Sveikatos psichologija yra specialybės sritis, orientuota į tai, kaip biologiniai, socialiniai ir psichologiniai veiksniai daro įtaką sveikatai ir ligoms. Ar apsilankymas sveikatos psichologe galėtų būti naudingas jūsų sveikatai ir savijautai? Ar jus domina tapti profesionaliu sveikatos psichologu? Sužinokite daugiau apie tai, ką daro sveikatos psichologai, apie mokymo ir ugdymo reikalavimus bei darbo perspektyvas šioje trumpoje sveikatos psichologijos apžvalgoje.
Ką daro sveikatos psichologai?
Sveikatos psichologai atlieka daug įvairių užduočių, susijusių su sveikata ir sveikata. Konkretus sveikatos psichologo kasdien atliekamas darbas gali priklausyti nuo darbo vietos ar specialybės srities. Daugelis sveikatos psichologų tiesiogiai dirba klinikinėje aplinkoje, kad padėtų asmenims ar grupėms išvengti ligų ir skatinti sveiką elgesį. Kiti atlieka su sveikata susijusių klausimų tyrimus arba daro įtaką viešajai politikai sveikatos priežiūros klausimais.
- Klinikinis darbas: Klinikinėse ir medicininėse aplinkose sveikatos psichologai dažnai atlieka elgesio vertinimus, klinikinius interviu ir asmenybės testus. Kitos užduotys dažnai apima dalyvavimą intervencijose su asmenimis ar grupėmis. Tokios intervencijos gali apimti žmonių mokymą apie streso mažinimo būdus, siūlymą mesti rūkyti ir mokyti žmones, kaip išvengti nesveiko elgesio.
- Tyrimai: Daugelis sveikatos psichologų taip pat atlieka įvairius su sveikata susijusius klausimus. Pavyzdžiui, mokslininkai gali sutelkti dėmesį į tokius dalykus kaip sveikatos problemų priežastys, veiksmingos prevencinės priemonės, geriausi sveikatos stiprinimo būdai, kaip geriausiai padėti žmonėms įveikti skausmą ar ligas ir kaip paskatinti žmones kreiptis dėl sveikatos sutrikimų.
- Viešosios politikos darbas: Kai kurie sveikatos psichologai dirba vyriausybinėse ar privačiose įstaigose, norėdami paveikti viešąją politiką sveikatos klausimais. Šis darbas gali apimti vyriausybinių agentūrų lobizmą, sveikatos priežiūros nelygybės problemą ar vyriausybės įstaigų konsultavimą sveikatos priežiūros reformos klausimais.
Kur dirba sveikatos psichologai?
Sveikatos psichologai dirba įvairiausiose vietose, įskaitant ligonines, sveikatos priežiūros klinikas, privačias korporacijas ir universitetus. Kai kurie sveikatos psichologai dirba įstaigose, kurios specializuojasi tam tikroje sveikatos priežiūros srityje, tokiose kaip onkologija, skausmo malšinimas, moterų sveikata ir kt. rūkymo metimo programos. Kiti sveikatos psichologai dirba vyriausybėje, dažnai administruoja bendruomenės sveikatos programas arba daro įtaką viešajai politikai.
Kiek uždirba sveikatos psichologai?
Sveikatos psichologų atlyginimai paprastai priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant geografinę padėtį, darbo aplinką, išsilavinimą ir darbo patirtį. Amerikos psichologų asociacijos (APA) duomenimis, licencijuoti psichologai, dirbantys tiesioginėse žmogaus tarnybose (iš kurių 13 proc. Sudaro sveikatos psichologija), vidutiniškai uždirbo 85 000 USD per metus. Kiti vertinimai rodo, kad licencijuoti sveikatos psichologai paprastai uždirba nuo 40 000 USD ( pradinio lygio) iki 85 000 USD (aukštesnio lygio).
Mokymo ir švietimo reikalavimai
Dauguma licencijuotų sveikatos psichologų turi daktaro laipsnio (daktaro arba psichologijos daktaro) laipsnį. Daugeliu atvejų sveikatos psichologai siekia bendrosios psichologijos bakalauro laipsnio, o vėliau specializuojasi sveikatos psichologijoje. Kai kuriose programose siūlomi sveikatos psichologijos laipsniai. Šiose programose akcentai gali būti skirtingi - vieni daugiausia dėmesio skiria studentų paruošimui klinikinei karjerai, o kiti pabrėžia tyrimų vaidmenį.
