Pagirias sukelia įvairūs veiksniai, įskaitant tiesioginį alkoholio poveikį organizmo sistemoms, taip pat kitus veiksnius, susijusius su alkoholio vartojimu.
Nors tiesioginis besaikio alkoholio vartojimo poveikis organizmui sukelia daugiausia nemalonumų, kiti simptomai gali atsirasti dėl alkoholio pašalinimo iš organizmo, alkoholio vartojimo metu susidarančių metabolitų, kitų alkoholiniuose gėrimuose esančių chemikalų, elgesio, susijusio su gėrimu, poveikio, asmenines geriančiojo savybes.
Tiesioginis alkoholio poveikis
Yra keli būdai, kaip alkoholis tiesiogiai prisideda prie pagirių simptomų:
- Dehidratacija ir elektrolitų disbalansas: Kadangi alkoholio vartojimas padidina šlapimo gamybą, organizmas dehidratuoja ir sukelia daugybę įprastų pagirių simptomų, įskaitant troškulį, silpnumą, gleivinių sausumą, galvos svaigimą ir apsvaigimą. Kadangi prakaitavimas, vėmimas ir viduriavimas taip pat gali atsirasti dėl nesaikingai geriant, organizmas gali netekti papildomų skysčių ir elektrolitų.
- Virškinimo trakto sutrikimai: Pernelyg didelis alkoholio kiekis gali sukelti ūminį gastritą. Tai gali dirginti skrandį ir žarnyną, sukelti skrandžio gleivinės uždegimą ir uždelsti skrandžio ištuštinimą. Alkoholis taip pat gali gaminti riebias kepenis, skrandžio rūgštį, kasos ir žarnyno išskyras, kurios visos gali sukelti pilvo skausmus, pykinimą ir vėmimą.
- Mažas cukraus kiekis kraujyje: Alkoholio vartojimas gali slopinti gliukozės gamybą organizme ir išeikvoti kepenyse sukauptas gliukozės atsargas. Kadangi gliukozė yra pagrindinis smegenų energijos šaltinis, dėl mažo cukraus kiekio kraujyje gali atsirasti nuovargio, silpnumo ir nuotaikos sutrikimų simptomai, patiriami pagirių metu.
- Miego ir kitų biologinių ritmų sutrikimas: Alkoholio sukeltas miegas paprastai būna trumpesnis ir prastesnės kokybės nei įprastas miegas. Tai gali sukelti nuovargį, patiriamą pagirių metu. Alkoholis taip pat gali sutrikdyti dienos organizmo temperatūros ritmą, naktinį augimo hormonų išsiskyrimą ir kortizolio išsiskyrimą. Visa tai pagirių metu gali sukelti „jet lag“ tipo simptomus.
- Galvos skausmas: Apsinuodijus alkoholiu gali išsiplėsti kraujagyslės (išsiplėsti kraujagyslės), o tai gali sukelti galvos skausmą. Alkoholio vartojimas taip pat veikia histaminą, serotoniną ir prostaglandinus - hormonus, kurie, manoma, prisideda prie galvos skausmo.
- Alkoholio atsisakymas: Stiprus gėrimas slopina centrinę nervų sistemą. Pašalinus alkoholį, centrinė nervų sistema gali pereiti į nesubalansuotą hiperaktyvumo būseną arba „per didelę pavarą“. Tai gali sukelti drebulį ir greitą širdies plakimą, susijusį su pagiriomis. Daugelis pagirių požymių ir simptomų sutampa su alkoholio nutraukimo sindromo simptomais.
- Alkoholio metabolitų poveikis: Alkoholį metabolizuoja alkoholio dehidrogenazė (ADH) ir aldehido dehidrogenazė (ALDH), kurie skaido alkoholio molekules, kad jas būtų galima pašalinti iš organizmo. Alkoholis ADH metabolizuojamas į acetaldehidą, kuris vėliau skaidomas į acetatą. Kai kurie žmonės turi genetinius ALDH variantus, kurie leidžia acetaldehidui kauptis organizme ir sukelti toksinį poveikį. Nors acetaldehido organizme nebėra, kai BAC lygis pasiekia nulį, toksinis jo poveikis gali išlikti ir pagirių laikotarpiu, mano mokslininkai.
Veiksnių, išskyrus alkoholį, poveikis
Be alkoholio, gali būti pagirių priežastis. Kai kurie iš jų apima:
- Susirinkusieji: Daugumoje alkoholinių gėrimų yra cheminių junginių, vadinamų giminingomis medžiagomis, kurie prisideda prie gėrimo skonio, kvapo ir išvaizdos. Šie junginiai gali prisidėti prie pagirių simptomų. Tyrimai parodė, kad gėrimai, kurie iš esmės yra grynas alkoholis, pavyzdžiui, džinas ar degtinė, sukelia mažiau pagirių padarinių. Gėrimai, kuriuose yra daugiau giminingų medžiagų, tokių kaip viskis, brendis ir raudonasis vynas, dažniausiai sukelia daugiau pagirių simptomų.
- Kitų vaistų vartojimas: Daug alkoholio vartojantys žmonės dažnai vartoja kitus narkotikus ir daugelis jų rūko cigaretes. Šios medžiagos gali sukelti jų pačių pagirių tipo simptomų rinkinį. Nors marihuanos, kokaino ir kitų narkotikų vartojimas gali prisidėti prie pagirias sukeliančių sąlygų, tikslus jų poveikis alkoholio pagirims nėra žinomas.
- Asmeninės įtakos: Yra keletas tyrimų, kurie parodo tam tikrus asmenybės bruožus, tokius kaip drovumas, sustiprina pagirių jausmus ir sukuria „pagirios“ jausmą. Neigiami gyvenimo įvykiai ir kaltės jausmas taip pat siejami su daugiau pagirių išgyvenimu. Žmonės, kuriems yra didesnė rizika susirgti alkoholizmu, taip pat patiria aštresnių pagirių simptomų.
- Šeimos istorija: Žmonės, kurių šeimoje yra buvę alkoholizmo atvejų, turi tendenciją didėti pagirių simptomams, palyginti su geriamaisiais, kurie neturi alkoholizmo šeimoje. Tačiau žmonės, kurių šeimoje yra buvę alkoholizmo, paprastai vartoja daugiau alkoholio nei tie, kurie neturi šeimos. istorija.
Esmė
Nors pagirių simptomus gali lemti daugybė veiksnių, du pagrindiniai veiksniai yra dehidracija ir apsinuodijimas (toksinis) alkoholio poveikis organizmo sistemoms. Dehidrataciją galima greitai pakeisti ir palengvinti jos simptomus, naudojant elektrolitus pakeičiantį vandenį ar sportinius gėrimus, tačiau tik laikas gali pakeisti toksinį alkoholio poveikį centrinei nervų sistemai ir virškinimo sistemai.