Kas yra Enneagrama?

Kas yra Enneagrama?

„Enneagram“ yra tipologinė sistema, apibūdinanti žmogaus asmenybę kaip daugybę tarpusavyje susijusių asmenybės tipų. Nors jis tapo populiarus dvasingumo ir verslo disciplinose, buvo atlikta nedaug tyrimų apie jo naudojimą ir tai nėra plačiai pripažinta įrodymais pagrįstos psichologijos srityje.

Enneagramą sudaro devynių taškų diagrama. Kiekvienas taškas reiškia asmenybės tipą. Enneagramos paveikslą arba diagramą sudaro trys elementai. Išorinę dalį sudaro apskritimas, kuriame yra trikampis ir netaisyklingas šešiakampis.

Paprasčiausia, Enneagrama atspindi devynis skirtingus asmenybės tipus. Be pagrindinių devynių asmenybės tipų, sistema tampa daug sudėtingesnė ir apima 27 skirtingus potipius, taip pat tris pagrindinius „centrus“, orientuotus į veiksmą, jausmą ir mąstymą.

Kaip jūs žinote?

Kiekvienam iš devynių asmenybės tipų būdingas dominuojančio elgesio, motyvacijos ir baimių rinkinys. Šios sistemos tikslas yra geriau suprasti savo tipą, kad galėtumėte išnaudoti visas savo stipriąsias puses ir išspręsti silpnybes, kad išnaudotumėte visas savo galimybes.

Jūsų pagrindinis tipas

Pagal Enneagramos teoriją, žmonės gimsta su dominuojančiu asmenybės tipu, kurį vėliau gali formuoti aplinkos veiksniai ir patirtis.

Šios dvi jėgos taip pat linkusios daryti įtaką viena kitai: Nors įgimti bruožai ir savybės padeda formuoti, kaip žmonės reaguoja į savo patirtį, jų aplinka taip pat vaidina svarbų vaidmenį formuojant ir formuojant asmenybę.

Jūsų gretimi tipai

„Enneagram“ sistema taip pat teigia, kad niekas nėra paprasčiausias grynas tipas. Vietoj to, asmenybė yra jūsų pagrindinio tipo ir bent vieno ar dviejų gretimų tipų, vadinamų „sparnais“, derinys. Šie gretimi asmenybės tipai gali turėti įtakos bendrajai asmenybei, tačiau jie nekeičia pagrindinio žmogaus tipo.

Pagal Enneagramos teoriją, žmonės nesikeičia iš vieno pagrindinio asmenybės tipo į kitą. Tačiau ne visi asmenybės elementai yra visada išreikšti - žmonės visada kinta priklausomai nuo tokių veiksnių kaip jų sveikata ir įpročiai.

Galite identifikuoti kitų tipų bruožus, tačiau Enneagrama rodo, kad būtent jūsų dominuojantis tipas yra svarbiausias.

Atlikę Enneagramos testą, respondentai sužino, kuris pagrindinis tipas geriausiai apibūdina jų asmenybę. Priklausomai nuo testo, respondentai taip pat gali atrasti vieną ar du papildomus tipus, kurie taip pat prisideda prie jų bendros asmenybės.

Tipai

Kiekvienas iš devynių tipų yra žinomas tiek pagal skaičių, tiek iš pavadinimo. Kiekvienas iš jų turi savo galimų stipriųjų ir silpnųjų pusių rinkinį.

1. Reformatorius

• Labai principingas
• Gali būti vertinantis ir be kompromisų
• Perfekcionistinis, tikslingas ir susivaldantis
• Siekia vientisumo
• Bijo korupcijos
• Suvokia, kas yra „teisingas“ ir „neteisingas“ būdas daryti dalykus

2. Pagalbininkas

• Dosnus ir malonus žmonėms
• Labai nori būti mylimas, kartais paneigdamas savo poreikius, kad kiti būtų laimingi
• Jų santykiams skiriama daug energijos, tačiau tai kartais aiškinama kaip reikalingumas
• Tikras
• Geras klausytojas
• Paprastai nepaiso savo poreikių

3. Pasiekėjas

• Sėkmingas, prisitaikantis ir darbštus
• Kartais gali būti pergalintys ar darboholikai
• Varomas tobulėti
• Įvaizdžio suvokimas
• Pritaikomas
• Labiau sutelktas į sėkmę nei į jausmus, tačiau gerai bendrauja

