Visi santykiai tam tikru momentu kelia iššūkius. ADD / ADHD tikrai gali turėti unikalų poveikį santykiams. Kate Kelly, „ADDed Dimensions Coaching“ įkūrėja ir knygos autorė Norite pasakyti, kad aš ne tingus, kvailas ar pamišęs ?! ir PRIDĖTAS aspektas, pažymi, kad ADHD daro įtaką kiekvienai gyvenimo sričiai, įskaitant intymius santykius.
Kelly išskiria keturias pagrindines sunkumų sritis. Bet kuris iš šių dalykų gali patekti tarp jūsų ir jūsų partnerio, tačiau, kai suprasite iššūkius, galite juos spręsti. Ar kuri nors iš šių problemų (ar visos) skamba gerai?
Sunkumai būti dabartyje ir likti dabartyje
„Bene didžiausia problema yra ADHD partneris, kuris šiandien atrodo čia ir rytoj nebėra“, - aiškina Kelly. „ADHD simptomai yra nepastovūs. Pvz., ADHD turintis asmuo gali būti labai išsiblaškęs ryte, o po valandos ar kitos - gana susikaupęs. Tai gali būti labai sunku partneriui. Jų mylimasis yra mylintis ir susijęs su jais vieną akimirką, o kitą kartą išėjo „kažkur kitur“. Atrodo, kad atsijungimas nėra nei rimto, nei priežasties “.
„Touchy Touchability“
Kelly pažymi, kad daugelis žmonių, sergančių ADHD, taip pat turi problemų dėl sensorinės integracijos. „Trumpai tariant, tai reiškia, kad jutimo įvestį filtruojantys mechanizmai yra sugedę. Žibintai gali būti per ryškūs, garsai per garsūs, o lietimas gali jaustis erzinantis ar erzinantis “, - aiškina Kelly. "Kaip jūs galite įsivaizduoti, tai gali sukelti sunkumų tarp partnerių, kai ADHD asmuo priešinasi liesti."
Pamiršai daiktus
ADHD sutrikdo atmintį. Kelly pripažįsta, kad prisiminimo procesas yra gana sudėtingas, tačiau nustato pagrindinę ADHD ir atminties gavimo problemą, kurią pirmiausia reikia prisiminti į atminties bankus. "Pirmasis atminties etapas yra informacijos, kurią reikia prisiminti, lankymas", - sako Kelly. „Jei jūsų dėmesys silpnas, ši informacijos dalis niekada negali jos patekti į smegenis“.
Trumpas saugiklis
Neretai turintiems ADHD greitą nuotaiką. "Daugelis žmonių, sergančių ADHD, turi trumpą saugiklį", - paaiškina Kelly. „Jų nuotaika aktyvuojama greitai ir lengvai. ADHD sergančio asmens partneris dažnai būna sumišęs, nes piktas protrūkis atrodo iš niekur “.
Kaip pagerinti pykčio valdymą ADHD santykiuose
