Panikos sutrikimas yra nerimo sutrikimas, kuris paprastai prasideda vėlyvoje paauglystėje ar ankstyvame suaugus. Nors panikos sutrikimas dažnai prasideda nuo 21 iki 35 metų, šią būklę vis tiek įmanoma išsivystyti vaikystėje ar ankstyvoje paauglystėje.
Panikos sutrikimas ir paaugliai
Paauglių panikos sutrikimo simptomai yra labai panašūs į suaugusiųjų patirtį. Pagrindinis panikos sutrikimo simptomas yra pasikartojančių panikos priepuolių patirtis. Šie išpuoliai dažnai įvyksta netikėtai ir pasižymi ypatinga baime, nervingumu ir baime.
Panikos priepuoliai paprastai jaučiami kartu su fiziniais, psichiniais ir emociniais simptomais. Šie išpuoliai paprastai įvyksta ne mėlynai ir lydimi keturių ar daugiau iš šių simptomų:
- Pagreitintas širdies ritmas
- Krūtinės skausmas
- Šaltkrėtis ar karščio pylimas
- Derealizacija arba nuasmeninimas
- Per didelis prakaitavimas
- Baimė mirti
- Baimė prarasti kontrolę ar išprotėti
- Jaučiamas svaigulys, netvirtumas, apsvaigimas ar alpimas
- Užspringimo jausmas
- Nutirpimo ar dilgčiojimo pojūtis
- Pykinimas ar pilvo skausmas
- Dusulys
- Drebulys ar drebulys
Panikos priepuoliai gali skirtis pagal simptomus, intensyvumą ir trukmę. Dauguma jų trunka tik trumpą laiką, pasiekia piką per 10 minučių.
Bet panikos priepuolis gali ir toliau paveikti paauglį ilgai po jo pabaigos, sukeldamas padidėjusį nervingumą ir nerimą praėjus kelioms valandoms po priepuolio nurimo.
Pasekmės ir komplikacijos
Panikos priepuolio išgyvenimas paaugliui gali būti bauginanti patirtis. Panašiai kaip panikos sutrikimą turintiems suaugusiesiems, panikos priepuolius patiriantiems paaugliams būdingas vengimo elgesys.
Kai taip atsitinka, paauglys pradeda nebūti situacijose, vietose ir įvykiuose, kurie, jų manymu, gali sukelti panikos priepuolį. Paauglys, pavyzdžiui, gali vengti minios, pavyzdžiui, mokyklų susirinkimuose ar kavinėje. Jie taip pat gali baimintis važiuodami automobiliais ar kitomis transporto priemonėmis ir bijodami palikti saugiai laikomas vietas, pavyzdžiui, namus.
Pakartotinis vengimas situacijų, kurios gali sukelti panikos priepuolius, yra būklė, vadinama agorafobija. Nors agorafobija labiau gali pasireikšti suaugus, paauglystėje gali išsivystyti.
Maždaug trečdalis asmenų, sergančių panikos sutrikimu, taip pat patirs agorafobiją. Ši būklė gali nusilpti, dėl ko paauglys gali susirgti agorafobija.
Gydymo galimybės
Negydomas panikos sutrikimas gali neigiamai paveikti paauglio gyvenimą ir gali sukelti problemų mokykloje, santykiuose ir savigarboje. Tik gydytojas ar kvalifikuotas specialistas gali nustatyti panikos sutrikimą turinčią paauglę. Gydytojas taip pat gali atmesti galimas medicinines panikos priepuolių priežastis ir nustatyti, ar yra kokių nors kartu pasireiškiančių būklių, pavyzdžiui, depresija.
Kadangi mergaites nerimas veikia maždaug dvigubai dažniau nei berniukus, ekspertai rekomenduoja, kad atliekant įprastus sveikatos egzaminus visos mergaitės ir moterys būtų patikrintos dėl nerimo.
Laimei, yra saugių ir veiksmingų gydymo galimybių, padedančių paaugliams, sergantiems panikos sutrikimais.
Kai kurie iš labiausiai paplitusių panikos sutrikimų gydymo būdų yra psichoterapija, vaistai ir savipagalbos strategijos. Gydymo rezultatai dažnai yra geriausi, kai naudojamas šių variantų derinys ir laikomasi gydymo rekomendacijų.
Taikydamas psichoterapiją, paauglys gali susitikti su profesionalu, kuris gydo panikos sutrikimus, kad išgyventų gilias emocijas ir kurtų susidorojimo strategijas. Gali būti skirtingos psichoterapijos rūšys - dažniausiai tai yra kognityvinė elgesio terapija (CBT), kurios pagrindinis tikslas yra padėti paaugliams kurti sveikesnius mąstymo ir elgesio būdus.
Gali būti rekomenduojama šeimos psichoterapija kuriant palaikomuosius santykius tarp paauglio ir likusios šeimos. Taip pat gali būti taikoma grupės terapija, kurioje paauglys galės spręsti problemas kartu su bendraamžiais, kurie taip pat kovoja su panašiomis problemomis .
Žodis iš „Wellwell“
Panikos sutrikimą galima patirti ir išjungti per visą žmogaus gyvenimą. Pavyzdžiui, paauglį kelis mėnesius gali ištikti netikėti panikos priepuoliai, po kurių daugelį metų be jokių simptomų.
Nepaisant to, ar panikos sutrikimas patiriamas trumpą laiką, ar visą gyvenimą, jis neturi būti nevaldomas. Kuo greičiau paauglys sulauks reikiamos pagalbos, tuo greičiau jie bus sveikimo kelyje.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su panikos sutrikimu, susisiekite su Piktnaudžiavimo medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