4. Individualistas

• Kūrybiškas, mąstantis į priekį ir labai išraiškingas
• Kartais susitelkia į save
• Stiprus tapatumo jausmas
• Kartais gali būti temperamentingas arba susigerti

5. Tyrėjas

• Novatoriškas ir labai įžvalgus
• Protingas ir logiškas ir mėgsta giliai galvoti apie dalykus
• Tylumas ir apgalvojimas
• Objektyvus ir logiškas
• Atsiskyręs ir neemocingas

6. Lojalistas

• Linkę būti atsakingiems ir įsipareigojusiems
• Užmegzkite ilgalaikius santykius
• Patikimas ir atsidavęs
• Linkęs jaudintis ir apsistoti ties neigiamu

7. Entuziastas

• Spontaniškas, linksmas ir universalus
• Ekstravertai - jie yra socialūs ir mėgsta susipažinti su naujais žmonėmis
• Labai azartiškas ir visada laukia linksmybių
• Lengvai išsiblaškęs ir nesusikaupęs
• Greitas mąstymas
• Puikiai palaiko teigiamą požiūrį

8. Iššūkis

• Drąsus, dominuojantis ir konfrontacinis
• Ryžtingas ir pasitikintis savimi
• Dažnai sekasi vadovauti
• Kartais gali būti vertinamas kaip valdingas ir agresyvus
• Atviras ir orientuotas į veiksmus

9. Taikos kūrėjas

• Sutinkama ir lengva
• Savaime išsiskyręs ir kartais patenkintas
• Kai įmanoma, venkite konfliktų
• Skatinti harmoniją grupėse
• Nemėgsta nesutarimų
• Gali ignoruoti savo norus ir poreikius, kad tik užtikrintų taiką

Naudoja

Eneagrama veikia rūšiuodama žmones į šiuos devynis skirtingus tipus. Tikslas yra įžvelgti ne tik paties asmens asmenybę, bet ir suteikti vertingos informacijos, kaip geriau susieti su kitais žmonėmis.

Galimos programos

• Asmeninis augimas ir tobulėjimas
• Tarpasmeninis bendravimas, komandos formavimas ir lyderystės ugdymas
• Sukurti sėkmingus santykius darbe ir kitose gyvenimo srityse

Nors teorijai reikia tolesnių tyrimų, kad būtų galima patvirtinti jos naudojimą, ji įgijo tam tikrą populiarumą kaip priemonė geresniems santykiams kurti. Įgiję individualių stipriųjų ir silpnųjų pusių, žmonės gali ieškoti būdų, kaip geriau susieti ir bendrauti su savo partneriais.

Enneagrama taip pat kartais naudojama pramoninės-organizacinės psichologijos srityje, siekiant padėti pagerinti darbuotojų motyvaciją ir produktyvumą. Verslas naudoja testą, kad padėtų savo darbuotojams geriau suprasti grupės dinamiką ir tarpasmeninį bendravimą.

Testas taip pat išpopuliarėjo socialinėje žiniasklaidoje, nes žmonės daugiau dalijasi savo rezultatais ir tyrinėja stipriąsias bei silpnąsias puses.

Eneagramos poveikis

Nors kritikai pažymi, kad sistema yra labiau pagrįsta pusiau mistine senovės filosofija nei moksliškai pagrįstais tyrimais, yra keletas įrodymų, kad Enneagrama naudojama kaip asmenybės priemonė:

• Tyrimas, paskelbtas Suaugusiųjų vystymosi žurnalas nustatė, kad dalyviai, dalyvavę „Enneagram“ mokymo programoje, parodė ego tobulėjimo ir asmeninio augimo patobulinimus.
• Metų trukęs tyrimas, kurį 2004 m. Atliko tyrėjai Saville ir Holdsworth, nustatė, kad Enneagram buvo palyginama su kitomis gerai žinomomis ir labiau pripažintomis teorijomis, įskaitant Myers-Briggs tipo rodiklį (MBTI) ir „Big Five“.
• Vienas žurnale paskelbtas atvejo tyrimas Šiuolaikinė šeimos terapija pasiūlė, kad „Enneagram“ galėtų būti naudinga konsultavimo priemonė, padedanti palengvinti terapiją ir skatinti sąmoningumą konsultavimo santykiuose.

