Pagofagija yra būklė, dėl kurios žmogus priverstinai trokšta ir kramto ledą.
Tai pica forma, kuri yra sutrikimas, dėl kurio žmonės trokšta ir valgo daiktus, kurie nėra maistas arba neturi maistinės vertės.
Pavyzdžiui, žmogus, turintis piką, gali ilgėtis ir vartoti tokius dalykus kaip kreida ar smėlis.
Jei esate asmuo, turintis įprotį retkarčiais kramtyti ledą, turėtumėte žinoti, kad tai nėra nenormalu ir nekenkia jūsų sveikatai. Tačiau, jei pastebite, kad turite intensyvų ir nuolatinį norą nuolat kramtyti ledą, ir jūs tai darote per daug, galite turėti pagofagiją.
Kai kuriais atvejais pagofagija gali rodyti pagrindinę sveikatos būklę, pvz., Geležies stokos anemiją ar kalcio trūkumą.
Pagofagijos simptomai
Didžiausias būklės simptomas yra priverstas ledo potraukis ir kramtymas ledo ilgesniais laikotarpiais.
Asmuo, turintis šią būklę, nuolat jaus, kad reikia valgyti ledo kubelius, šalčius iš šaldiklio arba gerti ledinius gėrimus.
Tačiau su pica susijusias sąlygas, tokias kaip pagofagija, gali sukelti kitos ligos, tokios kaip anemija, arba būti susijusios su tam tikrais psichikos sutrikimais, tokiais kaip intelekto sutrikimai, autizmo spektro sutrikimai ar šizofrenija.
Priežastys
Pagofagijai nėra vienos priežasties. Sąlygą gali sukelti keli dalykai. Toliau pateikiamos dažniausios su pagofagija susijusios būklės.
Geležies stokos anemija
Geležies stokos anemija yra būklė, kuri išsivysto dėl geležies trūkumo organizme.
Paprastai jam būdingas nuovargis, silpnumas, blyški oda ir patinęs liežuvis. Kai kuriems žmonėms, sergantiems geležies stokos anemija, taip pat išsivysto pagofagija.
Neaišku, kodėl taip nutinka. Viena iš teorijų yra ta, kad žmonėms, patyrusiems šį konkretų simptomą, palengvėja patinę liežuviai.
2014 m. Atlikus geležies stokos mažakraujystės ir pagofagijos santykio tyrimą, mokslininkai nustatė, kad 16% dalyvių, kurie visi sirgo mažakraujyste, turėjo pagofagiją.
Psichikos sutrikimai
Psichikos sutrikimai, tokie kaip obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS), depresija ir autizmo spektro sutrikimai, gali būti atsakingi už pagofagiją.
OCD sergantiems žmonėms pagofagija gali išsivystyti kaip priverstinė reakcija į apsėdimą. Tyrimai taip pat rodo, kad žmonėms gali išsivystyti pagofagija, reaguojant į nerimą ar stresines situacijas.
Kiti sutrikimai, susiję su pagofagija, yra kalcio trūkumas, nėštumas ir valgymo sutrikimai.
Pavyzdžiui, kai kurios nėščiosios tam tikrais nėštumo laikotarpiais trokšta ledo. Po gimdymo šie potraukiai paprastai praeina.
Be to, žmonės, turintys valgymo sutrikimų, gali naudoti maistinę vertę neturinčius daiktus, pavyzdžiui, ledą, kad apgautų skrandį.
Diagnozė
Nors priverstinai kramtyti ledą savaime gali atrodyti nekenksminga, tai gali sukelti jūsų nežinoma sveikatos būklė. Štai kodėl svarbu kreiptis į gydytoją, jei pastebite, kad trokštate ir kramtote ledą ilgiau nei mėnesį.
Gydytojas greičiausiai pirmiausia patikrins geležies trūkumą, nes tai yra dažniausia sveikatos būklė, susijusi su pagofagija.
