„Chunking“ reiškia atskirų informacijos vienetų paėmimo ir sugrupavimo į didesnius vienetus procesą. Grupuodami kiekvieną duomenų tašką į didesnę visumą, galite pagerinti informacijos, kurią galite prisiminti, kiekį. Turbūt labiausiai paplitęs pavyzdys yra telefonų numeriai. Pavyzdžiui, telefono numerių seka 4-7-1-1-3-2-4 būtų suskaidyta į 471-1324.
Kodėl veikia „Chunking“
Atskyrus atskirus atskirus elementus į didesnius blokus, informaciją lengviau išlaikyti ir prisiminti. Tai daugiausia lemia tai, kiek ribota gali būti mūsų trumpalaikė atmintis. Nors kai kurie tyrimai rodo, kad žmonės sugeba kaupti nuo penkių iki devynių informacijos vienetų, naujausiuose tyrimuose teigiama, kad trumpalaikė atmintis talpina maždaug keturis informacijos gabalus.
Pasak neuromokslininko Danieliaus Boro, autoriaus Ravenous smegenys„Chunking“ reiškia mūsų sugebėjimą „nulaužti“ atminties ribas. Boras teigia, kad natūrali mūsų tendencija matyti modelius ir užmegzti ryšius yra svarbi ne tik atminčiai, bet ir tai, kad ji yra kūrybos šaltinis. Kaip kadaise garsiai pasiūlė Steve'as Jobsas, „Kūryba tik sujungia dalykus“.
„Chunking“ leidžia žmonėms paimti mažesnes informacijos dalis ir sujungti jas į prasmingesnes, taigi ir įsimintinesnes, visumą.
Kaip naudotis „Chunking“
Kitą kartą, kai bandysite prisiminti elementus iš sąrašo, pradėkite suformuodami juos į grupes. Pavyzdžiui, jei dirbate su žodynų sąrašu, galite sukurti mažas panašių ar susijusių žodžių grupes. Pirkinių sąrašas gali būti suskirstytas į mažesnes grupes pagal tai, ar sąraše esančios prekės yra daržovės, vaisiai, pieno produktai ar grūdai.
„Chunking“ gali būti naudojamas kaip kasdienis atminties stiprintuvas, tačiau mokslininkai taip pat nustatė, kad galite pagerinti savo gebėjimą efektyviai kaupti informaciją.
Boras pasakoja istoriją apie vieną atminties eksperimento dalyvį, kuris metė iššūkį pagerinti atsimintų daiktų skaičių. Iš pradžių jis sugebėjo prisiminti septynis dalykus, tačiau per 20 mėnesių jis tai padidino iki 80 informacijos vienetų. Šiai užduočiai jis skyrė valandą per dieną, maždaug keturias dienas per savaitę.
Nors jūs negalite skirti tokios intensyvios koncentracijos atminties gerinimui, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad maksimaliai išnaudotumėte savo smegenų natūralų polinkį ieškoti modelių ir informacijos apie grupę.
Praktika
Iššūkis sau prisiminti keletą prekių, nesvarbu, ar tai jūsų maisto prekių sąrašas, ar žodyno žodžiai, ar svarbios datos. Kai geriau įsiminsite didesnes informacijos dalis, meskite sau iššūkį dar daugiau.
Ieškokite jungčių
Kurdami grupes ieškokite būdų, kaip prasmingai susieti vienetus. Kuo bendri daiktai? Elementus galite sugrupuoti, nes kiekvienas užrašytas keturiomis raidėmis, prasideda ta pačia raide arba dėl to, kad turi panašų tikslą.
Kurkite asociacijas
Elementų grupių susiejimas su daiktais iš atminties taip pat gali padėti jiems įsiminti. Galite labiau atsiminti, kad jums reikia kiaušinių, sodos ir šokolado drožlių, jei daiktus susiesite su skaniais sausainiais, kuriuos gamindavo mama.
Įtraukite kitas atminties strategijas
Pavyzdžiui, galite naudoti mnemoniką kaip būdą suskirstyti skirtingus informacijos vienetus. Jei einate į maisto prekių parduotuvę ir jums reikia bananų, kiaušinių, nektarinų ir arbatos, iš kiekvienos jums reikalingos prekės pirmųjų raidžių galite sukurti žodį: BENT. Kai prisiminsite raktinį žodį, galėsite geriau prisiminti elementus, kuriuos žymi kiekviena akronimo raidė.
Žodis iš „Wellwell“
„Chunking“ nėra vaistas nuo atminties problemų, tačiau tai gali būti veiksminga priemonė jūsų atminties gerinimo arsenale. Reguliariai praktikuodami gabalavimo metodus ir įtraukdami šią techniką į savo studijų įpročius, galite pastebėti, kad sugebate prisiminti daugiau.
