Besąlygiškas teigiamas požiūris yra terminas, kurį naudoja psichologas humanistas Carlas Rogersas, apibūdindamas techniką, naudojamą jo nedirektyvioje, į klientą orientuotoje terapijoje.
Kaip tai veikia? Pasak Rogerso, besąlygiškas teigiamas požiūris reiškia visiško žmogaus palaikymo ir priėmimo rodymą, nesvarbu, ką tas žmogus sako ar daro. Terapeutas priima ir palaiko klientą, nesvarbu, ką jie sako ar daro, šiam priėmimui nekeliant jokių sąlygų. Tai reiškia, kad terapeutas palaiko klientą, nesvarbu, ar jis išreiškia „gerą“ elgesį ir emocijas, ar „blogą“.
Iš arčiau
„Tai reiškia rūpinimąsi klientu, bet ne savininkišku būdu ar taip, kad paprasčiausiai patenkintų paties terapeuto poreikius“, - paaiškino Rogersas 1957 m. Konsultacinės psichologijos leidinys."Tai reiškia rūpintis klientu kaip atskiru asmeniu, turint leidimą turėti savo jausmus, savo išgyvenimus".
Rogersas manė, kad terapeutams būtina parodyti besąlygišką teigiamą požiūrį į savo klientus. Jis taip pat pasiūlė, kad asmenys, kurie gyvenime neturi tokio tipo sutikimo, galų gale gali turėti neigiamų įsitikinimų apie save.
„Žmonės taip pat puoselėja mūsų augimą būdami palankūs ir siūlydami tai, ką Rogersas vadino besąlygišku pozityviu požiūriu“, - savo knygoje aiškina Davidas G. Meyersas. Psichologija: aštuntasis modulių leidimas. "Tai malonės požiūris, požiūris, kuris vertina mus net žinant savo nesėkmes. Tai yra didelis palengvinimas atsisakyti apsimetinėjimo, išpažinti blogiausius jausmus ir atrasti, kad mes vis dar esame priimti. Geroje santuokoje, artimoje šeimoje, ar artimą draugystę, mes galime laisvai būti spontaniški, nebijodami prarasti kitų pagarbą “.
Besąlygiškas teigiamas požiūris ir savęs vertas
Rogersas tikėjo, kad žmonėms reikia tiek savivertės, tiek pozityvaus požiūrio į kitus žmones. Tai, kaip žmonės galvoja apie save ir kaip save vertina, vaidina svarbų vaidmenį gerovei.
Žmonės, turintys stipresnį savivertės jausmą, taip pat labiau pasitiki savimi ir yra motyvuoti siekti savo tikslų bei siekti savirealizacijos, nes tiki, kad sugeba pasiekti savo tikslus.
Ankstyvaisiais metais vaikai sužino, kad tėvai ir kiti šeimos nariai juos myli ir priima. Tai skatina pasitikėjimo savimi jausmą. Besąlygiškas teigiamas globėjų dėmesys pirmaisiais gyvenimo metais žmonėms gali padėti prisidėti prie savivertės jausmo.
Žmonėms senstant, formavimasis asmens įvaizdžiu labiau vaidina kitų dėmesį.
Rogersas tikėjo, kad kai žmonės patiria sąlyginį teigiamą pagarbą, kai pritarimas priklauso tik nuo asmens veiksmų, gali atsirasti nesuderinamumas. Nesutapimas įvyksta, kai žmogaus vizija apie savo idealųjį „aš“ neatitinka to, ką jis patiria realiame gyvenime.
Susirinkę asmenys labai sutaps tarp savo ir savo idealaus savęs. Nesuderinamas individas mažai sutaps su savo įvaizdžiu ir idealiuoju.
Rogersas taip pat manė, kad besąlygiško pozityvaus pagarba gali padėti žmonėms dar kartą sutapti. Suteikdamas besąlygišką pozityvų požiūrį į savo klientus, Rogersas tikėjo, kad terapeutai gali padėti žmonėms tapti vieningesniems ir pasiekti geresnę psichologinę gerovę.
Teigiamas požiūris į praktiką
Ar tikrai terapeutai gali pasiūlyti besąlygišką teigiamą požiūrį į kiekvieną klientą? Daugelis mano, kad atsakymas yra neigiamas. Tačiau, kaip pažymi Johnas ir Rita Sommersas-Flanaganai, terapeutai gali tai padaryti bandyti jausti tokį pagarbą savo klientams. Jie taip pat pažymi, kad toks priėmimas nereiškia leidimo ar pritarimo visam elgesiui. Natalie Rogers, Carl Rogers duktė, vėliau paaiškino, kad jos tėvas tikėjo, kad nors visos mintys ir jausmai yra geri, ne visi elgesys yra priimtini.
Nors besąlygiškas teigiamas požiūris yra į klientą orientuotos terapijos kertinis akmuo, jį ne visada lengva pritaikyti praktiškai. Įsivaizduokite situaciją, kai terapeutas dirba su seksualinį nusikaltėlį. Jų knygoje Konsultavimo ir psichoterapijos teorijos kontekste ir praktikoje, Sommersas-Flanaganas siūlo keletą patarimų praktikams, susidūrusiems su tokiomis sunkiomis situacijomis. Užuot sutelkę dėmesį į patį elgesį, autoriai rekomenduoja teigiamai atsižvelgti į kančias ir baimes, kurias toks elgesys gali sukelti.
„Rogersas tvirtai tikėjo, kad kiekvienas žmogus gimė turėdamas potencialą tobulėti pozityviai, meiliai“, - siūlo jie. "Atliekant į žmogų orientuotą terapiją, jūs tampate kitu jų šansu, galbūt paskutiniu šansu, kad jus pasitiks, supras ir priims. Jūsų sutikimas gali sudaryti sąlygas pokyčiams".
Kaip veikia į klientą orientuota terapija
