Prosocialus elgesys yra skirtas padėti kitiems žmonėms. Šiems veiksmams būdingas rūpestis kitų žmonių teisėmis, jausmais ir gerove. Elgesys, kurį galima apibūdinti kaip prosocialų, apima empatijos jausmą ir rūpestį kitais.
Prosocialus elgesys apima platų veiksmų spektrą, pavyzdžiui, pagalbą, dalijimąsi, paguodą ir bendradarbiavimą. Pats terminas atsirado aštuntajame dešimtmetyje, jį socialiniai mokslininkai pristatė kaip antisocialaus elgesio termino antonimą.
Privalumai
Be akivaizdaus pranašumo, kurį daro prosocialūs veiksmai jų gavėjams, šis elgesys gali turėti daugybę naudingų padarinių „pagalbininkui“:
- Nuotaikos stiprinimo poveikis: Tyrimai taip pat parodė, kad žmonės, besielgiantys prosocialiai, dažniau patiria geresnę nuotaiką. Negana to, žmonės, padedantys kitiems, linkę neigiamą nuotaiką patirti rečiau.
- Socialinės paramos išmokos: Socialinė parama gali būti labai svarbi norint išgyventi sunkius laikus. Tyrimai parodė, kad socialinė parama gali stipriai paveikti daugelį sveikatingumo aspektų, įskaitant vienatvės, alkoholio vartojimo ir depresijos rizikos mažinimą.
- Stresą mažinantis poveikis: Tyrimais taip pat nustatyta, kad prosocialus elgesys padeda sušvelninti neigiamą emocinį streso poveikį. Pagalba kitiems iš tikrųjų gali būti puikus būdas sumažinti streso poveikį jūsų gyvenime.
Tipai
Nors prosocialus elgesys dažnai pateikiamas kaip viena, vienoda dimensija, kai kurie tyrimai rodo, kad yra skirtingų tipų. Šie tipai išskiriami pagal tai, kodėl jie gaminami, ir apima:
- Aktyvus: Tai yra prosocialūs veiksmai, kuriais siekiama naudos sau.
- Reaktyvus: Tai veiksmai, atliekami atsižvelgiant į individualius poreikius.
- Altruistinis: Tai apima veiksmus, skirtus padėti kitiems, nelaukiant asmeninės naudos.
Tyrėjai taip pat teigia, kad šiuos skirtingus prosocialinio elgesio tipus dažniausiai lemia skirtingos jėgos. Pavyzdžiui, buvo nustatyta, kad proaktyvius prosocialinius veiksmus dažnai skatina su statusu susiję tikslai ir populiarumas grupėje. Kita vertus, altruistinis prosocialus elgesys buvo labiau susijęs su tuo, kad patiko bendraamžiams ir pasiekė bendrų tikslų.
Kiti tyrėjai pasiūlė, kad prosocialų elgesį galima suskirstyti į pagalbą, pasidalijimą ar paguodą potipiams.
Prosocialus elgesys ir altruizmas
Altruizmas dažnai laikomas prosocialaus elgesio forma, tačiau kai kurie ekspertai teigia, kad jie atspindi skirtingas sąvokas. Nors prosocialus elgesys yra laikomas pagalbos elgesio rūšimi, kuri galiausiai suteikia tam tikros naudos sau, altruizmas yra laikomas pagalbos forma, motyvuota vien dėl rūpesčio reikalingam asmeniui.
Tačiau kiti teigia, kad abipusiškumas iš tikrųjų yra daugelio altruizmo pavyzdžių pagrindas arba kad žmonės taip elgiasi, atrodo, nesavanaudiškai dėl savanaudiškų priežasčių. Pavyzdžiui, asmuo gali užsiimti altruizmu, norėdamas sulaukti kitų pripažinimo arba gerai jaustis dėl savęs.
