Gana dažnai žmonės, turintys psichinės sveikatos problemų, yra atsparūs idėjai ieškoti gydymo. Pasienio asmenybės sutrikimas (BPD) yra labai gydomas, tačiau daugelis žmonių, sergančių BPD, neigia, kad turi problemų arba vengia gauti pagalbą.
Apžvalga
Yra tiek daug priežasčių, dėl kurių žmonės atsisako gauti pagalbą. Daugelis baiminasi dėl psichinės sveikatos problemų. Kiti mano, kad negali skirti laiko ir (arba) finansinių išteklių, reikalingų terapijai.
Kai kurie gali nenorėti pripažinti, kad pirmiausia turi problemų, arba nemanyti, kad gydymas jiems bus naudingas (nepaisant aiškių priešingų tyrimų įrodymų; dabar turime daug veiksmingų BPD gydymo būdų ir daugybę kitų kitos psichinės sveikatos sąlygos).
Jūs negalite to priversti
Kad ir kokios būtų priežastys, būti mylimam žmogui, kuris elgiasi sunaikindamas elgesį, skaudina ir manipuliuoja kitais savo protrūkiais ir nepastovumu bei atsisako žengti žingsnius pokyčių link, gali būti širdį draskanti, nugalinti ir skaudi patirtis. .
Šioje padėtyje daugelis artimųjų jaučia poreikį daryti tai, kas įtikins jų mylimąjį gauti pagalbos dėl to žmogaus ir jų pačių.
Ribų nustatymas
Faktas yra tas, kad jei jūsų mylimas žmogus yra suaugęs, jūs negalite kontroliuoti, ką jie daro ar ko nedaro dienos pabaigoje. Šis kontrolės trūkumas natūraliai daugeliui artimųjų sukelia beviltiškumą ir bejėgiškumą, tačiau to nereikia.
Nesvarbu, ar tai yra jūsų sutuoktinis, vaikas, tėvai, brolis ar sesuo ar draugas, kuriam pasireiškia BPD simptomai, galite atlikti veiksmus, kad nustatytumėte santykių ribas ir pagerintumėte savo gyvenimo kokybę, net jei asmuo, sergantis BPD, nėra pasirengęs kad pripažintų problemą. Visą laiką galite ir toliau skatinti savo mylimąjį kreiptis į profesionalą.
Palaikykite savo mylimąjį ir save
Yra keli dalykai, kuriuos galite padaryti, kad palaikytumėte artimo žmogaus sveikimą, ir daugelis iš jų apima savo pačių ribų nustatymą ir neleidimą piktnaudžiauti artimuoju.
Jei manote, kad jūsų mylimasis elgiasi destruktyviai arba gresia savižudybė, nepalikite jų ramybėje. Paskambinkite jų gydytojui, terapeutui arba 911.
Strategijos
Štai keletas patarimų, kaip padėti savo mylimajam ir apsaugoti save:
- Aiškiai nurodykite, kokio elgesio netoleruosite, susitelkdami į save. Galite pasakyti: „Jei dabar negalite kalbėti ramiai / nustoti būti žodžiu įžeidžiantis, pašalinsiu save iš pokalbio“.
- Įtraukite visą šeimą į diskusiją apie ribų nustatymą su savo mylimuoju. Jei asmuo, sergantis BPD, siautėja ar yra emociškai nestabilus su bet kuriuo iš jūsų, susitarkite dėl veiksmų, kuriuos atliksite tokioje situacijoje, pavyzdžiui, eikite iš kambario.
- Netoleruokite žodinio smurto ar fizinio smurto. Jei jūsų mylimasis bando jums pakenkti, kreipkitės į policiją.
- Prisijunkite prie palaikymo grupių ir ieškokite išteklių žmonėms, sergantiems BPD, artimiesiems. Dalyvavimas šiose grupėse ir švietimas apie sutrikimą gali padėti geriau suprasti BPD ir pasirinkti, kaip norite gyventi savo gyvenimą, susijusį su savo BPD mylimu žmogumi.
- Tavo energija tikriausiai geriau išleidžiama savęs priežiūros veiklai, kurią kontroliuoji tu, nei keisdamas mylimojo elgesį, kuris nėra tavo kontrolė.
- Nepamirškite, kad nors ir labai mylite savo šeimos narį, jūsų pačių saugumas ir rūpinimasis savimi visada turėtų būti jūsų prioritetas. Jei jūsų mylimasis ir toliau peržengia ribas arba verčia jus jaustis nesaugiai, gali reikėti susirasti alternatyvų gyvenimo būdą arba, jei negyvenate kartu, paprasčiausiai laikykitės atstumo nuo šio asmens.
- Leidimas tęsti jų piktnaudžiavimą daro daug daugiau žalos nei naudos ir ne tik tau, bet ir jiems.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su BPD, susisiekite su Piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
