DBT terapeutai yra plačiai apmokyti teikti dialektinę elgesio terapiją pasienio asmenybės sutrikimui (BPD) - unikaliam kognityvinės ir elgesio terapijos tipui, kuris moksliškai įrodyta, kad sumažina nerimą keliančius BPD simptomus, įskaitant savęs žalojimą ir bandymus nusižudyti.
DBT daugiausia dėmesio skiria elgesio įgūdžių mokymui, pvz., Emocijų reguliavimui, gyvenimui šiuo metu, kančios toleravimui ir santykių su kitais žmonėmis valdymui. DBT yra atliekama tiek individualių, tiek grupinių terapijos užsiėmimų metu, be to, kad dirbtumėte telefonu.
Netoliese surasti dialektinio elgesio terapeutą
Gali būti sunku rasti DBT terapeutus. Tačiau yra keletas šaltinių, kurie gali padėti jums atlikti paiešką.
Geriausia vieta pradėti paiešką yra DBT klinikinių išteklių katalogas, kurį tvarko „Behavioral Tech“ - organizacija, įkurta daktarės Marsha Linehan. mokyti psichinės sveikatos specialistus DBT. Šis katalogas leidžia ieškoti gydytojų ir programų, kurios praėjo DBT mokymus, su „Behavioral Tech, LLC“ arba „Behavioral Research & Therapy Clinics“ (BRTC) Vašingtono universitete. Gydymo programų galima ieškoti pagal žemyną, šalį, tada valstiją ar provinciją.
Taip pat galite išbandyti Elgesio ir kognityvinių terapijų asociacijos „Find-A-Therapist“ katalogą. Ši duomenų bazė leidžia jums ieškoti specialistų pagal vardą, vietą, aptarnaujamus gyventojus ir specialybę (pagal specialybę yra parinktis „DBT“). Šiame kataloge taip pat yra įrašų Kanadoje.
Jei šios duomenų bazės nėra naudingos, pabandykite paskambinti į psichologijos ar psichiatrijos skyrius vietiniuose universitetuose, kolegijose ar medicinos centruose. Kadangi DBT yra įrodymais pagrįstas požiūris į gydymą, akademinio mokymo skyriuose gali būti praktikuojantys specialistai, kurie buvo apmokyti DBT. Kitas variantas yra patikrinti vietinį Nacionalinio aljanso psichikos ligų skyrių.
Be to, galite pabandyti ieškoti vyriausybinės agentūros, kuri tenkintų psichinės sveikatos poreikius jūsų regione. Tai gali būti Socialinių paslaugų departamentas, Psichikos sveikatos departamentas ar panaši agentūra. Šios agentūros gali žinoti apie DBT terapeutus jūsų vietovėje ir gali palengvinti siuntimą, atsižvelgiant į jūsų poreikius.
Būtinai pasikalbėkite su savo gydytoju
Verta pasikalbėti su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju ar psichiatru apie savo norą tęsti DBT terapiją. Gydytojas gali pateikti siuntimą ir padėti patvirtinti, ar tai geriausias gydymo būdas jums.
Atminkite, kad likite savo psichinės sveikatos šalininku ir būtinai pasirinkite terapeutą, kuris turėtų tinkamą DBT mokymą ir kvalifikaciją.
Pasienio asmenybės sutrikimų diskusijų vadovas
Gaukite mūsų spausdinamą vadovą, kuris padės jums užduoti teisingus klausimus per kitą gydytojo paskyrimą.
Atsisiųsti PDF9 geriausios internetinės terapijos programos Mes išbandėme, išbandėme ir parašėme nešališkus atsiliepimus apie geriausias internetines terapijos programas, įskaitant „Talkspace“, „Betterhelp“ ir „Regain“.