Asmenys, turintys socialinį intelektą, gali nujausti, kaip jaučiasi kiti žmonės, intuityviai žinoti, ką pasakyti socialinėse situacijose, ir pasitikėti savimi net ir didesnėje minioje. Galite galvoti apie šiuos žmones kaip apie „žmonių įgūdžius“, bet tai, ką jie iš tikrųjų turi, yra socialinis intelektas.
Pirmą kartą socialinio intelekto teoriją pirmą kartą iškėlė amerikiečių psichologas Edwardas Thorndike'as 1920 m. Jis apibrėžė tai: „Gebėjimas suprasti ir valdyti vyrus, moteris ir berniukus bei mergaites, elgtis protingai žmonių santykiuose“. Niekas negimsta socialiai protingas. Vietoj to, tai apima įgūdžių rinkinį, kurį asmuo išmoksta laikui bėgant.
Socialinio intelekto požymiai
Žmonės, kurie yra socialiai protingi, demonstruoja pagrindinius bruožus, kurie padeda jiems bendrauti ir bendrauti su kitais.
- Efektyvus klausymas: Asmuo, turintis socialinį intelektą, neklauso vien atsakymo, bet išties atkreipia dėmesį į tai, ką žmogus sako. Kiti pokalbio žmonės nueina jausdami, kad juos supranta ir užmezga.
- Pokalbio įgūdžiai: Ar kada nors matėte, kaip kažkas dirba kambaryje? Jie turi pokalbio įgūdžių, leidžiančių tęsti diskusijas su praktiškai bet kuo. Jie yra taktiški, tinkami, nuotaikingi ir nuoširdūs šiuose pokalbiuose ir prisimena detales apie žmones, leidžiančias prasmingesnį dialogą.
- Reputacijos valdymas: Socialiai protingi žmonės atsižvelgia į įspūdį, kurį daro kitiems žmonėms. Laikomas vienu sudėtingiausių socialinio intelekto elementų, norint valdyti reputaciją, reikia kruopščios pusiausvyros - žmogus turi apgalvotai sukurti įspūdį kitam asmeniui, būdamas autentiškas.
- Argumentų stoka: Kažkas, turintis socialinį intelektą, supranta, kad ginčytis ar įrodyti tašką, priverčiant kitą žmogų jaustis blogai, nėra kelias. Jie visiškai neatmeta kito žmogaus idėjų, verčiau klausosi jų atvirai, net jei tai nėra idėja, su kuria jie asmeniškai sutinka.
Kaip ugdyti socialinę intelektą
Nors gali atrodyti, kad kai kurie žmonės kuria socialinį intelektą iš tikrųjų nemėgindami, kiti turi stengtis jį plėtoti. Laimei, tam tikros strategijos gali padėti asmeniui ugdyti socialinius įgūdžius. Šios taktikos gali padėti plėtoti socialinį intelektą:
- Atidžiai stebėkite, kas (ir kas) yra aplink jus. Socialiai protingi žmonės yra pastabūs ir atkreipia dėmesį į subtilius socialinius užuominas iš aplinkinių. Jei manote, kad kažkas jūsų gyvenime turi stiprių žmonių įgūdžių, stebėkite, kaip jie bendrauja su kitais.
- Siekite padidinti savo emocinį intelektą. Nors emocinis intelektas yra panašus į socialinį intelektą, jis labiau susijęs su tuo, kaip valdote savo emocijas ir kaip užjaučiate kitus. Tam reikia atpažinti, kada išgyveni emociją, kuri padės atpažinti tą emociją kituose, ir tinkamai jas sureguliuoti. Emociškai protingas žmogus gali atpažinti ir kontroliuoti neigiamus jausmus, tokius kaip nusivylimas ar pyktis, būdamas socialinėje aplinkoje.
- Gerbkite kultūrinius skirtumus. Be to, ieškokite kultūrinių skirtumų, kad galėtumėte juos suprasti. Nors dauguma žmonių žmonių įgūdžių mokosi iš savo šeimos, draugų ir juos supančios bendruomenės, socialiai protingas žmogus supranta, kad kiti, atsižvelgdami į jų auklėjimą, gali turėti skirtingus atsakymus ir papročius.
- Pratinkite aktyviai klausytis. Plėtokite savo socialinį intelektą dirbdami su savo bendravimo įgūdžiais, kuriems reikia aktyvaus klausymosi. Nenutraukite. Prieš atsakydami skirkite laiko pagalvoti apie tai, ką sako kažkas kitas. Klausykite linksnių, ką sako kiti, o tai gali padėti suprasti, ką jie iš tikrųjų reiškia.
- Vertinkite svarbius savo gyvenimo žmones. Socialiai protingi žmonės palaiko gilius santykius su jiems reikšmingais žmonėmis. Atkreipkite dėmesį į savo sutuoktinio ir vaikų, draugų, bendradarbių ir kitų bendraamžių emocijas. Jei ignoruosite artimiausius savo gyvenimo žmones, jums trūksta ženklų, kaip su jais susisiekti.
Žodis iš „Wellwell“
Socialinį intelektą nėra lengva įvaldyti - jei taip būtų, vakarėlyje niekada nebūtų kito nepatogaus pokalbio. Tačiau darbas siekiant stipraus socialinio intelekto gali paskatinti turtingesnį gyvenimą ar bent jau lengviau susirasti keletą naujų draugų.
Tyrinėkite socialines situacijas. Atkreipkite dėmesį į tai, ką žmonės daro gerai, ir klaidas, kurių norite išvengti. Vėliau pagalvokite, ką norite daryti kitaip kitoje socialinėje situacijoje, į kurią pateksite.
Aktyviai tobulinkite savo įgūdžius. Ir atsiminkite, kad jūs kartais susipainiosite. Mokykitės iš savo nesėkmių ir sėkmės.