Kai dauguma žmonių galvoja apie palaikymo grupes, tokios grupės, kaip anoniminiai alkoholikai (AA), gali būti pirmas dalykas, kuris ateina į galvą. Tačiau yra daugybė kitų grupių, kurios padeda žmonėms spręsti įvairius klausimus, įskaitant problemiškų paauglių auginimą.
Tėvystės palaikymo grupė gali suteikti paguodos ir patarimų kitiems, esantiems toje pačioje situacijoje. Šios grupės yra prieinamos daugumoje bendruomenių, taip pat internete.
Kaip padeda palaikymo grupės
Iš pradžių gali būti sunku suprasti dalyvavimo palaikymo grupėje prasmę. Problemą turi paauglys, tad kaip tėvai gali dalyvauti dalyvaudami tokio tipo grupėse?
Retai paauglys turi rimtą problemą, kuri greitai neturi stipraus poveikio ir tėvams. Jūs turite ne tik susitaikyti su paauglio elgesio problemomis namuose, bet ir su sudėtingomis sistemomis, tokiomis kaip švietimo sistema, teisinė sistema ir psichinės sveikatos sistema.
Tėvų paramos grupės yra sukurtos taip, kad tėvai galėtų keistis informacija, sumažinti stresą ir rasti būdų, kaip įveikti sunkumų turinčią paauglę. Tai panašu į tai, kad jus treniruoja, palaiko, ugdo ir rūpinasi kiti tėvai, kurie supranta, ką išgyvenate.
Priežastys prisijungti prie tėvų palaikymo grupės
Yra keletas priežasčių, kodėl verta prisijungti prie tėvų palaikymo grupės jūsų vietovėje ar internete. Štai kelios didžiausios priežastys, dėl kurių galėtumėte apsvarstyti galimybę prisijungti:
- Jūs turėsite pakalbėti su kitais tėvais, kurie supras jūsų patiriamų problemų tipus, sumaištį ir kliūtis.
- Jūs galite įgyti vilties jausmą iš tėvų, kurių paaugliai daro pažangą.
- Galite gauti pagalbos idėjų, kaip reaguoti į sunkų paauglį.
- Dalyvaudami palaikymo grupėje, galėsite skirti laiko savo mintims apie paauglį sutvarkyti ir planuoti, kaip imtis pozityvių veiksmų.
- Galite išgirsti kitų tėvų patirtį gydant paauglius. Galite gauti informacijos apie tai, kokios paslaugos jiems pasirodė naudingos.
- Galite geriau pažvelgti į paauglio situaciją.
- Jūs galėtumėte išmokti tobulinti bendravimo ir tėvystės įgūdžius.
- Galite gauti siuntimus pas savo rajono terapeutus ar ambulatorines programas, kurios, kaip kiti tėvai žino, yra veiksmingos.
- Iš tėvų, sprendžiančių panašias problemas, galite gauti atsiliepimų apie tai, ar jūs pernelyg ar per mažai reaguojate į savo paauglių problemas.
- Greičiausiai paguodą rasite tai, kad esate ne vienas.
- Galite išvengti klaidų su savo paaugliu klausydamiesi, ką kiti tėvai išbandė, kas neveikė.
- Galite padėti kitiems tėvams pasidalindami savo mintimis, patirtimi ir patarimais.
- Grupė gali dalytis informacija apie knygas, svetaines ir kitus naudingus auklėjimo išteklius.
- Galite gauti pagalbos iš kitų sprendžiant paauglių krizę.
- Yra didelė tikimybė, kad galite rasti galimybę išlaikyti savo humoro jausmą. Nors daugybė nerimaujančių paauglių daro riziką, gali būti ir kvailų dalykų, iš kurių galite juoktis vienu metu.
- Išleisk nemalonius jausmus, kylančius bendraujant su sunkia paaugle su tėvais, kurie neteis ir galbūt galės patarti.
- Nugalėkite bet kokias baimes, kad dėl jūsų kaltės jūsų paauglys nerimauja dėl kitų tėvų, kurie susiduria su tais pačiais iššūkiais.
Kaip rasti tėvų palaikymo grupę
Kai kurios grupės yra labiau struktūrizuotos nei kitos; vieni daugiau dėmesio skiria tėvų švietimui, o kiti daugiausia dėmesio skiria paramos suteikimui ir gavimui. Apsvarstykite savo poreikius prieš ieškodami grupės.
Štai keli būdai, kaip galite rasti grupę:
- Ieškokite internete savo srities grupių sąrašo.
- Ieškokite internetinių palaikymo grupių, kurios galėtų jus sujungti su tėvais, kurie taip pat gali spręsti panašias problemas, pavyzdžiui, mokyklos nelankymą ar piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis.
- Klauskite specialistų, dirbančių su paaugliais, pasiūlymų.
- Kreipkitės į savo vietovės medicinos ir psichikos sveikatos įstaigas, kad gautumėte bendruomenės paramos grupių sąrašą.
- Pažvelkite į visos šalies tėvų palaikymo grupes, tokias kaip „ToughLove“ ir „Nes aš tave myliu“ (BILY).
- Paprašykite paauglio gydytojo siuntimo į palaikymo grupę.
