Kas yra atviri santykiai?

Kas yra atviri santykiai?

Atviri santykiai patenka į didesnę bendru sutarimu nemonogamų santykių kategoriją. Tai santykiai, kuriuose vienas ar abu partneriai gali užsiimti seksu, o kartais ir emociniais prisirišimais su kitais žmonėmis.

Atviri santykiai skiriasi nuo svyravimo, kai vakarėliuose partneriai turi lytinių santykių su kitais žmonėmis ir kai santykiai yra grynai seksualiniai. Jie taip pat skiriasi nuo poliamorijos, kai partneriai vienu metu gali palaikyti daugiau nei vieną įsipareigojusį santykį. Atviri santykiai dažnai laikomi tam tikru viduriu tarp svyravimo ir poliamorijos.

Nors svingeriai linkę palaikyti savo išorinius santykius sekso srityje su kitomis nusistovėjusiomis poromis, o poliamorija yra visa tai, kas susiję su keletu įsipareigojusių, romantiškų partnerių, žmonės, palaikantys atvirus santykius, paprastai gali užsiimti seksu su kitais, kuriuos jaučia, kad juos traukia, su įspėjimu, kad šie kiti santykiai išlieka atsitiktiniai. Kitaip tariant, jūs galite turėti lytinių santykių su kuo tik norite, tačiau nesiekiate intymių, įsipareigojusių santykių su kitais partneriais.

Kas renkasi atvirus santykius?

Kadangi aplink nemonogamiją vis dar yra daugybė stigmos, ne visi nori pripažinti, kad dalyvauja atviruose santykiuose, svyruoja ar yra poliamorijoje. Tačiau akademinių ir ne pelno organizacijų atlikti tyrimai leido suprasti, kiek suaugusiųjų užmezga ne monogamiškus santykius.

Vienas tyrimas paskelbtas „Journal of Sex & Marital Therapy“ atrado, kad maždaug kas penktas suaugęs žmogus savo gyvenime buvo kažkokių atvirų santykių forma.

Kita apklausa parodė, kad 31 proc. Moterų ir 38 proc. Vyrų norėtų ne monogamiškų santykių. Apskritai jaunesni respondentai dažniau rinkosi ne monogamiją nei vyresni žmonės.

Jei matėme, kad laikui bėgant auga ne monogamiškų santykių skaičius, tai gali būti dėl kelių galimų priežasčių, įskaitant tai, kad žmonės jaučiasi patogiau būdami atviri šia tema, ar daugiau žmonių nori ją išbandyti. Atviri santykiai, kurie žiniasklaidoje yra mažiau stigmatizuoti, gali prisidėti prie abiejų.

Ar jums tinka atviri santykiai?

Kai kurie žmonės nuo savo paauglystės metų žino, kad jie nesidomi monogamija, nepaisant vyraujančio lūkesčio, kad vieną dieną visi bus monogamiški santykiai, vedantys į santuoką. Kiti pasineria į atvirus santykius dėl tam tikrų aplinkybių, pavyzdžiui, užgauna ką nors naują ar dėl to, kad partneris pateikia tokią galimybę.

Dažnas scenarijus: kelerius metus kartu buvusi pora jaučia aistros trūkumą. Vienas ar abu partneriai susižeidžia ką nors kitą arba užmezga romaną. Norėdami išspręsti problemą, jie nusprendžia atverti savo santykius.

Deja, tai dažnai nėra geriausias būdas atverti savo santykius. Ypač, kai kalbama apie neištikimybę, geriau pirmiausia išspręsti santykių pagrindinę problemą, o ne bandyti ją užmaskuoti atveriant santykius. Dažnai tai reiškia išsiskyrimą ar išsiskyrimą.

Tačiau kartais šis požiūris leidžia abiem žmonėms siekti atvirų santykių su pozityviu požiūriu, paremtu pasitikėjimu, meile ir atsidavimu.

Jei atsakysite „taip“ į šiuos klausimus, yra didelė tikimybė, kad atviri santykiai jums gali būti tinkami:

• Ar jus ir jūsų partnerį tikrai domina ne monogamija?
• Ar jūsų ir jūsų partnerio seksualiniai poreikiai ir (arba) orientacija skiriasi?
• Ar svarstote apie atvirus santykius ne pasitikėjimo vietoje (o ne, pavyzdžiui, dėl sugedusio pasitikėjimo ar neištikimybės)?
• Ar sugebate atvirai bendrauti su savo partneriu?
• Ar turite santykių, pagrįstų tvirtu sąžiningumo ir pasitikėjimo pagrindu?
• Ar sugebate sveikai susitvarkyti su pavydu?

