Jie vadina jį „šalia alaus“ ir jis gali būti arčiau, nei jūs manote. Bandantys susilaikyti nuo alkoholio įspėjami apie nealkoholinio alaus vartojimą; dabar gali būti mokslinių įrodymų, patvirtinančių įspėjimą.
Yra daugybė skirtingų priežasčių, kodėl žmonės nusprendžia neišbandyti vadinamojo nealkoholinio alaus, jei nori išlikti blaivūs. Dažniausiai siūloma vengti pagundų.
Išskyrus tai, kad visame „NA“ aluje yra nedidelis alkoholio kiekis, dabar yra atliktas naujas tyrimas, kuris, atrodo, patvirtina teoriją, kad jis gali sukelti atsigavusių alkoholikų atkryčių.
Alaus kvapo galia
Vieno tyrimo metu Kalifornijos mokslininkų komanda praneša, kad kvapo gali pakakti, kad atsirastų potraukis ir vėlesnis tam tikrų alkoholikų atsinaujinimas.
Atliekant laboratorinius eksperimentus, žiurkės buvo išmokytos savarankiškai vartoti alkoholį ar karčią baltą medžiagą, vadinamą chininu, kai užuodė apelsinų ar bananų kvapą. Bananų kvapas buvo naudojamas, kai žiurkės vartojo alkoholį, o apelsinų kvapas - joms, kai žiurkės paragavo chinino.
Tyrėjų teigimu, tiek alkoholis, tiek alkoholio numatymas gali padidinti smegenų cheminės medžiagos, vadinamos dopaminu, kiekį, kuris vaidina pakylėjimo ir malonumo jausmą. Tyrėjai nustatė, kad žiurkių smegenyse padidėjo dopamino kiekis prieš ir po to, kai užuodė šiuos „su alkoholiu susijusius užuominas“.
Tas pats požiūris ir elgesys
Vienas pavojus yra tas pats požiūris ir elgesys geriant NA alų, kaip jūs darėte gerdami tikrus daiktus. Ši išvada galėtų padėti paaiškinti tą reiškinį.
Kalifornijos tyrimą mokslininkai nurodė kaip svarbų žingsnį kuriant galimus vaistus, kurie gali užkirsti kelią atkryčiui. Remiantis Nacionalinio piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo instituto statistika, per ketverius metus po to, kai jie meta gerti, net 90% alkoholikų patirs vieną recidyvą.
Praleiskite nealkoholinį alų
Dr. Friedbertas Weissas iš Scripps tyrimų instituto La Jolla, Kalifornijoje, sakė: „Tai yra mūsų tyrimo reikšmingumas: jis suteikia patikimą įrankį, leidžiantį mums ištirti smegenų mechanizmus ir neurochemines sistemas, kad galėtume pradėti mokytis labiau. rasti veiksmingus vaistus “.
Tuo tarpu geriausias patarimas bandantiems išlikti blaiviems būtų laikytis atokiau nuo visko, kas net kvepia alkoholiu.
Sukurti gyvenimo būdą be narkotikų
Vienas iš būdų, kuriuos sveikimo ekspertai rekomenduoja išvengti atkryčio ir išlaikyti blaivumą, yra sukurti be narkotikų gyvenimo būdą, kai blaivus bandantis asmuo pakeičia sveiką veiklą praeities elgesiu.
Daugelis sveikstančių žmonių pastebi, kad jiems reikia susirasti naujų negeriančių draugų ir nebendrauti su savo senais geriančiais draugais, jei jie nori išlikti blaivūs.
Sėdėjimas prie gėrimo prie alaus su tais pačiais žmonėmis tose pačiose vietose, kuriose anksčiau gėrėte, yra jūsų senojo gyvenimo būdo išlaikymas, o ne naujo ugdymas.
„Aš liepiu žmonėms vengti vadinamojo nealkoholinio alaus kaip maras“, - „Verywell“ sakė vienas ilgametis palaikymo grupės narys. "Pirma, jis nėra iš tikrųjų nealkoholinis, jame yra nedidelis alkoholio kiekis, kuris vien tik gali sukelti kai kurių atkrytį".
„Antra, tai tarsi žaidimas su ugnimi“, - sakė jis. "Anksčiau ar vėliau jūs nudegsite. Yra toks posakis:" Jei jūs pakankamai ilgai kabinsitės kirpykloje, anksčiau ar vėliau jūs ketinate kirpti ". Tas pats pasakytina ir apie alų. Aš mačiau, kad tai įvyko per daug kartų “.