Priežastys
Prosocialus elgesys jau seniai kelia iššūkį socialiniams mokslininkams. Mokslininkai siekia suprasti, kodėl žmonės elgiasi taip, kad būtų naudingi kitiems, bet brangiai kainuoja veiksmą atliekančiam asmeniui.
Kai kuriais atvejais, įskaitant didvyriškus veiksmus, žmonės netgi rizikuoja savo gyvybe, kad galėtų padėti kitiems žmonėms, net ir visiškai nepažįstamiems žmonėms. Kodėl žmonės turėtų daryti tai, kas naudinga kažkam kitam, bet nesuteikia jokios tiesioginės naudos?
Psichologai teigia, kad yra daugybė priežasčių, kodėl žmonės elgiasi prosocialiai.
- Evoliucinė įtaka: Evoliucijos psichologai dažnai aiškina prosocialų elgesį natūralios atrankos principais. Nors iškeldami pavojų savo saugumui, mažiau tikėtina, kad jūs išgyvensite perduoti savo genus, giminės atranka rodo, kad padedant savo genetinės šeimos nariams, labiau tikėtina, kad jūsų giminė išliks ir perduos genus ateinančioms kartoms. Mokslininkams pavyko pateikti tam tikrų įrodymų, kad žmonės dažnai labiau linkę padėti tiems, su kuriais yra glaudžiai susiję.
- Asmeniniai privalumai: Dažnai manoma, kad prosocialus elgesys yra priverstas daugelio veiksnių, įskaitant egoistines priežastis (veiksmus, kuriais siekiama pagerinti savo įvaizdį), abipusę naudą (kažkam padaryti kažką malonaus, kad jis vieną dieną galėtų grąžinti palankumą) ir altruistiškesnį priežasčių (veiksmų atlikimas grynai iš empatijos kitam asmeniui).
- Abipusis elgesys: Abipusiškumo norma rodo, kad kai žmonės daro ką nors naudingo kam nors kitam, tas žmogus jaučiasi priverstas padėti mainais. Ši norma buvo sukurta, teigia evoliucijos psichologai, nes žmonės, supratę, kad pagalba kitiems gali sukelti abipusį malonumą, dažniausiai išgyvena ir dauginasi.
- Socializacija: Daugeliu atvejų toks elgesys puoselėjamas vaikystėje ir paauglystėje, nes suaugusieji skatina vaikus dalintis, elgtis maloniai ir padėti kitiems.
Bystanderio efektas
Padėties ypatybės taip pat gali stipriai paveikti tai, ar žmonės užsiima prosocialiniais veiksmais, ar ne. Žiūrovo efektas yra vienas žymiausių pavyzdžių, kaip situacija gali paveikti pagalbos elgesį.
Pašalinis efektas reiškia tendenciją, kad žmonės rečiau padeda nelaimės ištiktam asmeniui, kai taip pat yra daugybė kitų žmonių.
Pavyzdžiui, jei numetate rankinę ir keli daiktai iškrenta ant žemės, tikimybė, kad kažkas sustos ir padės jums, sumažėja, jei dalyvauja daugybė kitų žmonių. Tas pats gali nutikti tais atvejais, kai kam nors kyla rimtas pavojus, pavyzdžiui, automobilio avarijoje. Liudininkai gali manyti, kad kadangi dalyvauja tiek daug kitų žmonių, kažkas kitas jau bus paprašęs pagalbos.
1964 m. Nužudyta jauna moteris, vardu Kitty Genovese, sukėlė didelį susidomėjimą ir tyrimus dėl pašalinio žmogaus poveikio. Ji buvo užpulta vėlai naktį netoli savo buto, tačiau per išpuolį niekas nesikreipė į valdžios institucijas.
Vėlesni tyrimai parodė, kad daugelis kaimynų galbūt neturėjo aiškaus supratimo apie tai, kas vyksta, o tai paaiškino, kodėl niekas nemėgino įsikišti ar susisiekti su policija. Tačiau nusikaltimas vis tiek paskatino gausybę pašalinių asmenų poveikio ir prosocialaus elgesio tyrimų.