Tipai

Susituokusios poros, įsipareigojusios poros ir atsitiktinės poros gali būti atviruose santykiuose, susijusiuose su sutikimu:

• Atsitiktinai susitikinėkite su žmonėmis, nesusijusiais su santuoka ar santykiais
• Siekti romantiškų santykių už jų santuokos ar santykių ribų
• Užmegzkite fizinius santykius ne savo santuokoje ar santykiuose

Kalbėjimas apie atvirus santykius

Tai, kaip priartėsite prie atvirų santykių su partneriu (-ėmis) tema, priklauso nuo jūsų santykių etapo. Jei šiuo metu esate vieniši ar laisvai bendraujate, gali būti lengviau. Šiuo atveju pažinčių etape iškelkite savo nemonogamijos idealą. Jei aiškiai pasakysite, kad nenorite būti išskirtinis seksualiai ir (arba) emociškai, kitas asmuo gali aiškiai pasirinkti, ar jis nori toliau palaikyti santykius.

Jei jau esate įsipareigoję santykiuose, viskas yra šiek tiek sudėtingiau. Pirmiausia turite pripažinti, kaip jūs abu užmezgėte šiuos santykius ir ar tikėjotės monogamijos. Jūsų partneris turi teisę tikėtis, kad būsite monogamiškas, jei tuo metu sutikote. Deja, ne visi tą lūkesčių aiškiai išreiškia.

Kadangi monogamija yra daugelio žmonių socialinių lūkesčių dėl romantiškų santykių dalis, daugelis žmonių tiesiog mano, kad tai yra jų santykių terminas, niekada apie tai nepasitarę su savo partneriu.

Paklauskite savęs, kas pasikeitė. Galbūt jūs visada domėjotės nemonogamija, tačiau bandėte išlikti monogamiškas dėl socialinio spaudimo ar šeimos lūkesčių. Jūsų atvira santykių diskusija neturi vykti dėl naujo sutriuškinimo - iš tikrųjų geriau, jei ji vyksta tuo metu, kai neturite jokio kito prisirišimo. Tai gali būti tiesiog asmeninio ar terapinio darbo dalis.

Jei vis dėlto kreipiatės į partnerį dėl atvirų santykių dėl to, kad norite patirti nemalonę, arba po to, kai buvote neištikimas, būkite pasirengęs susidurti su sunkumais savo pirminiuose santykiuose. Jūsų partneris greičiausiai jausis išduotas ir įskaudintas, ir jums teks su tuo susitvarkyti, prieš iš tikrųjų atveriant savo santykius. Savo santykius norite atverti pozityviai, o ne iš nemalonumų ar nuobodulio.

Kitaip tariant, atverti savo santykius taisyti, kai atrodo, kad žlunga, greičiausiai yra bloga idėja. Tikėtina, kad tai ilgainiui pablogins, net jei atrodo, kad iš pradžių tai veikia.

Privalumai

Kai tai atliekama su pagarba ir visų dalyvių sutikimu, atviri santykiai turi daug naudos. Pirmasis akivaizdus, ​​apie kurį galvoja daugelis žmonių, yra seksualinis pasitenkinimas. Žmonės mėgaujasi naujumu, kai kalbama apie seksualumą, ir mes visi to trokštame vienu ar kitu momentu. Naujas partneris yra puikus būdas patenkinti potraukį naujoms seksualinėms patirtims.

Žmonės, kurie užsiima sėkmingais atvirais santykiais, taip pat turi stiprių bendravimo įgūdžių, gilesnį pasitikėjimo jausmą ir kruopščiai deramasi dėl vaidmenų ir lūkesčių.

Daug lengviau patenkinti partnerio poreikius, jei jie jums pasako, ko nori, o ne verčia spėti. Atviri santykiai leidžia partneriams padėti visas savo korteles ant stalo.

Atviri santykiai be monogamiškų žmonių taip pat leidžia be baimės išreikšti savo poreikius ir tapatybę. Jiems nereikia slėpti savo simpatijų ar nesantuokinių santykių, bent jau su savo partneriu, ir tai sukelia daug mažiau emocinių kančių.

