Kaip psichoanalizė paveikė psichologijos sritį

Psichoanalizė apibrėžiama kaip psichologinių teorijų ir terapijos metodų rinkinys, kilęs iš Sigmundo Freudo darbo ir teorijų. Psichoanalizės esmė yra įsitikinimas, kad visi žmonės turi nesąmoningų minčių, jausmų, norų ir prisiminimų.

Pagrindinės nuostatos

Psichoanalizė rodo, kad žmonės gali patirti katarsį ir įgyti supratimą apie savo dabartinę dvasios būseną, nesąmoningos turinį perkeldami į sąmoningą suvokimą. Per šį procesą žmogus gali atgauti psichologinį išgyvenimą. Psichoanalizė taip pat rodo, kad:

• Asmens elgesį įtakoja nesąmoningi potraukiai.
• Emocinės ir psichologinės problemos, tokios kaip depresija ir nerimas, dažnai įsišaknija sąmoningo ir nesąmoningo proto konfliktuose.
• Asmenybės vystymuisi didelę įtaką daro ankstyvosios vaikystės įvykiai (Freudas teigė, kad asmenybė daugiausia buvo užmesta akmeniu iki penkerių metų).
• Žmonės naudoja gynybos mechanizmus, kad apsisaugotų nuo nesąmonėje esančios informacijos.

Kvalifikuoti analitikai gali padėti asmeniui į sąmoningą suvokimą įtraukti tam tikrus nesąmoningo proto aspektus, naudojant psichoanalitines strategijas, tokias kaip sapnų analizė ir laisvas susivienijimas.

Psichoanalizės istorija

Sigmundas Freudas buvo psichoanalizės ir psichodinaminio požiūrio į psichologiją pradininkas. Froidas tikėjo, kad žmogaus protas susideda iš trijų elementų: id, ego ir superego.

Freudo psichoseksualių etapų, nesąmoningo ir sapnų simbolizmo teorijos vis dar yra populiarios tiek psichologų, tiek pasauliečių tarpe, tačiau kiti jo darbą vertina skeptiškai.

Daugelis Freudo pastebėjimų ir teorijų buvo paremti klinikiniais atvejais ir atvejų tyrimais. Dėl to jo išvadas buvo sunku apibendrinti didesniam gyventojų skaičiui. Vis dėlto Freudo teorijos pakeitė mūsų mąstymą apie žmogaus protą ir elgesį ir paliko ilgalaikį pėdsaką psichologijoje ir kultūroje.

Erikas Eriksonas yra dar vienas teoretikas, susijęs su psichoanalize. Eriksonas išplėtė Freudo teorijas ir pabrėžė augimo svarbą per visą gyvenimo trukmę. Eriksono psichosocialinė asmenybės teorija tebėra įtakinga suvokiant žmogaus raidą.

Pasak Amerikos psichoanalizės asociacijos (APsaA), psichoanalizė gali padėti žmonėms suprasti save, tyrinėjant jų neatpažintus impulsus, paslėptus nesąmonėje.

Šiandien psichoanalizė apima:

• Taikomoji psichoanalizė (taikant psichoanalitinius principus tyrinėjant meną, literatūrą ir realią aplinką bei situacijas)
• Neuro-psichoanalizė (neuromokslas taikomas psichoanalitinėms temoms, tokioms kaip sapnai ir represijos)
• Psichoanalitinė terapija

Daugelis psichodinaminių požiūrių kritikos yra paremtos ankstesniu Freudo požiūriu į gydymą. Vis dėlto neseniai tyrimai parodė, kad šis požiūris gali turėti daug privalumų.

Nors tradiciniai Freudo požiūriai nepatiko, šiuolaikiniai psichoanalitinės terapijos metodai pabrėžia nevertinamą ir empatinį požiūrį.

