Nerimo terapeutas yra tas, kuris yra specialiai apmokytas nerimo sutrikimams gydyti. Ieškodami socialinio nerimo sutrikimo (SAD) terapeuto, turėtumėte ieškoti žmogaus, kuris specializuojasi gydant šį specifinį psichinės sveikatos problemą.
Nors nerimo terapeuto suradimo procesas nebus lengvas, tačiau terapijos pradžia su kvalifikuotu specialistu yra didelė. Toliau pateikiami keli žingsniai, padėsiantys susirasti nerimo terapeutą savo vietovėje.
Susisiekite su savo draudimo teikėju
Jei planuojate pasinaudoti savo draudimu mokėti už terapiją, gali reikėti pasirinkti terapeutą, kuris yra jūsų draudimo plano dalis. Geriausias pirmas žingsnis yra susisiekti su savo draudimo teikėju, kad gautumėte terapeutų, kurie yra jūsų plano tinkle, sąrašą.
Gavę sąrašą, susiaurinkite juos tiems, kurie gydo specialiai nerimo sutrikimus ir BAD. Jei yra daug pasirinkimų, pažiūrėkite, ar jūsų šeimos gydytojas gali padėti, rekomenduodamas konkretų sąraše esantį terapeutą.
Kartais draudimo planai nėra labai dosnūs gydant psichines sąlygas. Jei neturite draudimo ar negalite padengti kopijų išlaidų, apsvarstykite savo vietinį universitetą. Jie gali pasiūlyti slenkančio masto terapiją arba nemokamą konsultaciją kaip vykdomų tyrimų dalį.
Pakelk telefoną
Jei jūsų rajone yra didelė klinika, jie greičiausiai turi personalo terapeutus, kurie gydo nerimo sutrikimus. Jei jums patogu, paskambinkite į jų biurus ir paklauskite, ar kas nors iš darbuotojų gydo BAD.
Jei jums nepatogu skambinti telefonu ir susirasti terapeutą, pasikvieskite draugą ar šeimos narį, kad paskambintų jūsų vardu.
Paieška internete
Yra keletas internetinių katalogų, kurie padės susisiekti su šalia esančiais terapeutais. Tokie šaltiniai, kaip Amerikos psichologų asociacijos „Psychologist Locator“ arba Amerikos nerimo ir depresijos asociacijos „Raskite terapeutų katalogą“ yra puikūs, nes galite spustelėti skirtingus filtrus, kad rastumėte terapeutus, kurie atitiktų jūsų kriterijus. Abiejose svetainėse taip pat pateikiami šaltiniai žmonėms, gyvenantiems su nerimu.
Apsipirkti
Suradę terapeutą ir nuėję į pirmuosius užsiėmimus, nepamirškite, kad jūsų gydymo procesas vis dar vyksta. Nors terapeutas gali būti apmokytas gydyti BAD, jie jums netinka.
Jei kyla problemų atsiveriant savo terapeutui arba manote, kad jūsų problemos nėra išspręstos, gali tekti iš naujo įvertinti. Gerai apsipirkti, kol rasite jums tinkantį terapeutą.