Tie, kurie nori gauti klinikinės ar konsultacinės psichologijos licencijas, įgiję daktaro laipsnį privalo atlikti bent vienerių metų praktiką. Amerikos profesinės psichologijos taryba taip pat siūlo sveikatos psichologijos tarybos atestaciją.
Nors norint tapti licencijuotu sveikatos psichologu paprastai reikalingas daktaro laipsnis, bakalauro ar magistro laipsnį turintiems asmenims yra tam tikrų galimybių įsidarbinti. Užimtumas bakalauro lygmeniu yra ribotas, tačiau kai kurie žmonės dirba bendruomenės psichikos sveikatos biuruose ar pataisos namuose. Magistro laipsnį turintys asmenys turi daugiau galimybių įsidarbinti, nors paprastai dirba prižiūrėdami licencijuotą klinikinį psichologą.
Sveikatos psichologijos pogrupiai
Sveikatos psichologijoje yra keletas skirtingų sričių:
- Klinikinė sveikatos psichologija: Ši sveikatos psichologijos sritis yra glaudžiai susijusi su klinikine psichologija ir apima tokias veiklas kaip psichoterapija, elgesio modifikavimas ir sveikatos mokymas.
- Bendruomenės sveikatos psichologija: Asmenys, dirbantys šioje sveikatos psichologijos srityje, dažnai sutelkia dėmesį į intervencijų ir prevencijos metodų kūrimą bendruomenės lygiu. Šie specialistai gali vertinti bendruomenes arba dirbti su grupėmis, kad paskatintų sveiką elgesį ar skatintų elgesio pokyčius.
- Visuomenės sveikatos psichologija: Šie sveikatos psichologijos specialistai sutelkia dėmesį į sveikatos supratimą gyventojų lygmeniu ir dažnai siūlo patarimus sveikatos priežiūros specialistams, valstybinėms agentūroms ir sveikatos pedagogams.
- Profesinės sveikatos psichologija: Tai yra besiformuojanti sveikatos psichologijos sritis, apimanti pramoninę-organizacinę psichologiją ir susijusias disciplinas. Profesinės sveikatos psichologai sutelkia dėmesį į tai, kaip darbo vietos problemos yra susijusios tiek su fizine, tiek su psichine liga.
„Job Outlook“
Pasak APA 38-osios sveikatos psichologijos skyriaus, sveikatos psichologų darbo perspektyvos yra stiprios, iš dalies dėl padidėjusio psichologų samdymo ligoninėse ir kitose medicinos įstaigose. Laimei, sveikatos psichologai gali rinktis įvairias užimtumo sritis, įskaitant kolegijas. universitetai, privačios praktikos, reabilitacijos centrai, valstybinės įstaigos ir psichinės sveikatos klinikos.
Ar turėtumėte kreiptis į sveikatos psichologą?
Taigi, kokios yra priežastys, dėl kurių galite nuspręsti kreiptis į sveikatos psichologą? Šie specialistai gali padėti žmonėms įveikti stresą ir emocinę suirutę susidorojant su sveikatos būkle. Jie taip pat gali padėti žmonėms išmokti tvarkyti sveikatos problemas, įveikti nesveiką elgesį ir pasiekti su sveikata susijusių tikslų.
Sveikatos psichologai taip pat gali būti naudingi, jei bandote išvengti nesveiko elgesio ir priimti sveikesnį elgesį. Taigi, jei bandote mesti rūkyti, laikytis svorio metimo plano ar valdyti streso lygį, gali būti naudinga pasitarti su sveikatos psichologija.
Žodis iš „Wellwell“
Sveikatos psichologai daugiausia dėmesio skiria tam, kad žmonės galėtų gyventi sveikiau, laimingiau. Jei manote, kad naudodamiesi sveikatos psichologija galėtumėte pagerinti savo sveikatą ir sveikatingumą, kaip savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją jus nukreiptų pas savo srities profesionalą. Taip pat galite rasti sveikatos psichologą per sveikatos programas, sveikatingumo klinikas ir kitas medicinos paslaugas savo bendruomenėje.