Ar alaus gėrėjai gali turėti abstinencijos simptomų? Kai kurie girtuokliai laikosi klaidingos nuomonės, kad jei jie laikosi alaus, jiems kažkaip geriau nei gerti kietesnius daiktus. Žinoma, tiesa, kad gerdami viskį galite greičiau apsvaigti vien dėl to, kad turite mažiau skysčių, kuriuos galite praryti. 1,5 uncijos alkoholio gėrimą galite sumažinti daug greičiau nei 12 uncijų alų.
Tačiau alaus skardinėje yra tiek pat alkoholio, kiek standartiniame mišriame gėrime ar 5 uncijos taurėje vyno. Kiekvienas iš jų reiškia standartinį gėrimą, kai nustatoma, ar geriate saugiai, ar per daug. -rizikos lygis.
Alkoholio vartojimo nutraukimo simptomai gali pasireikšti, kai kas nors nustoja gerti alkoholį. Tie simptomai gali būti lengvi, vidutinio sunkumo ar sunkūs, tačiau simptomų sunkumas neturi nieko bendra su alkoholio rūšimi, kurią žmogus vartojo.
Alaus gėrėjai, nustoję gerti šaltą kalakutieną, gali patirti tokio pat lygio alkoholio vartojimo nutraukimo simptomus kaip ir tie, kurie vartoja alkoholinius gėrimus ar vyną.
Kiek alaus yra per daug?
Rekomenduojamos alaus vartojimo rekomendacijos yra tokios pačios, kaip ir kitų alkoholinių gėrimų atveju: vyrams - du ar mažiau alaus per dieną ir mažiau nei 14 alų per savaitę. Moterims tai vienas ar mažiau alaus per dieną ir ne daugiau kaip septyni alūs per savaitę.
Bet koks alaus vartojimas, viršijantis šį lygį, yra laikomas didelės rizikos gėrimu. Tai padidina riziką susirgti alkoholio vartojimo sutrikimais ir neigiamomis pasekmėmis sveikatai.
Kiek, kaip dažnai ir kiek laiko vartojote alkoholio, visi gali vaidinti svarbų reikšmę nutraukimo simptomams.
- Jei išgėrėte tik vieną alų per dieną, jūsų abstinencijos simptomai (jei jų turite) bus daug silpnesni nei tuo atveju, jei kiekvieną dieną išgertumėte po šešis pakelius.
- Jei gėrėte tik tris kartus per savaitę, tikėtina, kad jūsų abstinencijos simptomai bus ne tokie ryškūs, kaip tuo atveju, jei būtumėte geriantis kasdien.
- Jei 30 metų gėrėte atvejį per savaitę, jūsų abstinencijos simptomai greičiausiai bus sunkesni nei tada, jei nuspręstumėte mesti po dvejų metų tokio alkoholio vartojimo.
Kiti rizikos veiksniai yra asmeniškesni: dydis, lytis, genetika ir net rasė gali turėti įtakos jūsų organizmo reakcijai į alkoholio vartojimą ir abstinenciją.
Išbandykite pasitraukimo simptomų sunkumą
Ar turite abstinencijos simptomų, kai bandote nustoti gerti alų? Atsakę į šiuos 10 klausimų, suprasite, ar alkoholio vartojimo nutraukimo simptomai yra lengvi, vidutinio sunkumo ar sunkūs.
Sunkūs simptomai, kurie dažniausiai pasireiškia maždaug dvi dienas po nutraukimo, gali būti pavojingi gyvybei, todėl, jei turite susirūpinimą, svarbu kreiptis į gydytoją.
Testas yra visiškai konfidencialus ir anonimiškas; jūsų rezultatai nėra registruojami ir yra prieinami tik jums. Jums neprašoma jokios asmens tapatybę identifikuojančios informacijos.
Ši viktorina nėra skirta profesionalaus medicininio įvertinimo pakaitalui. Jis turėtų būti naudojamas tik kaip vadovas norint nustatyti, ar alkoholio vartojimo nutraukimo simptomai yra tokie, kad prieš bandydami mesti gerti turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su narkotikų vartojimu ar priklausomybe, susisiekite su Piktnaudžiavimo medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.