Kas yra smegenų orgazmas?

Kas yra smegenų orgazmas?

Smegenų orgazmas

Smegenų orgazmas arba ASMR, kuris techniškai vadinamas autonominiu jutiminiu meridiano atsaku, reiškia neseniai apibrėžtą jutimo patirtį, kurią kai kurie žmonės patiria atsakydami į specifinius dirgiklius.

Kiti ASMR terminai yra „smegenų dilgčiojimas“ ir „galvos orgazmas“. Šis pojūtis apibūdinamas kaip maloni, net euforija trykštanti šiluma ir (arba) atsipalaidavimo jausmas, kuris bangomis sklinda per galvą, kaklą ir stuburą.

Šį reiškinį dažnai sukelia raminanti klausos ir (arba) regėjimo patirtis. Raminantis stimulų rinkinys gali paskatinti patirtį, pvz., Vaizdo įrašai apie švelnų šnabždėjimą, atidų dėmesį ar, atrodytų, kasdieniškus dalykus, užduotis ar veiklą, pvz., Plaukų valymą, akių egzaminą, valgymą ar dokumentų pildymą.

Įsijungiantys garsai apima kramtymą, bakstelėjimą, įbrėžimą, susiraukšlėjimą ar elektroninius garsus.

Smegenų orgazmo pojūtis gali atsirasti realiame pasaulyje, tačiau dažnai jo siekiama sąmoningai internete.

Nuo to laiko, kai šis reiškinys pirmą kartą buvo pavadintas 2010 m., ASMR arba smegenų orgazmo sąvoka paplito socialinėje žiniasklaidoje, atrodo, kad pasaulis dabar yra atskirtas į tuos, kurie išgyvena ir ieško sensacijos, ir į tuos, kurie to neturi.

ASMR ir ASMR menininkai (arba ASMRtistai, kaip ir tie, kurie kuria ASMR sukeliantį turinį) tapo visaverte industrija.

Istorija

Šios patirties terminas, autonominis jutiminis dienovidinis atsakas, priskiriamas Jennifer Allen, kuri jį sukūrė 2010 m. Ji praleido metus bandydama sužinoti daugiau apie šią keistą patirtį; tačiau daugelį metų jos pertraukiamos interneto paieškos daugiau informacijos nesulaukė.

Keista sensacija

Tai pasikeitė, kai ji pranešimų lentoje „SteadyHealth“ aptiko 2007 m. Įrašą apie „keistą sensaciją, kuri jaučiasi gerai“, apibūdinimą, kuris skambėjo labai panašiai į tai, ką ji jautė.

Šis pradinis forumas sutraukė žmones, kurie taip pat patyrė šį reiškinį ir paskatino kurti vis didesnę bendruomenę, tinklaraščius ir svetaines bei dalytis patirtimi.

ASMR yra mokslinis skambesio vardas Allenas, sukurtas suteikti sensacijai daugiau teisėtumo. Ji teisingai spėjo, kad „smegenų orgazmas“ ir „galvos dilgčiojimas“ gali būti vertinami ne taip rimtai.

Allenas pasirinko pavadinimo „autonominis jutiminis dienovidinis atsakas“ komponentus, kad efektyviai užfiksuotų vidinį, laikiną, į viršūnę panašų energijos pojūtį, kurį ji ir vis didėjanti kitų bendruomenė retkarčiais jautė visą savo gyvenimą.

Tada Allenas sukūrė „Facebook“ grupę, vadinamą „ASMR Group“, kuri pritraukė daug stebėtojų ir galiausiai pritraukė dalyvius visame pasaulyje.

Kai žmonės jau pavadino šį malonų reiškinį, kurį daugelis jautė visą laiką, jis greitai įgijo populiarumą. Netrukus turinio kūrėjai ėmėsi idėjos ir pradėjo kurti daugybę vaizdo įrašų, kuriuose aprašyta patirtis ir vadovaujama žmonėms.

