Naujos sąsajos tarp uždegimo, menopauzės ir depresijos

Pagrindiniai išsinešimai

• Du tyrimai, pagrįsti tūkstančiais dalyvių, nustatė ryšį tarp uždegimo ir depresijos, taip pat padidėjusios depresijos rizikos menopauzėje.
• Per pastarąjį dešimtmetį dėl uždegimo buvo atlikta daugybė tyrimų, kurie lėtinį lygį sieja su daugeliu pavojų sveikatai, įskaitant demenciją.
• Ekspertai pažymi, kad atpažinti, kam yra didesnė rizika susirgti depresija, remiantis tokiais veiksniais kaip uždegimo lygis ar menopauzės būklė, gali padėti prevencijai.

Du Teksaso universiteto Pietvakarių medicinos centro mokslininkų tyrimai apie depresiją išryškina galimus rizikos veiksnius, kurie gali papildyti depresijos patikrinimą.

Pirmasis, paskelbtas Klinikinės psichiatrijos leidinys,Nustatė, kad didelis specifinės uždegiminės molekulės, žinomos kaip GlycA, kiekis yra susijęs su didesne depresijos simptomų tikimybe. Tyrėjai pažymėjo, kad ši sąsaja išliko net ir atsižvelgiant į kitus veiksnius, pavyzdžiui, antidepresantų vartojimą.

Antrasis buvo skirtas menopauzei. Paskelbta „Maturitas“,Tyrime analizuota 384 moterų grupė, kuriai būdingi su menopauze susiję simptomai, įskaitant karščio bangos, fiziniai pokyčiai, seksualinės problemos ir psichinės sveikatos pokyčiai. Nustatyta, kad seksualiniai simptomai gali nuspėti depresiją, tačiau kiti klausimai nebuvo.

Abiejuose tyrimuose buvo naudojamas tas pats duomenų rinkinys iš Dalaso širdies tyrimo, kuriame per pastaruosius 20 metų buvo surinkta daugiau nei 6000 dalyvių sveikatos ir elgesio informacija. Apima tiek vyrus, tiek moteris, tiek kelias etnines grupes. Šis tyrimas apima kraujo tyrimus, informaciją apie DNR seką ir vaizdavimo rezultatus, pateikdamas daugybę duomenų, kurie leido tyrėjams unikaliais būdais rinkti įžvalgas abiem naujausiems tyrimams.

Ryšys su uždegimu

Šiuo metu GlycA nėra depresijos atrankos dalis, tačiau, atsižvelgiant į naujausius rezultatus, mokslininkai mano, kad į tai reikėtų atsižvelgti. Jie nustatė, kad žmonėms, turintiems aukštesnį uždegiminės molekulės lygį, buvo žymiai didesnė tikimybė, kad testas, pavadintas Greita depresijos simptomų ir savianalizės ataskaitos (QIDS-SR), kuris apima tokius simptomus kaip:

• Miego sunkumai, įskaitant nemigą ar per daug miegą
• Apetito pokyčiai
• Nuosekliai liūdna
• Staigus svorio padidėjimas ar sumažėjimas
• Sunku susikaupti ar priimti sprendimus
• Mažai energijos ar savijauta sulėtėjo
• Mintys apie mirtį ar savižudybę
• Jausmas neramus
• Patiria žemą savivertę

Tai nėra pirmas kartas, kai uždegimas ir depresija siejami. Paskelbtas tyrimas Imunologijos sienosSiūlomas uždegimas gali vaidinti pagrindinį vaidmenį, taip pat nuovargis. Tie tyrėjai pažymėjo, kad viena iš priežasčių, dėl kurių veikia antidepresantai, yra ta, kad jie šiek tiek sumažina uždegimo lygį; kad kai uždegimas per didelis, jis gali sumažinti gydymo efektyvumą.

Jūsų smegenys dėl uždegimo

Depresija nėra vienintelis galimas protinio perteklinio uždegimo rezultatas, nustatyta ankstesnių tyrimų.

Pvz., Uždegimas, susijęs su antsvoriu, gali būti ypač problemiškas, skelbiama Alzheimerio ligos žurnalas kad buvo žiūrima į kraujotaką ir smegenų veiklą. Mažas smegenų kraujotaka siejamas su padidėjusiu uždegimu, taip pat susijęs su smegenų problemomis, tokiomis kaip demencija, ADHD, depresija, bipolinis sutrikimas, šizofrenija ir kitos būklės.

Šis tyrimas parodė, kad didesnio svorio asmenys, turintys daugiau uždegimo, linkę į mažesnę smegenų kraujotaką, teigia tyrimo pagrindinis autorius Daniel Amen, MD, Amen klinikų įkūrėjas.