Psichoterapijoje žmonės gali jaustis saugūs tyrinėdami jausmus, norus, prisiminimus ir stresorius, kurie gali sukelti psichologinių sunkumų. Tyrimai parodė, kad savęs tyrimas, naudojamas psichoanalitiniame procese, gali prisidėti prie ilgalaikio emocinio augimo.

Svarbūs etapai

• 1856 - gimė Sigmundas Freudas
• 1882 - Josefas Breueris aprašė Anos O atvejį Freudui
• 1886 m. - Freudas pirmą kartą pradėjo teikti terapiją
• 1895 - gimė Anna Freud
• 1900 m. - Sigmundas Freudas išleido savo knygą Svajonių aiškinimas
• 1896 - Sigmundas Freudas pirmą kartą sukūrė psichoanalizės terminą
• 1908 - susikūrė Vienos psichoanalizės draugija ir įvyko pirmasis tarptautinis psichoanalitikų susitikimas
• 1909 - Freudas padarė pirmą ir vienintelę kelionę į JAV
• 1910 - buvo įkurta Tarptautinė psichoanalizės asociacija
• 1913 m. - Jungas atsiskyrė nuo Freudo ir psichoanalizės
• 1938 - likviduota Vienos psichoanalizės draugija
• 1939 - Londone po ilgos kovos su burnos vėžiu mirė Sigmundas Freudas

Pagrindiniai mąstytojai

Sigmundas Freudas buvo psichoanalizės įkūrėjas, tačiau kiti mąstytojai, įskaitant jo paties dukrą Anna Freud, taip pat paliko reikšmingą pėdsaką lauke. Tarp žymiausių psichoanalizės vardų buvo Erikas Eriksonas, Erichas Frommas ir Carlas Jungas.

Karlas Abraomas, Otto Rankas, Johnas Bowlby, Melanie Klein, Karen Horney ir Sabina Spielrein taip pat buvo pagrindiniai psichoanalitinės teorijos raidos dalyviai.

Pagrindinės idėjos

Psichoanalizė taip pat apima daugybę skirtingų terminų ir idėjų, susijusių su protu, asmenybe ir gydymu.

Atvejų analizė

Atvejo analizė apibrėžiama kaip išsamus vieno asmens, grupės ar įvykio tyrimas. Kai kurie garsiausi Freudo atvejų tyrimai apima Dora, Little Hansą ir Anna O.. Šie atvejai turėjo didžiulę įtaką jo psichoanalitinės teorijos raidai.

Atlikdamas atvejo tyrimą, tyrėjas bando intensyviai išnagrinėti kiekvieną individo gyvenimo aspektą. Atidžiai tyrinėdamas asmenį, tyrėjas gali įžvelgti, kaip individo istorija prisideda prie jo dabartinio elgesio.

Nors tikimasi, kad vieno atvejo tyrimo metu įgytos įžvalgos gali būti pritaikytos ir kitiems, rezultatus apibendrinti sunku, nes atvejų tyrimai dažniausiai būna labai subjektyvūs. Kai kuriais atvejais veiksniai, susiję su konkrečia byla, yra taip individualizuoti, kad gali būti netaikomi kitiems.

Sąmoningas ir nesąmoningas protas

Nesąmoningas protas apima visus dalykus, kurie nepriklauso mūsų sąmoningumui, pavyzdžiui, ankstyvosios vaikystės prisiminimai, slapti norai ir paslėpti potraukiai. Pasak Freudo, nesąmoningoje yra dalykų, kuriuos galime laikyti nemaloniais ar net socialiai nepriimtinais. Mes laidojame šiuos dalykus savo nesąmonėje, nes jie gali sukelti skausmą ar konfliktus.

Nors šios mintys, prisiminimai ir potraukiai nepriklauso nuo mūsų suvokimo, jie vis tiek daro įtaką mūsų mąstymui ir elgesiui. Kai kuriais atvejais tai, kas nėra mūsų supratimo ribose, gali neigiamai paveikti elgesį ir sukelti psichologinį išgyvenimą.

