Žmonės su ribiniu asmenybės sutrikimu (BPD) dažnai apibūdinami kaip nuotaikos nestabilūs. Nuotaikos labilumas yra intensyvus ar greitai besikeičiantis emocinis atsakas, kuris nėra proporcingas nagrinėjamai situacijai. Tai dažnai siejama su dramatiškais nuomonės ir elgesio pokyčiais.
Suprasti nuotaikos gebėjimą
Nuotaikos nestabilumą dažnai rodo destruktyvus ar žalingas elgesys. Šie veiksmai gali apimti piktus pykinimus ar riksmus, daiktų sunaikinimą, agresiją ar smurtą kitiems ir savęs žalojimą.
Atsakymai gali pasirodyti tarsi iš niekur, suveikti per kelias sekundes.
Nuotaikos nestabilumas būdingas žmonėms, sergantiems įvairiomis psichinėmis ligomis, įskaitant bipolinį sutrikimą, potrauminio streso sutrikimą ir BPD. Dėl to, koks gali sutrikdyti nuotaikos nestabilumas, tai gali reikšmingai paveikti kasdienį gyvenimą ir funkcionavimą. Tai gali apimti žalos tarpasmeniniams santykiams ir karjerai.
Simptomai
Daugelis BPD simptomų apima sunkumus valdant ar reguliuojant emocijas. Pagal Psichikos ligų diagnostinis ir statistinis vadovas, 5 leidimas- psichikos sveikatos specialistų vadovo vadovas - BPD kriterijai nurodo keletą emocijų sunkumų, įskaitant:
- Pyktis: BPD sergantys žmonės gali parodyti netinkamas ir intensyvias pykčio reakcijas.
- Emocinis labilumas: Sergantys BPD patiria nestabilias emocijas ir dažnai keičiasi nuotaika. Emocijos lengvai įsijungia ir paprastai būna netinkamos arba neproporcingos aplinkybėms …
- Nesaugumas: Dažnai BPD turintys žmonės yra nesaugūs tarpusavio santykiuose. Jie reguliariai daro prielaidą, kad kiti žmonės juos paliks arba atmes, o tai gali sukelti siautulingas pastangas to išvengti.
- Impulsyvumas: Reaguodami į tam tikrą stimulą, BPD sergantys žmonės dažnai reaguoja impulsyviai ir gali elgtis pavojingai.
Daugelis žmonių, sergančių BPD, greitai sukasi tarp emocijų. Ryte jie gali būti laimingi, kupini energijos ir nusiteikę optimistiškai. Dienai įsibėgėjus, jie gali tapti neviltimi, prislėgti ir išreikšti beviltiškumo jausmą.
Gydymas
Ryškūs nuotaikos svyravimai, susiję su nuotaikos nestabilumu ir BPD, gali būti labai trikdantys. Tai gali neleisti žmonėms susitvarkyti su savo kasdienybe. Tačiau galima gydyti BPD ir nuotaikos nestabilumą.
Jei turite BPD, svarbu ieškoti terapeuto ar sveikatos priežiūros specialisto, kuris specializuojasi emocinio reguliavimo ir asmenybės sutrikimų srityje.
Užsiėmimas psichoterapija padės išmokti sveikai valdyti emocijas ir potraukius. Pradėdami mokytis naujų įveikos įgūdžių ir geriau suprasti savo emocinius veiksnius, būsite pasirengę spręsti visus savo nuotaikos labilumo aspektus.