"Čia išsinešimas yra uždegimas gali visiškai neigiamai paveikti smegenis ir jų funkcijas", - sako jis. „Ryšys su svoriu atsiranda dėl to, kad riebalų ląstelės padidina uždegimą ir kaupia toksinus, kurie gali pakenkti smegenims“.

Geros naujienos yra tai, kad sveikas elgesys gali sumažinti uždegimo lygį ir apsaugoti smegenis, o tai gali sumažinti depresijos, demencijos ir kitų problemų riziką. Amenas sako, kad svorio palaikymas yra svarbus, tačiau svarbu ir kiti kovotojai su uždegimais, pavyzdžiui, maistingas maistas ir reguliarus fizinis krūvis.

Menopauzė ir depresija

Kitame naujausiame tyrime taip pat buvo naudojama QIDS-SR kartu su menopauzės klausimynu apie gyvenimo kokybės klausimus, kuriame dalyviai sutiko su 23 teiginiais, įskaitant:

• Manau, kad mano darbas yra naudingas visuomenei.
• Mano mityba nėra tinkama mitybai.
• Mano nuotaika paprastai būna prislėgta.
• Daugelio dalykų, kurie nutinka man, nekontroliuoju.
• Aš nesu patenkinta savo seksualiniu gyvenimu.
• Šiuo metu patiriu fizinį diskomfortą ar skausmą seksualinės veiklos metu.
• Tikiuosi, kad mano gyvenime nutiks gerų dalykų.

Rezultatai klausimyne skirstomi į keturias sritis: profesinę, sveikatos, emocinę ir seksualinę. Naujausių tyrimų metu tiems, kurie seksualinėje srityje surinko mažai rezultatų, buvo žymiai daugiau depresijos simptomų nei tiems, kurie to nepadarė.

Su pokyčiais ateina iššūkiai

Nors tyrimas yra naudingas nustatant specifinę menopauzę išgyvenančių moterų kovos sritį, hormonai taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį depresijoje menopauzės ir perimenopauzės metu, teigia Jennifer Payne, medicinos mokslų daktarė, psichiatrė ir Moterų nuotaikos sutrikimų centro direktorė Johns Hopkins.

„Tie patys hormonai, kurie kontroliuoja mėnesinių ciklą, taip pat veikia serotoniną, smegenų cheminę medžiagą, reguliuojančią gerovės jausmus“, - sako ji. "Kai sumažėja hormonų lygis, serotonino lygis taip pat sumažėja, o tai padidina dirglumą, nerimą ir liūdesį".

Krentantis estrogeno ir progesterono kiekis gali sukelti nuotaikos svyravimus ir sumažinti atsparumo jausmą. Kai kurioms moterims tai gali sukelti depresijos epizodą, priduria Payne.

Panašiai kaip gyvenimo būdo pakeitimas siekiant sumažinti uždegimą, sveiki įpročiai, tokie kaip mankšta, gali turėti didelį poveikį prieš menopauzę, jos metu ir po jos. Pavyzdžiui, tyrimas Klinikinės slaugos žurnalas moterų po menopauzės pastebėjo reikšmingą vidutinio sunkumo ir net sunkios depresijos pagerėjimą dalyviams, kurie mankštinosi tik šešis mėnesius.

Jennifer Payne, gyd

Sumažėjus hormonų lygiui, sumažėja ir serotonino kiekis, kuris prisideda prie padidėjusio dirglumo, nerimo ir liūdesio.

- Jennifer Payne, gyd

Rizikos veiksnių, tokių kaip uždegimas ir su menopauze susijusios problemos, supratimas gali būti naudingas siekiant geriau tikrinti depresiją, ypač todėl, kad jie gali nustatyti rizikuojančius asmenis, kol jie dar yra ankstyvose depresijos simptomų stadijose.

Ką tai reiškia tau

Jei susiduriate su emocinės ir psichinės sveikatos problemomis ir patiriate nerimo ir (arba) depresijos požymių, kurie taip pat gali pasireikšti kaip fiziniai simptomai, tokie kaip nuovargis, lėtinis skausmas, galvos skausmas ir skrandžio skausmas, pasitarkite su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju tinkamiems persiuntimams. Galbūt galėsite atlikti nuotolinės sveikatos seansus su terapeutu ar patarėju, net kaip naujas pacientas. Jei kyla minčių apie savęs žalojimą ar savižudybę, pagalbos teikiama visą parą per parą Nacionalinėje savižudybių prevencijos pagalbos linijoje: 1-800-273-8255.