Nerimo sutrikimai yra rimtos psichinės ligos, sukeliančios didelį nerimą ar baimę, kuri neišnyksta ir laikui bėgant gali net pablogėti. Kartais visi jaučiame nerimą, tačiau turint nerimo sutrikimą, nerimas būna gana pastovus ir daro labai neigiamą bei įkyrų poveikį žmogaus gyvenimo kokybei.
Nerimo sutrikimų tipai
Yra keletas nerimo sutrikimų tipų, įskaitant:
- Generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD)
- Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS)
- Panikos sutrikimas
- Potrauminio streso sutrikimas (PTSS)
- Socialinio nerimo sutrikimas (BAD)
- Specifinės fobijos
Penktasis leidimas Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas (DSM-5) suskirstyti į tris kategorijas, kurie paprastai buvo laikomi nerimo sutrikimais:
- Nerimo sutrikimai
- Obsesiniai-kompulsiniai ir susiję sutrikimai
- Su trauma ir stresu susiję sutrikimai
Ši diferenciacija rodo, kad nors sutrikimai turi bendrumą ir yra susiję, jie taip pat aiškiai skiriasi.
Nerimo sutrikimo simptomai
Nerimo sutrikimai pasireiškia daugybe simptomų, ir niekas neturi tokios pat patirties. Kiekvienas sutrikimas taip pat turi skirtingus simptomus.
Simptomai, būdingi nerimo sutrikimams apskritai, yra šie:
- Sunkumas miegoti
- Galvos svaigimas
- Sausa burna
- Nervingumo, nerimo, panikos, baimės ir nerimo jausmas
- Raumenų spaudimas
- Pykinimas
- Greitas ar nereguliarus širdies plakimas
- Prakaituojančios ar šaltos rankos ir (arba) kojos
- Rankų ar kojų dilgčiojimas ar tirpimas
- Negaliu būti ramus ar laikytis vietoje
Kai patiriate pažįstamus fizinius ir psichologinius baimės ir nerimo požymius, tokius kaip prakaitavimas, širdies plakimas, dusulys, drebulys, nerimas ar stresas, tai yra ženklai, kad vyksta kažkas, kas gali kelti grėsmę ir su kuo reikia susidoroti. tai.
Ši „skrydžio ar kovos“ reakcija suaktyvina fizinius ir psichologinius išteklius, reikalingus galimam pavojui pašalinti. Nors ši sistema dažniausiai veikia gerai, kartais ji gali pereiti per daug ir padaryti daugiau žalos nei naudos. Kai tai atsitiks, tai gali reikšti, kad turite nerimo sutrikimą.
Priežastys
Niekas tiksliai nežino, kas sukelia nerimo sutrikimus, nors atrodo, kad yra įvairių veiksnių, įskaitant genetiką, aplinką, streso lygį, smegenų pokyčius ir traumas. Mokslininkai nuolatos atranda daugiau informacijos apie šias nuorodas.
Milijonai suaugusiųjų amerikiečių tam tikru gyvenimo momentu patirs nerimo sutrikimą. Kadangi moterys dvigubai dažniau nei vyrai patiria nerimo sutrikimus, ekspertai rekomenduoja vyresnėms nei 13 metų moterims ir mergaitėms tikrinti, ar nėra nerimo per įprastus sveikatos egzaminus.
Diagnozė
Nėra laboratorinių tyrimų, kuriuos būtų galima atlikti norint nustatyti nerimo sutrikimą, tačiau gydytojas gali atlikti keletą testų, kad pašalintų fizines problemas. Gydytojas gali jus nukreipti pas psichinės sveikatos specialistą, pvz., Psichiatrą, psichologą. , arba patarėjas, kuris naudos specialias diagnostikos priemones ir klausimus, kurie padės nustatyti, kokio tipo sutrikimo galite turėti.
Apibendrintas nerimo sutrikimo diskusijų vadovas
Gaukite mūsų spausdinamą vadovą, kuris padės jums užduoti teisingus klausimus per kitą gydytojo paskyrimą.
Atsisiųsti PDF
Gydymai
Nerimo sutrikimai gali būti gydomi įvairiais būdais, įskaitant psichoterapiją, vaistus ir įveikimo strategijas. Viena ypač veiksminga psichoterapijos forma sergantiems nerimu yra kognityvinė elgesio terapija (CBT). Jei turite nerimo sutrikimą, yra daugybė gydymo galimybių, kurios padės jums gyventi visavertiškai.
Atminkite, kad gydymas gali užtrukti, kol jūs ir jūsų gydytojas atrasite geriausias galimybes. Būkite kantrūs ir palaikykite atvirą ryšį su savo psichinės sveikatos specialistu, kad išsiaiškintumėte planą, geriausiai pritaikytą jūsų individualiems poreikiams.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su nerimo sutrikimo simptomais, susisiekite su Piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
