Masturbacija yra įprastas ir sveikas elgesys, tačiau tai gali būti sudėtinga tema. Net suaugę žmonės, palaikantys artimus seksualinius, romantiškus ar kitokius intymius santykius, gali jaustis nepatogūs iškeldami šią temą. Masturbacijos tema gali netgi jaustis „tabu“ susituokusioms poroms atvirai kalbėti.
Viena iš priežasčių, kodėl žmonėms gali būti sunku diskutuoti, yra ta, kad egzistuoja daugybė masturbacijos mitų ir klaidingų nuostatų, nepaisant įrodymų, kad masturbacija yra normali, sveika ir gali būti naudinga, neatsižvelgiant į santykių statusą.
Asmuo taip pat gali kitaip jausti masturbaciją, kai yra vienišas, nei tada, kai yra partneris ar vedęs. Pavyzdžiui, galite nerimauti, kad jūsų partnerio noras masturbuotis reiškia, kad jūs netenkinate jų seksualinių poreikių, tačiau tai nebūtinai taip yra.
Panašiai, jei norite tęsti arba pradėti masturbuotis, kai tik esate santykiuose, tai dar nereiškia, kad su jumis, jūsų partneriu ar jūsų seksualiniais santykiais yra kažkas „negerai“.
Masturbacija ir santuoka
Žmonėms nėra įprasta masturbuotis, be to, kad jie reguliariai užsiima seksu su savo partneriais.
Sveika masturbuotis, jei esate partneriai tol, kol elgesys netrukdo seksualiniam intymumui, kurį turite su savo partneriu. Tiesą sakant, masturbacija yra daugelio porų seksualinio repertuaro dalis.
Tačiau kai kurioms poroms sužinojus, kad jų partneris masturbuoja, vienas partneris gali sunerimti. Dėl atradimo gali pasireikšti seksualinio neadekvatumo jausmas, nes jie jaudinasi, kad jų partnerio noras masturbuotis yra signalas, kad jie nesuteikia partneriui to, ko jiems reikia seksualiai, arba kad jų partneris nebetraukia.
Kitoms poroms masturbacija yra maloni solo ir dalijamasi veikla su kai kuriais žmonėmis, pranešančiais, kad jie bus sužadinti, jei sužinos, kad jų partneris masturbuoja. Kiti dalijasi, kad jie būtų įjungti, jei partneris stebėtų jų masturbaciją arba kad jiems būtų malonu stebėti, kaip jų partneris masturbuojasi.
Masturbacijos mitai
Nepaisant to, kad masturbacija yra visiškai sveikas elgesys, žmonėms dažnai būna gėda apie tai kalbėti. Šie jausmai iš dalies gali atsirasti dėl neigiamų, mišrių ar net visiškai melagingų pranešimų, kuriuos žmonės gauna masturbacijos tema.
Yra daug seniai mitų apie masturbaciją ir jos padarinius. Jei masturbacija yra jūsų seksualumo ir seksualinės išraiškos dalis, svarbu turėti faktų:
- Masturbacija nesukelia spuogų.
- Masturbacija vėžio nesukelia.
- Masturbacija nesukelia plaukuotų delnų.
- Masturbacija „neprivers apakti“.
- Masturbacija nepakeis jūsų seksualumo.
- Masturbacija nėra piktnaudžiavimas savimi.
- Masturbacija nėra neištikimybė.
- Masturbacija nėra nenatūrali.
- Dėl masturbacijos varpa nesumažės.
- Masturbacija nesukels lytiniu keliu plintančios infekcijos (LPI).
- Masturbacija netrukdys jūsų socialiniam ar emociniam vystymuisi.
- Masturbacija nesukelia psichikos ligų.
- Masturbacija nepadarys tavęs sterilus.
- Masturbacija „nepaverčia iškrypėliu“.
Privalumai
Masturbacija gali būti naudinga asmenims ir poroms. Tyrimai parodė, kad masturbacija gali pagerinti asmens seksualinio sveikatingumo jausmą, sukelti seksualinės galios jausmą ir netgi sumažinti stresą.Masturbavimas vienas ir su partneriu taip pat gali turėti bendrą stimuliuojantį ir teigiamą poveikį libido.
Kai kuriems žmonėms masturbacija veda į savęs atradimą. Masturbacija gali padėti sužinoti, kas seksualiai jums patinka ir kas nepatinka. Tai taip pat gali padėti išsiaiškinti, kaip jus reikia stimuliuoti norint pasiekti orgazmą.
Suprasti savo seksualines nuostatas yra naudinga jūsų abipusiam seksualiniam susitikimui. Tyrimai parodė, kad masturbavimasis santykiuose yra sveika ir gali paskatinti daugiau abipusės seksualinės veiklos.
Masturbacija taip pat gali būti naudinga ir sveika priemonė poroms, kurių sekso troškimas yra nevienodas, ypač kalbant apie dažnumą, suteikiantį partneriui aukštesnį lytinį potraukį sveiką norą.
Masturbacija gali užpildyti tuštumą, jei vienas partneris nenori ar negali užsiimti savitarpio seksualine veikla, tačiau žmonės taip pat praneša apie masturbaciją, kai palaiko seksualinius santykius.
