Dirgliosios žarnos sindromas arba tiesiog IBS yra tam tikra virškinamojo trakto būklė, sutrikdanti storąją žarną ir sukelianti problemų virškinimo sistemoje. Manoma, kad IBS visame pasaulyje veikia nuo 10 iki 15 procentų žmonių. IBS simptomai skirtingiems žmonėms gali skirtis.
Nors IBS nėra gyvybei pavojinga liga, ji dažnai išsivysto į lėtinę būklę, galinčią labai paveikti daugelį gyvenimo aspektų.
IBS ir panikos sutrikimo ryšys
Tyrimai parodė, kad IBS dažnis yra didelis žmonėms, kuriems diagnozuoti nerimo sutrikimai ir (arba) nuotaikos sutrikimai.
Nustatyta, kad IBS simptomų dažnis ypač didelis žmonėms, kuriems diagnozuoti nerimo sutrikimai, tokie kaip panikos sutrikimas. Panašiai kaip panikos sutrikimas, IBS sukelia daugybę nerimą keliančių simptomų, kurie gali būti gėdingi ir sunkiai valdomi.
Pasikartojantys ir dažnai netikėti panikos priepuoliai yra pagrindinis panikos sutrikimo simptomas. Panašiai kaip ir IBS, panikos priepuoliams būdingi daug nemalonių fizinių pojūčių. Kai kurie iš labiausiai paplitusių panikos priepuolių simptomų yra prakaitavimas, drebulys, krūtinės skausmas, pagreitėjęs širdies ritmas ir dusulys.
Abi sąlygos taip pat turi daug tų pačių simptomų, tokių kaip išankstinis nerimas ir vengimo elgesys. IBS ir panikos sutrikimo simptomai gali būti nemalonūs, nepatogūs ir sunkiai valdomi.
IBS simptomai-
Pilvo skausmas
-
Dažni skrandžio skausmai
-
Mėšlungis
-
Pūtimas ir per didelis dujų kiekis
-
Vidurių užkietėjimas, viduriavimas
-
Žarnyno veiklos pokyčiai (svyruoja tarp vidurių užkietėjimo ir viduriavimo)
-
Pasikartojantys panikos priepuoliai
-
Prakaitavimas
-
Drebulys
-
Krūtinės skausmas
-
Pagreitintas širdies ritmas
-
Dusulys
-
IBS simptomai
Šiuo metu neaišku, kodėl didelė dalis panikos sutrikimų kenčiančių žmonių taip pat kovoja su IBS simptomais. Iškelta hipotezė, kad abi sąlygas lemia kova ar skrydžio stresas. Kovą ar skrydį skatina simpatinė nervų sistema, dėl kurios organizmo pokyčiai pasirengę kovoti ar pabėgti nuo suvokiamos grėsmės. Dažniausios fizinės reakcijos yra prakaitavimas, greitas širdies ritmas ir virškinimo sistemos sulėtėjimas. .
Žmonėms, turintiems panikos sutrikimą ir IBS, gali būti pernelyg aktyvi kova ar skrydžio reakcija, sukelianti stiprią somatinę reakciją, nepaisant pavojaus stokos.
IBS dažnis yra dar didesnis tiems, kuriems diagnozuotas panikos sutrikimas su agorafobija. Žmonėms, sergantiems agorafobija, pasireiškia daug vengimo elgesio būdų, kai jie vengia vietų ir situacijų, kurios, bijodami, sukels panikos priepuolius, arba kad pabėgimas gali būti sunkus ar nepatogus.
Spėjama, kad didesnius IBS rodiklius sergantiems agorafobija iš dalies gali lemti vengiantis elgesys, pvz., Nerimas, kur rasti tualetą, gėda, susijusi su IBS simptomais, ir teks valdyti sunkius virškinimo trakto simptomus.
Taip pat yra tam tikrų įrodymų, kad tam tikri maisto produktai, medžiagos ir gyvenimo būdo pasirinkimas sukelia panikos sutrikimą ir IBS simptomus. Įprasti abiejų sąlygų mitybos veiksniai yra kofeinas, alkoholis ir cukrus. IBS ir panikos sutrikimo simptomai taip pat gali pablogėti dėl lėtinio streso ir įprasto neigiamo mąstymo.
IBS ir panikos sutrikimo gydymo galimybės
Panašiai kaip panikos sutrikimas, šiuo metu negalima gydyti IBS. Tačiau tiek panikos sutrikimas, tiek IBS yra gydomos būklės.
Taip pat įrodyta, kad daugelis bendrų panikos sutrikimo gydymo būdų saugiai ir efektyviai gydo IBS.
Pvz., Nustatyta, kad kai kurie selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), dažniausiai skiriami panikos sutrikimui, mažina IBS simptomus. Kita vertus, kai kurie vaistai nuo panikos sutrikimo gali pabloginti IBS simptomus, todėl svarbu, kad aptarkite savo simptomus ir gydymo galimybes su savo gydytoju.
Psichoterapija taip pat yra įprasta gydymo galimybė, kuri gali padėti ir panikos sutrikimams, ir IBS gydyti. Psichoterapija gali padėti taikant streso valdymo metodus, nes didelis stresas dažnai paaštrina abi sąlygas. Kreipimasis į terapiją gali padėti susidoroti su fiziniais ir emociniais jausmais, susijusiais su abiem sutrikimais. Be to, psichoterapija gali padėti sumažinti dažnai pasitaikančių būklių, tokių kaip depresija, simptomus.
Panikos sutrikimų diskusijų vadovas
Gaukite mūsų spausdinamą vadovą, kuris padės jums užduoti teisingus klausimus per kitą gydytojo paskyrimą.
Atsisiųsti PDF
Tyrimai parodė, kad ypač kognityvinė elgesio terapija (CBT) gali būti veiksminga psichoterapijos rūšis žmonėms, kovojantiems su IBS ir panikos sutrikimais. CBT dažnai apima švietimą, desensibilizavimo veiklą, namų darbus ir atsipalaidavimo metodus, kurie padėtų valdyti savo sąlygas. CBT metodai gali padėti sumažinti panikos sutrikimo simptomus ir su IBS susijusias virškinimo problemas.
Žodis iš „Wellwell“
DŽS simptomai gali labai paveikti gyvenimo kokybę. Turint tiek IBS, tiek panikos sutrikimą, gali būti labai sunku susitvarkyti. Tačiau, gaudami profesionalią pagalbą ir valdydami stresą, galite išmokti veiksmingai susidoroti su abiem šiomis sąlygomis.
