Kas yra ligos nerimo sutrikimas?
Ligos nerimo sutrikimas (IAD), anksčiau žinomas kaip hipochondrozė, yra būklė, kuriai būdinga per didelė baimė turėti rimtą sveikatos būklę, nepaisant to, kad joje yra nedaug ar visai nėra simptomų. Žmonės, turintys IAD, dažnai kreipiasi į gydytojus dėl simptomų, kurie, jų manymu, yra susiję su medicinine problema, arba gali manyti, kad lengvi simptomai yra rimtesni nei yra iš tikrųjų.
Nors medicininės ligos gali ir nebūti, susirgimai, kuriuos turi IAD sergantys žmonės, yra labai realūs, o jų jaučiamas nerimas gali sukelti rimtų įprasto kasdienio darbo sutrikimų.
Hipochondrozė
Hipochondrija arba hipochondrija buvo pašalinta naujausioje Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo (DSM-5) versijoje. Hipochondrija buvo pašalinta iš DSM-5, nes šis terminas turi neigiamą atspalvį ir yra stigmatizuojantis.
Vietoj to, dauguma žmonių, kuriems anksčiau buvo diagnozuota hipochondrozė, dabar diagnozuoja ligos nerimo sutrikimą arba somatinių simptomų sutrikimą. Tačiau yra tokių, kurie mano, kad hipochondrozė turėtų būti perklasifikuota į fobiją, nes tai reiškia specifinę baimę.
Simptomai
Ligos nerimo sutrikimo simptomai pirmiausia yra susiję su galimybe susirgti, dažnai dėl įprastų kūno funkcijų ar lengvų fizinių nusiskundimų. Dažni simptomai yra:
- Venkite žmonių ar vietų bijodami susirgti liga
- Nuolat ieškoma informacijos apie simptomus ir sveikatos būklę internete
- Nuolat kalbėti su kitais apie sveikatos problemas
- Nelaimė, kuri yra pakankamai reikšminga, kad pakenktų normaliam kasdieniam veikimui
- Baimina, kad fizinius pojūčius sukelia rimta medicininė liga
- Jausmas nervingas ir apsėstas dažnai tikrinant sveikatos būklę
- Didesnis supratimas apie nedidelius kūno simptomus, tokius kaip galvos skausmas, sąnarių skausmas ar prakaitavimas
- Paskyrę gydytoją, norėdami patikrinti lengvus simptomus ar normalias kūno funkcijas
- Didelis nerimas dėl galimybės sirgti
Diagnozė
Ligos nerimo sutrikimas dažnai diagnozuojamas atlikus fizinius tyrimus ir laboratorinius tyrimus gaunant normalius rezultatus, tačiau asmuo išlieka susirūpinęs ir nerimauja dėl pagrindinės sveikatos būklės. IAD diagnozė nustatoma remiantis asmens simptomais, ligos istorija, egzaminų rezultatais ir lydinčiais psichinės sveikatos simptomais, tokiais kaip stiprus nerimas.
Diagnozę gali apsunkinti tai, kad žmonės, turintys šią būklę, nėra ramūs įprastais egzaminų ar laboratorijos rezultatais, todėl jie gali atmesti savo gydytojo išvadas ir kreiptis į kitą paslaugų teikėją.
Norint diagnozuoti ligos nerimo sutrikimą, asmuo turi:
- Pernelyg didelis nerimas dėl rimtos ar gyvybei pavojingos ligos
- Somatinių simptomų trūkumas arba nestiprūs simptomai
- Pernelyg didelis nerimas ir nerimas dėl sveikatos problemų
- Pakartotinis ligos ar ligos požymių tikrinimas
Be to, šie simptomai turi būti mažiausiai šešis mėnesius ir jų negalima geriau paaiškinti kita psichine liga.
Komplikacijos
Ligos nerimo sutrikimas gali tapti savaiminio replikacijos ciklu. Daugelį fizinių ligos simptomų taip pat gali sukelti stresas. Sąnarių ir raumenų skausmas, prakaitavimas, pykinimas ir odos ligos yra keli iš dažniausiai pasitaikančių fizinių simptomų, dėl kurių nerimo liga sergančius žmones jaudina. Šis nerimas savo ruožtu gali pabloginti šiuos simptomus ir sukelti naujų simptomų atsiradimą.
Ligos nerimo sutrikimas taip pat gali paskatinti žmones apskritai vengti medicininio gydymo, taip pakenkiant jų sveikatai.
Kitos panašios sąlygos
Ligos nerimo sutrikimas kartais yra painiojamas su kitomis sąlygomis ar elgesiu, įskaitant:
- Nosofobija: Tiek ligos nerimas, tiek nosofobija apima ligos baimę. Skirtumas yra tikslus baimės pobūdis. Nosofobija yra baimė susirgti konkrečia liga, tokia kaip vėžys ar diabetas. Ligos nerimo sutrikimas yra baimė, kad esami fiziniai simptomai gali būti nenustatytos ligos rezultatas.
- Malingering: Svarbu atkreipti dėmesį į skirtumą tarp ligos nerimo sutrikimo ir vadinamojo kankinimo. Kenkimasis yra tyčinis ligos apsimetimas, siekiant kažko įgyti ar išvengti, pavyzdžiui, gauti finansinę kompensaciją ar išvengti teisinių pasekmių. Ligos nerimo sutrikimas nėra tas pats, kas žmonės, sergantys IAD, neapsimeta liga ir iš tikrųjų tiki, kad jie turi ligą arba rizikuoja susirgti sunkia liga.
