jei sveikatos problemų nepakanka, kad tėvai atkalbėtų vartoti soda, elgesio problemos, susijusios su gaiviaisiais gėrimais, gali atgrasyti.
Paskelbtas 2013 m. Tyrimas „Journal of Pediatrics“ nustatė, kad agresija, abstinencijos elgesys ir dėmesio problemos yra susijusios su mažų vaikų gaiviųjų gėrimų vartojimu.
Tyrėjai įvertino 2929 5 metų vaikus iš 20 skirtingų JAV miestų. Net prisitaikius prie tokių veiksnių kaip motinos depresija, tėvų įkalinimas ir smurtas šeimoje, gaiviųjų gėrimų vartojimas vis tiek buvo susijęs su agresyviu elgesiu.
Vaikai, išgėrę keturis ar daugiau gaiviųjų gėrimų per dieną, daugiau nei dvigubai dažniau sunaikino kitų daiktus, įsivėlė į muštynes ir fiziškai puolė žmones.
Galimos gaiviųjų gėrimų ir agresijos ryšio priežastys
Neaišku, kodėl soda vartojimas buvo susijęs su daugiau elgesio problemų. Gaivieji gėrimai yra labai perdirbami, todėl nėra daug tyrimų, kaip tam tikri ingredientai veikia vaikus. Kai kurie tyrimai susiejo aspartamą su dirglumu ir natrio benzoatą su su ADHD susijusiais simptomais.
Kofeinas taip pat buvo siejamas su kai kuriomis vaikų elgesio problemomis, todėl mokslininkai įtaria, kad kofeino kiekis gali būti svarbus.
Pagrindinė fizinė būklė, tokia kaip žemas gliukozės kiekis kraujyje, taip pat galėtų paaiškinti ryšį. Dėl mažo gliukozės kiekio kraujyje vaikai gali trokšti sodos, o taip pat sukelti savo uždarumą ar agresyvumą.
Nealkoholinių gėrimų vartojimo pavojai ir vyresni vaikai
Tyrimai taip pat susiejo paauglių elgesio ir emocines problemas su gaiviųjų gėrimų vartojimu. 2013 m. Tyrimas, paskelbtas Tarptautinis žurnalas „Traumų kontrolė ir saugos skatinimas“ susiejo gaiviųjų gėrimų vartojimą su agresija, depresija ir paauglių elgesiu su savižudybe.
Kuo daugiau gėrimų geria soda, tuo didesnė tikimybė, kad jie kovos fiziškai. Be to, jie dažniau jautėsi liūdni ar beviltiški ir pranešė apie savižudiškas mintis ar elgesį.
Jei jūsų vaikui kyla minčių apie savižudybę, susisiekite su Nacionaline savižudybių prevencijos tarnyba adresu 1-800-273-8255 parama ir pagalba iš apmokyto patarėjo. Jei jums ar artimajam gresia tiesioginis pavojus, skambinkite 911.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
Ar jūsų vaiko elgesys gali nulemti gaiviuosius gėrimus?
Jei jūsų vaikas geria soda, agresija ir kitos neigiamos elgsenos problemos gali būti susijusios su jų gaiviųjų gėrimų vartojimu.
Pašalinus soda iš vaiko dietos, gali pagerėti jo elgesys. Be geresnio elgesio, sodos išpjaustymas taip pat bus naudingas sveikatai.
Be to, kad nenorite pašalinti gaiviųjų gėrimų, taip pat galite užkirsti kelią vaikui vartoti energinius gėrimus. Amerikos pediatrijos akademija neskatina vaikų gerti energetinių gėrimų. Daugelyje jų yra stimuliatorių, tokių kaip guarana, taip pat didžiulis kiekis kofeino.
Jei jūsų vaikas yra agresyvus, gaiviųjų gėrimų pašalinimas gali būti vienas iš žingsnių išsamaus elgesio valdymo plane. Jūsų vaikui gali tekti išmokti naujų įgūdžių, tokių kaip impulsų kontrolė ir konfliktų sprendimas.
Neigiamos pasekmės, pvz., Laikas ir restitucija, gali sumažinti agresyvų elgesį. Tačiau pasekmės ir drausmė turi būti nuoseklūs.
Apdovanojimų sistemos ir pagyrimai taip pat gali būti sveiki būdai skatinti prosocialų elgesį. Žetonų ekonomikos sistemos gali būti ypač veiksmingos mažinant agresyvų elgesį.
Jei stengiatės suvaldyti vaiko agresiją arba jūsų drausmės strategijos neveikia, pasitarkite su vaiko gydytoju. Jūsų vaiko pediatras gali įvertinti juos dėl elgesio sutrikimų ar psichinės sveikatos problemų, o jus gali nukreipti pas specialistą, kuris gali padėti rasti efektyviausias drausmės strategijas, skirtas valdyti jūsų vaiko elgesį.