Atvirų santykių pliusai

• Pagerėjęs bendravimas apie norus ir poreikius

• Siekti naujos patirties ir interesų

• Įdomios ir skirtingos seksualinės patirtys

• Laisvė reikšti skirtingas savo puses

• Jokio žmogaus spaudimo tenkinti visus savo partnerio emocinius ir seksualinius poreikius bei interesus

Atvirų santykių minusai

• Pavydo rizika ir savigarbos problemos

• Emocinio skausmo rizika, kai jūsų partneris patiria malonumą ir laimę su kuo nors kitu

• Lytiškai plintančios infekcijos rizika

• Neplanuoto nėštumo rizika

• Seksualinės priklausomybės ar libido praradimo rizika bandant įtikti keliems partneriams

Galimos spąstai

Be jau paminėtų, atviri santykiai gali turėti visų problemų. Pirmas pavydas. Žmonėms, augantiems tokioje aplinkoje, kur tikimasi monogamijos, pavydas gali greitai kilti, nes jie išmoksta mesti iššūkį šiam lūkesčiui tyrinėdami ne monogamiją. Nepamirškite, kad pavydas slypi jausmuose, kurių nepakanka, o tai savaime remiasi idėja, kad jūsų romantinis partneris turėtų būti viskas jums, o jūs jiems.

Kai atsisakysite minties, kad jūs vienas privalote patenkinti kiekvieną savo partnerio poreikį, lengviau valdyti pavydo jausmus, nesvarbu, ar esate monogamiškuose, ar nemonogaminiuose santykiuose.

Neigiami jausmai kitų partnerio partnerių atžvilgiu taip pat gali kilti dėl padidėjusio pažeidžiamumo. Išmokdami aiškiau derėtis dėl savo santykių, turėsite ištirti ir išreikšti jausmus, kurių galbūt anksčiau netyrėte. Tai gali priversti žmones jaustis nerimastingais, piktais arba priversti juos emociškai trauktis.

Jei turite tokio pobūdžio problemų, bet vis tiek norite ištirti atvirus santykius su savo partneriu, porų terapija su žmogumi, kuris supranta ne monogamiją, gali padėti įveikti šiuos jausmus.

Turėdami kelis seksualinius partnerius, padidėja ir lytiniu keliu plintančių infekcijų (LPI) rizika, todėl visiems dalyviams svarbu užsiimti saugesne sekso veikla tinkamai apsaugant ir reguliariai tikrintis.

Atvirų santykių strategijos

Nors nėra atvirų santykių nustatytų taisyklių. Tiesą sakant, naudinga bendradarbiauti nustatant lūkesčius ir ribas su savo partneriu. Čia yra keletas svarstytinų dalykų.

Seksualinės ribos

Ar seksas su kitais partneriais yra tinkamas ir, jei taip, su kokiais veiksmais jums patiko (ar ne)? Būkite kuo konkretesni, įskaitant saugaus sekso praktikas, tokias kaip prezervatyvai, dantų užtvankos ir patikrinimas dėl LPI.

Emocinės ribos

Kalbėkite apie tai, dėl ko jūs pavydėtumėte ir kaip kreiptis vienas į kitą, jei pavydas tikrai atsiranda. Kalbėdami apie emocines ribas, taip pat galite aptarti, ar po sekso įmanoma neįkristi į ką nors ir kas nutiks, jei taip atsitiks.

Asmeninės ribos

Koks sąžiningas žaidimas? Ar draugai, bendradarbiai ar buvę partneriai nėra prie stalo? Kaip jaučiatės su nepažįstamais žmonėmis? Taip pat galite aptarti tokias temas kaip seksualinė orientacija ir lytinė tapatybė tiek sau, tiek kitiems potencialiems partneriams.

Laiko padalijimas

Jūs ir jūsų partneris turėtumėte nustatyti gaires, kiek laiko praleisti su kitais partneriais ir kada gerai skirti laiko kartu ir aktyviai ieškoti kitų santykių.

Žodis iš „Wellwell“

Tik jūs galite nuspręsti, ar atviri santykiai jums tinka. Santykių užmezgimas - tai atidžiau pažvelgti į savo įsitikinimus ir jausmus apie monogamiją, ištirti, ko iš tikrųjų tikitės iš meilės ir partnerystės, ir būti pažeidžiamais savo jausmais. Tam reikia daug brandos ir atjautos.

Tačiau buvimas atviruose santykiuose tinka ne visiems - ir tai nerodo brandos ar atjautos stokos nusprendus, kad vertinate ir labiau mėgstate monogamiją. Galų gale laimė jūsų santykiuose yra svarbiausia sąžininga sau ir savo partneriui (-iams).