Tarpinis PTSS reiškia kai kurių potrauminio streso sutrikimo (PTSS) simptomų patyrimą po trauminio įvykio, tačiau ne tiek, kad atitiktų PTSS diagnozės kriterijus.
Tarpinis PTSS gali būti susijęs su kančia ir sutrikimais, atitinkančiais tai, kas pastebima tarp žmonių, kuriems diagnozuota PTSS. Norėdami oficialiai nustatyti PTSS diagnozę, turite turėti tam tikrą skaičių pakartotinių patiriamų, vengiančių ir hiperousalinių simptomų.
PTSS simptomai
PTSS simptomai gali prasidėti iki trijų mėnesių po trauminio įvykio, tačiau kartais jie pasireiškia tik praėjus keleriems metams po įvykio. Šie simptomai kelia didelių problemų socialinėse ar darbo situacijose ir santykiuose.
PTSS simptomai paprastai skirstomi į keturis tipus: įkyrūs prisiminimai, vengimas, neigiami mąstymo ir nuotaikos pokyčiai arba emocinių reakcijų pokyčiai.
Įkyrūs prisiminimai
Įkyrių prisiminimų simptomai gali būti:
- Pasikartojantys, nepageidaujami nerimą keliantys trauminio įvykio prisiminimai
- Išgyventi traumuojantį įvykį taip, tarsi jis pasikartotų (prisiminimai)
- Apmaudingi sapnai apie trauminį įvykį
- Sunkus emocinis išgyvenimas ar fizinės reakcijos į tai, kas jums primena įvykį
Vengimas
Vengimo simptomai gali būti:
- Bandymas vengti galvoti ar kalbėti apie traumuojantį įvykį
- Venkite vietų, užsiėmimų ar žmonių, kurie jums primena trauminį įvykį
Neigiami mąstymo ir nuotaikos pokyčiai
Neigiamų mąstymo ir nuotaikos pokyčių simptomai gali būti:
- Neigiami jausmai apie save ar kitus žmones
- Nesugebėjimas patirti teigiamų emocijų
- Jausmas emociškai nutirpęs
- Trūksta susidomėjimo kažkada patikusia veikla
- Beviltiškumas dėl ateities
- Atminties problemos, įskaitant svarbių trauminio įvykio aspektų neprisiminimą
- Sunkumai palaikant artimus santykius
Emocinių reakcijų pokyčiai
Emocinių reakcijų pokyčių simptomai (dar vadinami susijaudinimo simptomais) gali būti:
- Dirglumas, pikti protrūkiai ar agresyvus elgesys
- Visada budi dėl pavojaus
- Didžiulė kaltė ar gėda
- Sunaikinantis elgesys, pavyzdžiui, per didelis gėrimas ar per greitas vairavimas
- Sunku susikaupti
- Miego sutrikimai
- Lengvai išsigandęs ar išsigandęs
Simptomų intensyvumas
Jums gali būti daugiau PTSS simptomų, kai esate apskritai stresas arba kai susiduriate su priminimais apie tai, ką išgyvenote. Pvz., Galite išgirsti automobilio atsilikimą ir išgyventi kovos patirtį. Arba galite pamatyti naujienų apie seksualinę prievartą reportažą ir pasijusti prisiminimais apie savo užpuolimą.
PTSS simptomai laikui bėgant gali skirtis.
Kada kreiptis į gydytoją
Pasak „Mayo“ klinikos, jei daugiau nei mėnesį galvojate apie nerimą keliančias nerimą keliančias mintis ir jausmus, jei jie yra sunkūs, arba jei manote, kad turite sunkumų kontroliuodami savo gyvenimą, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu . Kuo greičiau gydykitės, kad išvengtumėte PTSS simptomų pablogėjimo.
Jei turite minčių apie savižudybę
Jei jums ar jūsų pažįstamam kyla minčių apie savižudybę, nedelsdami gaukite pagalbos naudodamiesi vienu ar keliais iš šių šaltinių:
- Kreipkitės į artimą draugą ar mylimąjį.
- Susisiekite su ministru, dvasiniu vadovu ar kuo nors iš jūsų tikėjimo bendruomenės.
- Susitarkite su savo gydytoju, psichinės sveikatos paslaugų teikėju ar kitu sveikatos priežiūros specialistu.
Jei kyla minčių apie savižudybę, susisiekite su Nacionaline savižudybių prevencijos tarnyba adresu 1-800-273-8255 parama ir pagalba iš apmokyto patarėjo. Jei jums ar artimajam gresia tiesioginis pavojus, skambinkite 911.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.