Kita vertus, sąmoningas protas apima viską, kas yra mūsų suvokimo viduje. Sąmoningo proto turinys yra tai, ką mes žinome arba kurį galime lengvai suvokti.

Nesąmoningas protas

• Nemalonios, sunkios ar net socialiai nepriimtinos mintys, potraukiai ar jausmai.

• Palaidotas, nes jie gali sukelti skausmą ar konfliktus.

• Kartais galima atkreipti dėmesį į tam tikras technikas.

Sąmoningas protas

• Mintys, jausmai ir raginimai, kuriuos mes žinome arba kuriuos galime lengvai pasiekti.

• Neslėpta ar slopinama.

• Tai gali paveikti nesąmoningos mintys, jausmai ar prisiminimai.

Id, Ego ir Superego

Freudas tikėjo, kad individo asmenybė turi tris komponentus: id, ego ir superego.

Id

Pirmasis iš pagrindinių asmenybės elementų, kuris atsiranda, yra žinomas kaip id. Id yra visi nesąmoningi, pagrindiniai ir pirminiai potraukiai.

Ego

Antrasis atsirandantis asmenybės aspektas yra žinomas kaip ego. Tai yra ta asmenybės dalis, kuri turi spręsti realybės reikalavimus. Tai padeda suvaldyti id potraukius ir priverčia mus elgtis realistiškai ir priimtinai.

Užuot elgęsis taip, kad būtų patenkinti mūsų norai ir poreikiai, ego verčia mus patenkinti savo poreikius socialiai priimtinais ir realiais būdais. Be to, kad valdo „id“ reikalavimus, ego taip pat padeda išlaikyti pusiausvyrą tarp mūsų pagrindinių potraukių, idealų ir tikrovės.

Superego

Superego yra galutinis asmenybės aspektas, kuris atsiranda, ir jame yra mūsų idealai ir vertybės. Vertybės ir įsitikinimai, kuriuos mums įskiepija tėvai ir visuomenė, yra superego pagrindinė jėga, ir ji stengiasi priversti mus elgtis pagal šias moralės nuostatas.

Ego gynybos mechanizmai

Gynybos mechanizmai yra strategijos, kurias ego naudoja apsisaugodamas nuo nerimo. Šios gynybinės priemonės veikia kaip apsauga, kad nemalonūs ar nerimą keliantys sąmonės aspektai nepatektų į mūsų sąmoningumą. Kai kažkas patiriama kaip didžiulis ar net netinkamas, gynybos mechanizmai neleidžia informacijai patekti į mūsų sąmonę, o tai sumažina mūsų nerimą.

Stiprybės ir silpnybės

Dvidešimtojo amžiaus pradžioje psichoanalizės įtaka išaugo. Tačiau tai nebuvo be kritikų. Nepaisant trūkumų, psichoanalizė ir toliau vaidino pagrindinį vaidmenį plėtojant psichologiją. Tai turėjo įtakos mūsų požiūriui į psichinės sveikatos būklių gydymą ir šiandien daro įtaką psichologijai.

Stiprybės

• Nors dauguma psichodinaminių teorijų nesirėmė eksperimentiniais tyrimais, psichoanalitinio mąstymo metodai ir teorijos prisidėjo prie eksperimentinės psichologijos raidos.
• Daugelis psichodinaminių mąstytojų sukurtų asmenybės teorijų, pavyzdžiui, Eriksono psichosocialinių stadijų teorija ir Freudo psichoseksualių scenų teorija, ir šiandien daro įtaką šiai sričiai.
• Psichoanalizė atvėrė naują požiūrį į psichines ligas, ypač tai, kad pokalbis su psichoanalitikos specialistu gali padėti sušvelninti žmogaus psichologinius išgyvenimus.

Trūkumai

• Freudo teorijos pernelyg sureikšmino nesąmoningą protą, seksą, agresiją ir vaikystės išgyvenimus.
• Daugelį psichoanalitinių teoretikų pasiūlytų sąvokų sunku išmatuoti ir kiekybiškai įvertinti.
• Dauguma Freudo idėjų buvo paremtos atvejų tyrimais ir klinikiniais stebėjimais, o ne empiriniais, moksliniais tyrimais.