Nors žadama, vis tiek reikia atlikti tolesnius tyrimus, norint ištirti „Enneagram“ pritaikomumą ir naudingumą.

„Enneagram“ rezultatų naudojimo patarimai

„Enneagram“ pastaraisiais metais tapo geriau žinoma iš dalies dėl didėjančio internetinių asmenybės testų populiarumo. Kadangi Enneagramoje sprendžiamos klaidos ir silpnybės, taip pat stipriosios pusės, ji dažnai laikoma savianalizės ir savęs tobulinimo priemone. Pripažinę šias sritis, žmonės gali stengtis labiau suvokti save ir pasiekti didesnę savirealizaciją.

Atliekant šiuos testus, turėtumėte atsiminti keletą svarbių dalykų:

• Asmenybė yra sudėtinga ir nepakanka paprasto internetinio testo, kad pasakytumėte viską apie savo asmenybę, motyvaciją, elgesį, stipriąsias ir silpnąsias puses.
• Tokie testai gali būti įdomūs ir įdomūs, tačiau būkite atsargūs ir nežiūrėkite į rezultatus per daug rimtai.
• Toks testas gali būti būdas įgyti supratimą apie savo asmenybę ir būti atspirties taškas norint įgyti didesnę asmeninę įžvalgą ir savimonę.

Jei jus domina testas, „Riso-Hudson Enneagram“ tipo indikatorių (RHETI) galite rasti Enneagramos instituto svetainėje. Norėdami atlikti testą, galite įsigyti vienkartinį kodą už 12 USD.

Galimos spąstai

Laikantis „Enneagram“ testo ar skaitant daugiau apie savo tipą, reikia atkreipti dėmesį į keletą spąstų:

• „Enneagram“ išpopuliarėjo kai kuriose srityse, tačiau taip pat buvo kritikuojama dėl pseudomokslinės veiklos. Jis dažnai apibūdinamas kaip pernelyg neaiškus ir jį sunku moksliškai patikrinti.
• Tipų aprašymai buvo kritikuojami dėl pernelyg bendrų, beveik Barnumo efekto stiliaus teiginių, kurie kartais gali atrodyti labiau kaip horoskopai, o ne empiriškai patikrinti asmenybės apibūdinimai. („Barnum“ efektas yra psichologinis reiškinys, kai žmonės asmenybės apibūdinimus vertina kaip labai tikslius ir individualizuotus, net kai jie yra tokie migloti, kad gali būti pritaikyti beveik bet kam).
• Ne visi sutaria, kaip sistema veikia. Kai kurie Enneagramos teoretikai mano, kad asmenybė susideda iš dominuojančio tipo ir vieno gretimo sparno, o kiti teoretikai teigia, kad yra du sparnai. Oficiali „Enneagram“ svetainė rodo, kad tai sritis, kurią reikia toliau tirti.

Taip pat svarbu atsiminti, kad Enneagrama nemano, kad bet kuris tipas yra geresnis ar labiau pageidaujamas nei kitas. Ar su kiekvienu tipu susiję bruožai vertinami kaip pagalba ar kliūtis, priklauso nuo asmens ir jo kultūros.

Eneagramos istorija

Eneagramos kilmė yra kažkas paslapties. Jis gali būti datuojamas senovės graikų laikais, nors tiksli jo istorija yra ginčijama. Tai yra daugybės skirtingų dvasinių tradicijų, įskaitant krikščionybės, judaizmo, budizmo ir induizmo, sintezė.

Filosofas ir mistikas, vardu Džordžas Ivanovičius Gurdjieffas, yra įskaitomas į tai, kad Enneagramos figūra atkreipė pasaulio dėmesį, nors jis ir nenaudojo jos asmenybės tipų skirstymui. Žmogaus potencialo ir saviugdos mokyklos įkūrėjas Oskaras Ichazo skyrė skirtingus asmenybės tipus kiekvienai iš devynių Eneagramos diagramos pozicijų.

Vėliau psichiatras Claudio Naranjo išplėtė teoriją ir išplėtė devynis psichologiniu požiūriu.