Remiantis viena apklausa, net 8% paauglių kasmet patiria depresiją. Kai jauni suaugusieji sulaukia 21 metų, vienas tyrimas parodė, kad beveik 15% buvo bent vienas nuotaikos sutrikimo epizodas. sukelti problemų, tokių kaip sunkumai mokykloje, santykių sunkumai ir sumažėjęs gyvenimo malonumas. Blogiausiu atveju depresija gali sukelti savižudybę, kuri yra viena iš pagrindinių paauglių mirties priežasčių Jungtinėse Valstijose.
Depresija yra liga, sukelianti daugybę priežasčių ir įvairių formų. Tai yra žmogaus nuotaikų ar emocijų sutrikimas, o ne požiūris, kurį kažkas gali „suvaldyti“ ar „iššokti“. Bet tai gydoma psichoterapija ir (arba) vaistais, todėl tėvams ir globėjams ypač svarbu mokytis apie sutrikimą.
Simptomai
Suaugusieji kartais neatpažįsta paauglių depresijos simptomų, nes sutrikimas gali atrodyti visai kitoks nei suaugusiųjų. Depresija sergantis paauglys gali turėti kai kuriuos arba visus šiuos ligos požymius:
- Liūdna ar prislėgta nuotaika
- Nevertingumo ar beviltiškumo jausmas
- Prarado susidomėjimą dalykais, kuriais jie mėgavosi
- Pasitraukimas iš draugų ir šeimos
- Verkiu
- Nesugebėjimas miegoti ar per daug miegoti
- Apetito praradimas arba padidėjęs apetitas
- Skausmai ir skausmai, kurie neišnyksta net gydant
- Dirglumas
- Jausmas pavargęs, nepaisant pakankamai miego
- Nesugebėjimas susikaupti
- Mintys apie savižudybę, kalbos apie savižudybę ar bandymai nusižudyti
Paauglių depresijos tipai
Nacionalinis psichikos sveikatos institutas teigia, kad paaugliams būdingos dvi įprastos depresijos formos: sunkus depresinis sutrikimas ir distiminis sutrikimas (dabar žinomas kaip nuolatinis depresinis sutrikimas).
- Didelis depresinis sutrikimas, dar vadinama didele depresija, pasižymi simptomų deriniu, trukdančiu žmogaus darbui, miegui, mokymuisi, valgymui ir malonumui. Didelė depresija yra neįgalus ir trukdo normaliai veikti. Sunkios depresijos epizodas gali pasireikšti tik vieną kartą žmogaus gyvenime, tačiau dažniau jis kartojasi per visą žmogaus gyvenimą.
- Dystiminis sutrikimas, dar vadinama distimija, pasižymi ilgalaikiais (dvejų metų ar ilgesniais), bet ne tokiais sunkiais simptomais, kurie negali neįgalinti žmogaus, tačiau gali užkirsti kelią normaliam jo veikimui ar gerai jaustis. Žmonės, sergantys distimija, per savo gyvenimą taip pat gali patirti vieną ar daugiau sunkios depresijos epizodų.
Priežastys
Manoma, kad yra daugybė depresijos priežasčių. Greičiausiai yra daug veiksnių, lemiančių tai, kam pasireiškia depresija, o kam - ne, ir paaugliams šie veiksniai nesiskiria.
- Trauminis gyvenimo įvykis, pavyzdžiui, artimo žmogaus ar augintinio netektis, skyrybos ar vėl susituokti. Bet koks įvykis, sukeliantis nerimą ar traumą, ar net tik esminis gyvenimo būdo pasikeitimas, gali sukelti pažeidžiamo asmens depresiją.
- Socialinė padėtis / šeimos aplinkybės. Deja, yra paauglių, gyvenančių sunkiomis aplinkybėmis. Smurtas šeimoje, piktnaudžiavimas narkotikais, skurdas ar kitos šeimos problemos gali sukelti paauglio stresą ir prisidėti prie depresijos.
- Genetika / biologija. Buvo nustatyta, kad depresija pasireiškia šeimose ir kad depresijai yra genetinis pagrindas. Nepamirškite, kad paaugliai, kurių šeimoje yra depresija, nebūtinai suserga šia liga, o paaugliai, kurių šeimoje nėra buvę depresijos, vis tiek gali susirgti šia liga.