Palaikymas ir kritika

Daugelis žmonių skeptiškai vertina psichoanalizę, nes jos veiksmingumą patvirtinantys įrodymai dažnai buvo vertinami kaip silpni. Vienas iš pagrindinių kritikuojančių psichoanalizę argumentų yra tai, kad jis nėra toks efektyvus kaip kiti gydymo būdai.

Tačiau kai kurie psichoanalizės efektyvumo tyrimai sulaukė palaikymo. Vienoje sisteminėje ankstesnių tyrimų apžvalgoje buvo padaryta išvada, kad psichoanalitinė terapija buvo veiksmingas gydymas, dėl kurio sumažėjo simptomai ir ilgalaikiai pokyčiai, kurie tęsėsi metus po gydymo pabaigos.

2015 m. Apžvalga parodė, kad psichodinaminė terapija gali būti veiksminga gydant daugelį sąlygų:

• Depresija
• Valgymo sutrikimai
• Somatiniai sutrikimai
• Kai kurie nerimo sutrikimai

Kita kritika yra ta, kad psichoanalizė dažnai reikalauja laiko, pinigų ir pastangų. Psichoanalizė taip pat paprastai yra ilgalaikis pasiūlymas. Pasaulyje, kuriame šiandien gyvename, žmonės paprastai siekia greitų rezultatų ir būdų, kurie duoda poveikį dienomis, savaitėmis ar mėnesiais. Psichoanalitinė terapija paprastai apima klientą ir terapeutą, nagrinėjantį klausimus per keletą metų.

Susan Krauss Whitbourne, daktarė

Naudojant įrodymais pagrįstą gydymo kriterijus, vien tik tradicinė psichoanalizė iš tikrųjų neperduoda daugumos psichologinių sutrikimų terapijos metodo. Tačiau atmesti Freudo indėlį kaip nereikšmingą psichologijai … yra pernelyg paprastas dalykas.

- Susan Krauss Whitbourne, daktarė

Praeitis ir dabartis

Daugelis Freudo idėjų psichologijoje nepatiko, tačiau tai tikrai nereiškia, kad jo darbas yra be pagrindo. Tyrimai taip pat palaiko bent kai kurias originalias Freudo idėjas.

Jo požiūris į terapiją (konkrečiai, siūlymas, kad psichinės ligos yra gydomos ir kad kalbėjimas apie problemas gali padėti) buvo revoliucinė koncepcija, kuri pakeitė požiūrį į psichikos ligų gydymą.

„Neuromokslinio darbo apžvalgos patvirtina, kad daugelis originalių Freudo pastebėjimų, ypač apie nesąmoningų procesų skleidžiamą įtaką ir emocijų organizavimo funkciją mąstymui, patvirtino laboratoriniai tyrimai“, - straipsnyje paskelbtame straipsnyje paaiškino Peteris Fonagy. Pasaulio psichiatrija.

Sigmundas Freudas taip pat buvo savo laiko produktas. Nors jis buvo žinomas dėl įžūlių teorijų (kurios Viktorijos laikais buvo laikomos ypač šokiruojančiomis), jo požiūrį į pasaulį nuspalvino laikas, kuriuo jis gyveno. Jei šiandien Freudas būtų gyvas, jo idėjos gali būti vertinamos labai skirtingai, o jo paties darbai greičiausiai pasuks kita linkme.

Kai kurie teigė, kad jei Freudas būtų gyvas šiandien, greičiausiai jį domintų temos, susijusios su smegenų veikla. Iki psichoanalizės vystymosi Freudo interesai buvo sutelkti į neuroninio elgesio modelio sukūrimą. Tyrėjai šiandien taip pat teigia, kad neurobiologinius psichoanalizės pagrindus verta toliau tyrinėti.