Pagofagija dažnai gali būti nediagnozuota
Pagofagija dažnai nediagnozuojama, nes žmonės, turintys tokią būklę, dažnai mano, kad tai nekenksminga. Tačiau jei tai sukelia kitas medicininis sutrikimas, tas sutrikimas taip pat gali būti nediagnozuojamas, o tai gali sukelti daugiau medicininių komplikacijų. Pavyzdžiui, kai anemija nediagnozuojama ir negydoma, tai gali sukelti širdies problemų.
Pagofagijos gydymas
Jei jūsų pagofagiją sukelia kita būklė, šios ligos gydymas gali padėti sumažinti jūsų potraukį.
Pavyzdžiui, žmonėms, turintiems geležies stokos mažakraujystę, anemijos gydymas geležies papildais gali padėti gydyti jūsų pagofagiją. Dietos koregavimas įtraukiant daug geležies turinčių maisto produktų, tokių kaip žuvis ir mėsa, taip pat gali neleisti anemijai pasikartoti.
Depresiniai sutrikimai taip pat buvo siejami su pagofagija. 2018 m. Ataskaitos ataskaitoje tyrėjai nustatė, kad venlafaksino, antidepresanto, vartojimas kartu su kognityvinio elgesio terapija (CBT) moteriai, kuriai dėl depresijos išsivystė pagofagija, veiksmingai žymiai sumažino jos pagofagijos sunkumą. A
Kai asmens pagofagija naudojama kaip įveikos mechanizmas, padedantis susitvarkyti su psichosocialiniais stresoriais, ligai gydyti gali būti naudojama CBT.
Pagofagija sergančių žmonių CBT tikslas yra padėti jiems rasti sveikesnius įveikimo mechanizmus, kaip įveikti savo emocinius išgyvenimus.
Negydoma pagofagija gali sukelti kitų medicininių komplikacijų. Dažniausios yra dantų problemos. Ledo vartojimas tokiu kiekiu ir dažnumu, kokį turi būklę turintys žmonės, gali pakenkti dantims.
Pagofagija gali sukelti mitybos trūkumų. Pavyzdžiui, vartojant didelius ledo kiekius kasdien, galite sutrukdyti valgyti subalansuotą mitybą ir aprūpinti savo organizmą tiek maisto medžiagų, kad jis galėtų tinkamai veikti.
Per didelis suvartoto vandens kiekis gali sukelti medžiagų apykaitos sutrikimus, pavyzdžiui, hiponatremiją - būklę, kuri atsiranda, kai natrio kiekis kraujyje yra neįprastai mažas.
Įveikti
Jei jums ar mylimam žmogui buvo diagnozuota pagofagija, pateikiame keletą patarimų, kurie padės susidoroti su šia liga.
Pasinaudokite savo palaikymo sistema
Jūsų elgesys neišnyks per naktį, net pradėjus gydymą, todėl pasikliaukite aplinkiniais žmonėmis, kurie padės jums sutramdyti potraukį. Tai gali būti taip paprasta, kaip pašalinti ledo luitus iš šaldiklio.
Būk nuoširdus apie savo potraukį
Noras slėpti nuo gydytojo ir artimųjų gali trukdyti jūsų gydymo pažangai. Būkite atviri ir sąžiningi dėl jų sunkumo ir praneškite aplinkiniams žmonėms, ar gydymas yra veiksmingas.
Žodis iš „Wellwell“
Pagofagija yra būklė, kuriai būdingas potraukis ir priverstinis ledo vartojimas. Tai nėra mirtina būklė, tačiau tai gali rodyti sutrikimą, kurio nežinote.
Jei jums diagnozuota pagofagija, atidžiai klausykite savo gydytojo patarimo. Jei būklę sukelia kitas sutrikimas, nedelsdami gydykite sutrikimą.
Taip pat galite užkirsti kelią pagofagijos vystymuisi užkirsti kelią tam tikroms sveikatos būklėms, kurios yra susijusios su būkle. Tai gali reikšti sveiką mitybą ir nuolatinę prevencinę medicininę priežiūrą.