Priežastys
Tikslios ligos nerimo sutrikimo priežastys nėra žinomos, tačiau yra daugybė veiksnių, kurie gali turėti įtakos vystantis šiai būklei. Kai kurie iš šių veiksnių gali būti:
- Ligos istorija vaikystėje
- Turite kitą psichinės sveikatos būklę, tokią kaip nerimas, obsesinis-kompulsinis sutrikimas ar didelė depresinė liga
- Traumos, prievartos ar nepriežiūros istorija vaikystėje
- Rimto simptomo, keliančio grėsmę sveikatai, buvimas
- Stresas
- Nepatogus jausmas patiriant įprastus kūno pojūčius
Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad žmonėms gali būti didesnė IAD išsivystymo rizika, jei jie daug laiko praleis internete peržiūrėdami skirtingų sveikatos būklių simptomus.
Ligos nerimo sutrikimas dažnai sutampa su kitais nerimo sutrikimais. Žmonėms, turintiems IAD, be kitų sąlygų, taip pat gali pasireikšti tokios ligos kaip specifinės fobijos, generalizuotas nerimo sutrikimas ir (arba) panikos sutrikimas su agorafobija.
Tipai
Yra dviejų tipų ligos nerimo sutrikimai: ieškantys priežiūros ir vengiantys.
Globos ieškantis tipas
Kai kurie žmonės, turintys ligos nerimo sutrikimą, reaguoja į poreikį nuolat nuraminti. Jie gali reguliariai lankytis pas gydytoją, nepaisant tyrimų, rodančių, kad viskas yra normalu. Jie taip pat dažnai skundžiasi savo simptomais draugams ir šeimos nariams.
Vengiančio priežiūros tipo
Kiti, turintys IAD, reaguoja priešingai. Jie gali vengti apsilankyti pas gydytoją, bijodami sužinoti blogų naujienų. Jie gali nenoriai pasidalinti savo baimėmis su artimaisiais dėl to, kad bijo patvirtinti savo baimes, arba todėl, kad tiki, kad į juos nebus žiūrima rimtai.
Gydymas
Tyrimai parodė, kad yra būdų, kurie gali būti veiksmingi sergant nerimo sutrikimais. Gydymas dažnai priklauso nuo būklės pobūdžio ir sunkumo, taip pat nuo bet kokių kartu pasitaikančių psichinės sveikatos sutrikimų.
Psichoterapija
Yra įvairių psichoterapijos rūšių, kurios gali būti naudingos gydant ligos nerimą. Kognityvinė elgesio terapija (CBT) tapo populiari alternatyva gydant IAD. Šio tipo terapija padeda žmonėms išmokti valdyti nerimą, kurį jaučia jų fiziniai simptomai. Savo ruožtu tai gali padėti sumažinti pačius simptomus.
Vaistai
Be terapijos, gali būti skiriami vaistai. Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) yra vaistų rūšis, galinti padėti gydyti nerimo sutrikimus. Šie vaistai paprastai vadinami antidepresantais ir veikia veikdami serotonino kiekį smegenyse. Pavyzdžiui, Zoloft (sertralinas), Paxil (paroksetinas) ir Prozac (fluoksetinas).
Įveikti
Be profesionalaus šios būklės gydymo, yra keletas savipagalbos strategijų, kurios žmonėms gali būti naudingos siekiant sumažinti nerimo sutrikimo jausmą:
- Valdykite streso lygį. Kadangi stresas gali prisidėti prie ligos nerimo, gali būti naudinga rasti būdų, kaip sumažinti stresą. Gilus kvėpavimas, vizualizacija ir laipsniškas raumenų atsipalaidavimas yra tik keletas būdų, kurie gali būti naudingi stresui malšinti.
- Praktikuokite dėmesingumą. Mindfulness yra technika, kurios metu reikia susitelkti ties savo kūnu dabartine akimirka. Tai gali padėti geriau suprasti įprastus pojūčius, kuriuos jaučiate kiekvieną dieną, kad jie jaustųsi normalesni ir mažiau panašūs į galimas sveikatos problemas.
- Venkite nenaudingos informacijos. Nuolat skaitant internete bauginančius straipsnius apie sveikatos būklę, gali sustiprėti jūsų nerimas. Kai ieškote informacijos, ieškokite patikimų ir ramių šaltinių, tačiau venkite nuolat skaityti apie sveikatos būklę ar ligas.
Žodis iš „Wellwell“
Jei nuolat jaudinatės dėl fizinių simptomų, svarbu kreiptis į gydytoją. Geriausia pirmiausia apsilankyti pas šeimos gydytoją, kad būtų pašalinta bet kokia medicininė jūsų simptomų priežastis. Jei gydytojas neranda ligos, kitas žingsnis - kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistą.
Negydomas nerimo sutrikimas galiausiai gali priversti apriboti savo gyvenimo veiklą dėl savo baimės. Tačiau gydydami galite kontroliuoti simptomus ir tęsti kasdienį gyvenimą.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su nerimo sutrikimu, susisiekite su Piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