Susan Krauss Whitbourne, daktarė

Šiandien psichologai kalba apie psichodinaminė, o ne psichoanalitinė perspektyva. Kaip tokia, ši perspektyva nurodo dinamiškas jėgas mūsų asmenybėse, kurių judantys judesiai yra didžiulis mūsų pastebimo elgesio pagrindas. Psichoanalizė yra daug siauresnis terminas, nurodantis Freudo principą, kad norint suprasti ir gydyti nenormalų elgesį, reikia nesąmoningus konfliktus išgyventi.

- Susan Krauss Whitbourne, daktarė

Freudo supratimu psichoanalizė gali smukti, tačiau tai nereiškia, kad psichodinaminė perspektyva išnyko arba kad ji netrukus eis niekur.

Psichoanalizė šiandien

Jei paklaustumėte ko nors, kas kyla galvojant apie psichologiją, greičiausiai Sigmundas Freudas ir psichoanalizė yra įprasti atsakymai. Neabejotina, kad psichoanalizė - kaip terapinis požiūris ir teorinė perspektyva - paliko pėdsaką psichologijoje.

Dauguma psichologų šiandien taiko eklektiškesnį požiūrį į psichologijos sritį, nors yra keletas specialistų, kurie vis dar laikosi grynai psichoanalitinio požiūrio į žmogaus elgesį.

Daugelis šiuolaikinių psichologų į psichoanalizę žiūri skeptiškai, o kai kurie netgi jaučia pašaipą Freudo minties mokyklos atžvilgiu. Ar psichologijos pasaulyje, kur vyrauja kognityviniai procesai, neuromokslai ir biopsichologija, dar yra vietos psichoanalizei?

Apskritai pastebimas tradicinės psichoanalizės nuosmukis. 2008 m. APsaA paskelbtoje ataskaitoje nustatyta, kad psichologijos katedros psichoanalizę paprastai traktuoja kaip vien istorinį artefaktą, o tokie dalykai kaip menas, literatūra, istorija ir kiti humanitariniai mokslai labiau linkę mokyti psichoanalizės kaip nuolatinę ir aktualią temą.

Kai kurie teigia, kad psichoanalizė kaip akademinė psichologijos tema krito iš dalies dėl to, kad ji neišbandė savo terapinio požiūrio pagrįstumo ir anksčiau nesugebėjo pagrįsti disciplinos įrodymais grįsta praktika.

Psichoanalizės ateitis

Yra keletas dalykų, kuriuos psichoanalizė kaip sritis gali padaryti, kad užtikrintų tolesnį jos aktualumą psichologijos pasaulyje. Keletas dalykų, kurie gali padėti pagerinti psichoanalitinių metodų teisėtumą ir aktualumą, yra šie:

• Labiau akcentuokite mokslinius tyrimus ir empirinius įrodymus.
• Išnagrinėkite įrodymais pagrįstą gydymą giliau.
• Patobulinti duomenų rinkimo metodus.
• Geriau apsvarstykite kitus galimus elgesio paaiškinimus.
• Aktyviai bendradarbiaukite su kitais psichinės sveikatos specialistais.

Kai kurios dabartinės pastangos atgaivinti psichoanalizę sutelktos į psichoanalitines sąvokas, kurios yra labiau pagrįstos įrodymais (pvz., Prisirišimo teorija), arba Freudo nesąmoningos minties susiejimą su šiuolaikiniu neuromokslu.

Žodis iš „Wellwell“

Froido pėdsakas psichologijoje jaučiamas ir šiandien. Pokalbių terapija dažniausiai siejama su psichoanalize, tačiau terapeutai taip pat naudoja šią metodiką taikydami kitus gydymo metodus, įskaitant į klientą orientuotą terapiją ir grupinę terapiją.

Psichoanalizė gali būti ne ta jėga, kokia ji buvo dar 1910 m., Tačiau Freudo teorijos turėjo ilgalaikę įtaką tiek populiariajai kultūrai, tiek psichologijai.