Tiesą sakant, tie, kurie masturbuojasi, gali būti labiau patenkinti savo seksualiniu gyvenimu. 2002 m. Paskelbtame kolegijos studentų tyrime tie, kurie pranešė apie masturbaciją, taip pat teigė, kad turi lytinių santykių dažniau ir su daugiau partnerių.
Žmonės dažnai jaučiasi geriau po to, kai pasimylėjo seksu, nesvarbu, ar jie būtų vieni, ar abipusiai. Masturbacija gali užtikrinti, kad kiekvienas partneris gali mėgautis daugybe sekso pranašumų ir sveikai patenkinti savo poreikius.
Trūkumai
Nors partnerių partneriams yra daugybė masturbacijos privalumų, taip pat yra keletas galimų trūkumų, pradedant nesusipratimu.
Temą komplikuoja tai, kad santykiuose esantys žmonės masturbaciją gali apibrėžti kitaip. Kai kurie žmonės mano, kad masturbacija yra tik vienišas veiksmas, o kiti mano, kad partneriai gali tai padaryti kartu. Be to, tyrimai parodė, kad kai kurie žmonės savęs stimuliuojančių seksualinių aktų nelaiko masturbacija, jei orgazmo nėra.
Partneriai gali galvoti apie skirtingas ir net prieštaringas mintis apie masturbaciją. Siekiant išvengti nesusipratimų, šie apibrėžimai turėtų būti atvirai aptarti ir patikslinti.
Nepakankamumo jausmas
Partneris, kuris neužsiima masturbacija, gali pranešti apie nusivylimą, nerimą ar baimę, sužinojęs, kad jų partneris masturbuoja.
Nesimasturbuojantis partneris gali kaltinti save ar daryti prielaidas apie savo partnerio jausmus ar motyvus (pavyzdžiui, manydamas, kad jie turi būti nuobodūs, nepatenkinti ar nepatenkinti savo seksualiniais santykiais, jei jaučia poreikį masturbuotis).
Intymumo pakaitalas
Nors masturbacija dažniausiai yra sveikas elgesys, yra atvejų, kai tai yra arba gali tapti nesveika. Pavyzdžiui, jei asmuo negali veikti kasdieniame gyvenime, negali vykdyti savo pareigų namuose, mokykloje ar darbe arba patiria sveikatos problemų, susijusių su per dideliu masturbacija, elgesys nebebūtų laikomas sveika.
Be to, masturbacija gali būti nesveikas elgesys, kai kas nors naudojasi norėdamas išvengti savo santykių, pakeisdamas artumą su savo partneriu arba kai tai yra seksualinės priklausomybės simptomas.
Pasitikėjimas
Kai partneriai jaučia, kad negali laisvai kalbėti apie masturbacijos temą, tai gali jaustis slapta ar net gėdinga. Masturbacija užsiimantis partneris gali jaustis kaltas, jei apie elgesį nėra atvirai diskutuojama.
Panašiai, jei žmogus sužino, kad jo partneris „slapta“ masturbuoja, jis gali pajusti, kad kažkas buvo nuo jų nutylėta.
Jei partnerio rūpesčiai nesuprantami ir nepripažįstami, nėra galimybės aptarti situacijos tikrovės (ar tiesos).
Asmeniui gali reikėti tiesiog nuraminti, kad partneris nesimasturbuoja, kad patenkintų santykiuose nepatenkintus poreikius. Tačiau kai vienas partneris yra nepatenkintas ir tai motyvuoja juos užsiimti masturbacija, tai taip pat reikia spręsti ir aptarti.
Kas tau tinka
Tyrimai, nuomonės ir patarimai apie masturbaciją ir galimą jos poveikį bet kokiems santykiams, įskaitant santuoką, gali būti prieštaringi, painūs ir net visiškai netikslūs.
Kalbant apie jūsų santuoką, tai iš tikrųjų priklauso nuo asmeninių pageidavimų. Tai, kas tinka vienai porai, gali neveikti jūsų santykiuose. Jums ir jūsų partneriui reikės atviros ir nuoširdžios diskusijos apie masturbaciją - viskas nuo jūsų apibrėžimo iki savijautos.
Daugelis porų mano, kad masturbacija tampa problema tik tuo atveju, jei tai nutraukia jų santykių pasitikėjimo ar artumo jausmą.
Jei jums ar jūsų partneriui kyla klausimų ar rūpesčių dėl masturbacijos ar bet kurio jūsų seksualinių santykių elemento, jums gali būti naudinga dirbti su sekso terapeutu.
Žodis iš „Wellwell“
Daugelis žmonių masturbuoja, net kai yra ilgalaikiuose santykiuose arba yra susituokę. Nors jums gali kilti nuogąstavimų dėl to aptarimo su partneriu, tai gali būti naudinga jūsų santykiams.
Atviros ir nuoširdžios diskusijos apie seksualinį potraukį, kuris gali apimti norą masturbuotis, gali padėti išvengti rūpesčių ar nepakankamumo jausmo. Jei vienas partneris masturbuoja, bet saugo tai „paslaptyje“, tai gali sukelti nerimą, išdavystės jausmą ir nesusipratimą.
Masturbacija gali būti bet kokių seksualinių santykių dalis, o tenkinant emocinius ir fizinius romantiškus santykius, masturbacija gali būti sveikas ir teigiamas aspektas. Tačiau, jei jis tampa pernelyg didelis ar trukdo kasdienybei ar seksualinei veiklai, gali tapti nesveika.