Pagrindiniai išsinešimai
- Per 2016 m. 488 milijonai žmonių buvo veikiami ilgesnėmis nei 55 valandų per savaitę darbo valandomis.
- Tai siejama su 745 194 priskirtinomis mirtimis ir 23,3 milijonu gyvenimo metų (DALY), pritaikytų neįgalumui dėl širdies išeminės ligos ir insulto, 4,9% visų mirčių ir 6,9% visų DALY mirčių dėl ilgesnio darbo laiko.
- Rizika buvo didesnė tarp Ramiojo vandenyno vakarų ir Pietryčių Azijos regionų, taip pat su vyrais ir vyresnio amžiaus žmonėmis.
Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra dažnai skatinama, tačiau to pasiekti sunku. Sistemingos Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ir Tarptautinės darbo organizacijos (TDO) apžvalgos atskleidė didesnę išeminės širdies ligos ir insulto riziką tarp tų, kurie dirba ilgiau nei 55 valandas per savaitę, palyginti su standartiniu 35–40 valandų per savaitę.
Pandemijai besitęsiant, daugeliui teko kovoti su darbo pareigomis namuose, dažnai kartu su vaikų mokymu internetu, taip pat vyresnio amžiaus žmonėms. Atsižvelgiant į tai, kas gali pasijusti didžiule vėlavimo realybe, šis tyrimas gali patvirtinti stiprius jausmus, susijusius su ilgesnių darbo valandų iššūkiais.
Apžvalga parodė didesnę išeminės širdies ligos ir insulto mirčių ir DALY riziką tarp Ramiojo vandenyno vakarų ir Pietryčių Azijos regionų, taip pat vyrų ir pagyvenusių žmonių. Šis tyrimas pabrėžia didesnio tarptautinio darbo apsaugos poreikį, kad būtų išvengta tokio darbuotojų išnaudojimo, taip pat mažesnio masto mūsų pačių darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros vertinimus ar jų nebuvimą.
Pasinerkite į pasaulinius sveikatos tyrimus
PSO ir TDO sistemingai peržiūrėjo 2016 m. Sveikatos duomenis ir nustatė, kad ilgos darbo valandos dėl išeminės širdies ligos ir insulto buvo 745 194 mirčių ir 23,3 mln. DALY.
Šie 2016 m. Duomenys parodė, kad didžiausias regioninio poveikio paplitimas buvo Pietryčių Azijoje (11,7%) ir mažiausias Europoje (3,5%), o Vakarų Ramiojo vandenyno regione nuo 2000 m.
Nors yra ribotas faktas, kad išvados buvo pagrįstos stebėjimo tyrimais, kurių priežastinis ryšys negali būti tikras, šis tyrimas parodė, kad per savaitę viršijančios darbo valandos padidino mirties ir blogų sveikatos rezultatų riziką.
Ilgos darbo valandos yra tik vienas veiksnys
Amerikos prevencinės sveikatos organizacijos įkūrėja ir prezidentė dr. Sandra El Hajj, MSc, N-MD, DHSc, sako: "PSO išanalizavo 194 šalių duomenis ir nustatė, kad tie, kurie kas savaitę praleidžia daugiau nei 55 valandas, yra dažniau miršta nuo išemijos ir insulto, tačiau poveikis sveikatai labai priklauso ir nuo darbo vietos “.
Ilgos darbo valandos yra tik vienas veiksnys, kuris gali būti aktualus, todėl El Hajj įspėja, kad darbo kokybę gali įtakoti įvairūs veiksniai, tokie kaip darbo vietos kultūra, darbo veiksniai ir kt.
El Hajj sako: „Nors ilgai dirbti nerekomenduojama ilgą laiką, daugelis darbuotojų taip pat susiduria su stresu dėl savo asmeninių santykių, šeimos iššūkių, socialinių problemų, finansinės įtampos ir kt.“
Sandra El Hajj, magistrantė, N-MD, DHSc
Nors ilgą laiką dirbti nerekomenduojama ilgą laiką, daugelis darbuotojų taip pat susiduria su stresu dėl savo asmeninių santykių, šeimos iššūkių, socialinių problemų ir (ir) finansinių sunkumų.
- Sandra El Hajj, magistrantė, N-MD, DHScIlgesnės darbo valandos sumažina produktyvumą
Vadovo konsultantas ir „Lucid Clinical Services“ klinikinis direktorius dr. Crystal Sheltonas, DSW, LCSW-C, sako: „Tyrimai, atlikti iki 1977 m., Rodo, kad ne tik ilgesnės valandos yra kenksmingos, bet ir yra daugybė įrodymų, kad iš tikrųjų ilgesnės valandos sumažinti produktyvumą “.
Crystal Shelton, DSW, LCSW-C
Manau, kad įdomu pasvarstyti, kas iš tikrųjų paskatintų pereiti prie ekonomiškesnio ir efektyvesnio modelio mažinant perdegimą, apyvartą ir gerinant produktyvumą.
- Crystal Shelton, DSW, LCSW-CTokių išvadų turėtų pakakti norint paskatinti pokyčius, tačiau atsižvelgiant į tai, kaip kapitalizmas veikia, ypač JAV, gali būti efektyviau pabrėžti, kiek ilgos darbo valandos nenaudoja produktyvumo.
Sheltonas sako: "Mes taip įklimpome į 40+ valandų darbo savaitės idėją, kad net ir turėdami nuoseklių, įtikinamų įrodymų, kad ji nėra optimali, mes ir toliau tvirtai įsitvirtinome modelyje. Manau, kad tai įdomu apsvarstyti, kas iš tikrųjų paskatintų pereiti prie ekonomiškesnio ir efektyvesnio modelio mažinant perdegimą, apyvartą ir gerinant produktyvumą “.
Ką tai reiškia tau
Kaip rodo šis pasaulinis tyrimas, dirbant daugiau nei 55 valandas per savaitę, gali padidėti mirties ir negalios rizika dėl išeminės širdies ligos ir insulto. Šis tyrimas pabrėžia būtinybę keisti politiką, siekiant geriau reguliuoti darbą taip, kad būtų galima pagerinti darbuotojų sveikatą ir net pagerinti darbo našumą.