Kita įtaka prosocialiniam elgesiui
Tyrimai apie pašalinio žmogaus efektą leido geriau suprasti, kodėl žmonės padeda vienose situacijose, bet ne kitose. Ekspertai atrado daug skirtingų situacinių kintamųjų, kurie prisideda prie prosocialinio elgesio (o kartais ir trukdo).
- Teismo ar gėdos baimė: Žmonės kartais bijo kreiptis pagalbos tik norėdami sužinoti, kad jų pagalba buvo nepageidaujama ar nepagrįsta. Siekdami išvengti kitų pašalinių asmenų vertinimo, žmonės paprasčiausiai nesiima jokių veiksmų.
- Kaip kiti žmonės reaguoja: Žmonės taip pat linkę ieškoti kitų, kaip reaguoti tokiose situacijose, ypač jei renginyje yra tam tikro lygio neaiškumų. Jei atrodo, kad niekas kitas nereaguoja, žmonės taip pat rečiau reaguoja.
- Dalyvaujančių žmonių skaičius: Kuo daugiau žmonių yra šalia, tuo mažiau asmeninės atsakomybės žmonės jaučiasi situacijoje. Tai vadinama atsakomybės sklaida.
Kaip imtis veiksmų
Tyrėjai taip pat pasiūlė, kad norint, kad žmogus imtųsi veiksmų, turi įvykti penki pagrindiniai dalykai. Asmuo privalo:
- Atkreipkite dėmesį į tai, kas vyksta
- Interpretuokite įvykį kaip kritinį atvejį
- Patirk atsakomybės jausmus
- Tikėkite, kad jie turi įgūdžių padėti
- Sąmoningai rinkitės siūlyti pagalbą
Kiti veiksniai, galintys padėti žmonėms įveikti pašalinio žmogaus poveikį, yra asmeniniai santykiai su stokojančiu asmeniu, įgūdžių ir žinių suteikimas bei empatija tiems, kuriems to reikia.
Prosocialus elgesys gali būti naudinga jėga asmenims, bendruomenėms ir visuomenėms. Nors yra daug veiksnių, kurie prisideda prie pagalbos, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pagerintumėte prosocialinius veiksmus savyje ir kituose:
- Lavink savo įgūdžius: Viena priežasčių, kodėl žmonės nesugeba padėti, yra ta, kad jie jaučiasi neturintys būtinų įgūdžių, kad galėtų padėti. Tai galite įveikti atlikdami tokius dalykus, kaip mokydamiesi pirmosios pagalbos ar CPR pagrindų, kad pasijustumėte geriau pasirengę, jei atsidurtumėte kritinėje situacijoje.
- Modeliuokite prosocialinius veiksmus: Jei esate tėvai, pateikite gerą pavyzdį savo vaikams, leisdami jiems matyti, kad jūs atliekate naudingus veiksmus. Net jei neturite vaikų, prosocialus elgesys gali paskatinti kitus imtis veiksmų. Savanoriaukite savo bendruomenėje arba ieškokite kitų būdų, kaip galėtumėte padėti žmonėms.
- Girkite gerumo veiksmus: Kai matote, kad vaikai (ar net suaugusieji) daro malonius dalykus kitiems, praneškite jiems, kad tai vertinate.
Žodis iš „Wellwell“
Prosocialus elgesys gali turėti daug naudos. Tai užtikrina, kad žmonėms, kuriems reikia pagalbos, būtų suteikta reikalinga pagalba, tačiau taip pat tai gali padėti tiems, kurie atlieka prococialinius veiksmus, jaustis geriau. Nors yra kliūčių, kurios kartais užkerta kelią tokiems veiksmams, tyrimai rodo, kad gerumo veiksmai ir kitas prosocialus elgesys yra užkrečiami.
Matymas, kaip kiti žmonės daro gerus dalykus, skatina ir įkvepia kitus imtis veiksmų, kad padėtų kitiems.