Jei vis dar esate tvoroje, kai reikia mesti cigaretes, pagalvokite dar kartą. Nors galite manyti, kad tai yra klausimas, kurį galite išspręsti vėliau, dabartiniai duomenys rodo, kad laikas nėra jūsų pusėje.
Nors visada turėtumėte vertinti metimą rūkyti kaip teigiamą žingsnį link ilgesnio ir sveikesnio gyvenimo, ne mažiau svarbu suprasti neveikimo pasekmes. Taip elgdamiesi galite rinktis labiau informuotai ir imtis būtinų veiksmų, kad kartą ir visiems laikams atsisakytumėte įpročio. Šie skaičiai kalba patys už save.
25 Pasauliniai rūkymo faktai ir statistika
- Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, šiandien pasaulyje yra 1,3 milijardo rūkalių. Jei tendencija išliks, tikimasi, kad iki 2025 m. Šis skaičius padidės iki 1,6 mlrd.
- Tabakas kasmet nužudo daugiau kaip 8 milijonus žmonių, kas penkias sekundes tai reiškia vieną su rūkymu susijusią mirtį. Tai yra milijonu daugiau mirčių nei kiekvienais metais dėl ŽIV, tuberkuliozės ir maliarijos.
- Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, 2016 m. JAV buvo 37,8 mln. Rūkalių.
- Šiuo metu daugiau nei 16 milijonų amerikiečių gyvena su tabaku susijusi liga, įskaitant lėtinį obstrukcinį plaučių sutrikimą (LOPL).
- Arkanzasas, Kentukis, Luiziana, Misisipė, Misūris, Ohajas, Tenesis ir Vakarų Virdžinija yra aštuonios valstijos, kuriose mažiausiai 21,8% suaugusiųjų yra rūkaliai. Vakarų Virdžinijoje vienas iš keturių suaugusiųjų yra dabartinis rūkalius.
- Kasmet daugiau kaip 480 000 amerikiečių miršta rūkydami, tai yra viena iš penkių mirčių.
- Vidutiniškai rūkymas sumažins jūsų gyvenimo trukmę 13 metų. Jei turite ŽIV, šis skaičius padidės iki 16 metų.
- Plaučių vėžys nėra vienintelis piktybinis navikas, kurį galite gauti rūkydami. Kiti yra šlapimo pūslės, kraujo, kaulų čiulpų, gimdos kaklelio, storosios žarnos, stemplės, inkstų, gerklų, kepenų, burnos, kasos, tiesiosios žarnos, skrandžio ir gerklės vėžys.
- Be vėžio, rūkymas gali labai padidinti koronarinės širdies ligos ir insulto riziką.
- Rūkymas yra labiausiai vargingų žmonių problema. Iš tikrųjų 80% pasaulio rūkalių gyvena mažas ir vidutines pajamas gaunančiose šalyse. Net JAV 24,3% žmonių, gyvenančių žemiau skurdo ribos, yra rūkaliai, palyginti su 14,3% žmonių, gyvenančių virš skurdo ribos.
- Kinijoje gyvena 300 milijonų rūkalių, kurie per metus suvartoja maždaug 1,7 trilijoną cigarečių arba maždaug tris milijonus cigarečių per minutę. Viena iš trijų pasaulyje rūkomų cigarečių yra Kinijoje.
- Pasaulyje per minutę perkama apie 10 milijonų cigarečių, per dieną parduodama 15 milijardų cigarečių, o kasmet pagaminama ir naudojama daugiau nei šeši trilijonai.
- Tipiškoje cigaretėje gali būti nuo 8 iki 9 miligramų nikotino. Priešingai, nikotino kiekis cigare gali svyruoti nuo 100 miligramų iki 400 miligramų.
- Penkiose cigaretėse yra pakankamai nikotino, kad užmuštų vidutinį suaugusį žmogų, jei jis būtų suvartotas visas. Dauguma rūkalių vienoje cigaretėje suvartoja vidutiniškai 1–2 miligramus nikotino, iš kurių 0,03 miligramai absorbuojami į kraują.
- Tabako dūmuose yra daugiau nei 7000 chemikalų, iš kurių daugiau kaip 250 yra kenksmingi, daugiau nei 69 - vėžį sukeliantys, o 16 yra priskiriami I grupės kancerogenams.
- Benzenas yra pagrindinė ūminės mieloidinės leukemijos priežastis. Nenuostabu, kad cigarečių dūmai yra pagrindinis benzolo šaltinis. Tarp rūkalių Jungtinėse Valstijose 90% benzolo yra cigarečių.
- Radioaktyvaus švino, polonio ir vandenilio cianido galima rasti cigarečių dūmuose. Istorijos mėgėjai pripažins vandenilio cianidą kaip junginį, naudojamą Antrojo pasaulinio karo metais kaip genocidinį agentą.
- Iš 8 milijonų mirčių, susijusių su rūkymu, kasmet pranešama visame pasaulyje, 1,2 milijono atvejų sukelia pasyvūs dūmai. Nepaisant to, ką kai kurie gali jums pasakyti, nėra saugaus pasyvių dūmų poveikio.
- Tabakas JAV ekonomikai kasmet kainuoja daugiau nei 300 mlrd. Iš jų 170 milijardų dolerių skiriama medicininei priežiūrai, o daugiau nei 156 milijardai dolerių yra susiję su prarastu produktyvumu dėl ligų ir mirties.
- Nors JAV šiandien rūko mažiau jaunų suaugusiųjų, pirmąją cigaretę kasdien bando apie 1600 paauglių. Manoma, kad beveik 200 jaunuolių pradeda rūkyti kiekvieną dieną.
- Statistika rodo, kad 5,6 milijono vaikų, gyvenančių JAV, mirs nuo su rūkymu susijusios ligos. Tai yra lygu vienam iš 13 vaikų.
- Vakarų Ramiojo vandenyno regione (kurį sudaro Rytų Azija, Ramusis vandenynas ir Okeana) yra apie 399 milijonai rūkalių, o beveik pusė ten gyvenančių suaugusių vyrų yra tabako rūkalai.
- Tik 20% pasaulio gyventojų yra saugomi rūkymo įstatymų, daugiausia šalyse, kuriose yra daug pajamų.
- Pasaulyje tabakas sukelia daugiau nei 7 milijonus mirčių per metus, o iki 2030 m. Prognozuojama, kad tabakas išaugs iki 8 milijonų.
- PSO padarė išvadą, kad pusė visų rūkalių mirs dėl tabako vartojimo.
Jei esate rūkalius, norintis mesti rūkyti, apsispręskite, norėdami įlįsti į kulnus ir atlikti reikalingą darbą šiandien, norėdami mesti rūkyti. Tu to nepasigailėsi.