- Medicinos sąlygos. Kartais depresijos simptomai gali būti kitos medicininės ligos, tokios kaip hipotirozė ar kiti sutrikimai, požymis.
- Vaistai / nelegalūs narkotikai. Kai kurie legalūs, receptiniai vaistai gali sukelti depresiją kaip šalutinį poveikį. Tam tikri nelegalūs narkotikai (gatvės narkotikai) taip pat gali sukelti depresiją.
Diagnozė
Paauglių depresiją dažniausiai diagnozuoja pirminės sveikatos priežiūros gydytojas.
Tyrėjai teigia, kad paauglių depresija dažnai nepakankamai diagnozuojama ir gydoma nepakankamai.
Jei įtariama paauglių depresija, gydytojas dažnai pradės fizinį egzaminą, kuris gali apimti kraujo tyrimus. Paauglio pediatras norės atmesti bet kokias kitas medicinines ligas, kurios gali sukelti jūsų paauglio simptomus ar juos skatinti.
Jūsų vaikui taip pat bus suteiktas psichologinis įvertinimas. Tai dažnai apima depresijos klausimyną, taip pat diskusiją apie jų simptomų sunkumą ir trukmę.
Gydymas
Paauglių depresijos pirminės sveikatos priežiūros gairėse (GLAD-PC) paauglių depresijai gydyti rekomenduojama:
- Paauglių ir šeimų švietimas apie galimas gydymo galimybes
- Parengti gydymo planą, apimantį konkrečius gydymo tikslus, susijusius su veikimu namuose ir mokykloje
- Bendradarbiavimas su kitais psichinės sveikatos ištekliais bendruomenėje
- Sukurti saugos planą su veiksmais, kurių reikėtų imtis, jei paauglio simptomai pablogėja arba jei jie galvoja apie savižudybę
- Apsvarstyti aktyvų palaikymą ir stebėjimą prieš pradedant kitus gydymo būdus
- Jei simptomai yra vidutinio sunkumo ar sunkūs, kreipkitės į psichikos sveikatos specialistą
- Įtraukti įrodymais pagrįsti gydymo būdai, tokie kaip kognityvinė elgesio terapija, tarpasmeninė terapija ir antidepresantai
- Toliau stebint simptomus ir veikimą gydant antidepresantais; gydytojai ir šeimos nariai turėtų stebėti simptomų blogėjimo požymius ir savižudišką mąstymą ar elgesį
Įveikti
Pasikalbėkite su savo paaugliu. Gali būti konkreti priežastis, kodėl jie elgiasi tam tikru būdu. Atidarius bendravimo linijas, paauglys žino, kad jums rūpi ir kad esate pasirengęs kalbėti apie situaciją ir suteikti paramą.
Kiti dalykai, kurie gali padėti jūsų paaugliui valdyti depresijos simptomus, yra šie:
- Kalbėjimas apie rūpestį su šeima ir draugais
- Turėti sveiką palaikymo sistemą
- Naudojant gerus streso valdymo metodus
- Sveika mityba
- Reguliariai mankštintis
- Naujų dalykų laukimas
- Prisijungimas prie palaikymo grupės neprisijungus arba prisijungus
Taip pat pasitarkite su savo pediatru ar šeimos gydytoju, jei nerimaujate dėl paauglio dėl depresijos. Jūsų paslaugų teikėjas gali aptarti situaciją su jūsų paaugliu, atmesti medicininę elgesio priežastį, rekomenduoti psichoterapeutą ar paskirti vaistus.
Galiausiai, niekada neignoruokite depresijos požymių ar simptomų. Depresija yra gydoma, ir jums, ir jūsų paaugliui yra pagalbos. Negydoma depresija gali sukelti minčių apie savižudybę ar net patį poelgį.
Jei jūsų paauglys kalba apie savižudybę ar bando nusižudyti, nedelsdami gaukite pagalbos. Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) savižudybę įvardija kaip trečią pagrindinę 10–24 metų žmonių mirties priežastį.
Jei paaugliui gresia savižudybė, skambinkite 911. Jei jums ar artimam žmogui kyla minčių apie savižudybę, paskambinkite į Nacionalinę savižudybių prevencijos tarnybą šiuo adresu: 1-800-273-8255 norėdami gauti paramą iš apmokyto patarėjo jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