Apžvalga

Pastaraisiais metais smegenų orgazmo ir ASMR terminai tapo populiarios leksikos dalimi, nes milijonai amerikiečių atrado šią koncepciją socialinėje žiniasklaidoje.

Siekis įgyti šią patirtį tapo virusinis. Nuo 2020 m. Per mėnesį „Google“ ieško 2,3 milijono ASMR turinio.

ASMRtistai

Greita „Google“ paieška pagal „ASMR“ ar „galvos dilgčiojimus“ pateks į didžiulę daugybę vaizdo įrašų, paaiškinančių, kas tai yra ir kaip tai patirti, taip pat didžiulę įvairovę ASMR sukeliančių vaizdo įrašų, pritaikytų beveik kiekvienam įsivaizduojamam įvykiui.

Tai reiškia, kad kasdien skelbiama šimtai, jei ne tūkstančiai naujų galimybių. Populiariausiems ASMRtistams tai tapo pelningu visu etatu.

Nežinomas

Nepaisant vis didėjančių anekdotinių įrodymų ir milijonų žmonių, kurie dabar dalijasi šia patirtimi, vis dar nėra aišku, kaip ir kodėl veikia ASMR.

Teorijos apie tai, kas tai yra iš tikrųjų, yra nedideli, nekenksmingi priepuoliai, anksčiau nežinomas smegenų malonumo reakcijos aspektas, intensyvaus galvos nervų nuraminimo pojūtis ir (arba) tiesiog normali žmogaus smegenų variacija.

Nors daugelis žmonių teigia patyrę šį pojūtį, neaišku, kodėl kai kurie žmonės tai daro, o kiti ne, taip pat ar tie, kurie to nepadaro, iš tikrųjų sugeba tai padaryti.

Gali būti, kad kai kuriems žmonėms tai labiau sekasi, o kitiems bus sunkiau suprasti - arba kai kuriems žmonėms paprasčiausiai tam yra prijungtos smegenys, o kitiems - ne.

Tyrimai patvirtino, kad ASMR metu pasireiškia savita smegenų veikla.

Vienas 2019 m. Tyrimas parodė, kad "ASMR sergantys asmenys parodė nervinio aktyvumo padidėjimą žievės regionuose, susijusiuose su dėmesiu, klausymu, emocijomis ir judesiu", stebėdami ASMR turinį, o kontrolinės grupės asmenys to nedarė, nurodydami, kad ASMR yra sudėtinga patirtis apimantis tiek jutiminius, tiek emocinius bruožus.

Ramybės ir miego skatinimas

Kai kurie ASMR turinio kūrėjai patirtį palygina su atlygiu už biologinį grįžtamąjį ryšį, kuris skatina atsipalaidavimą ir streso mažinimą. Įdomu tai, kad daugelis dažniausiai pasitaikančių veiksnių, įskaitant melodingus, tylius garsus, švelnų kvėpavimą ir rūpestingą, atidų dėmesį, yra panašūs į raminamąjį būdą, dažnai naudojamą kūdikiams ir mažiems vaikams nuraminti.

Panašiai, pasikartojantys, švelnūs, į foną panašūs garsai, tokie kaip lengvas bakstelėjimas, traškūs garsai, pavyzdžiui, obuolio kramtymas, arba per plauką einančio plaukų šepetėlio, arba per odą bėgančio makiažo šepetėlio garsai yra panašūs į tuos, kurie naudojami triukšmo mašinose, skirtose padėti žmonėms susikaupti ar užmigti.

Be to, daugelis žmonių naudoja ASMR vaizdo įrašus, kad užmigtų, o ne (ar be to) galvos dilgčiojimus.

Ar ASMR yra seksuali?

Pavadinimas „smegenų orgazmas“ reiškia seksualinį atsaką, tačiau pati patirtis nėra laikoma atvirai erotine. Užtat tai labai PG-13.

Nors ASMR dalijasi kažkuo panašiu į dilgčiojantį, šiltą jausmo impulsą, dažnai apibūdinamą tradiciniame seksualiniame orgazme, smegenų orgazmo patirtis sutelkta į gilų, kai kurie gali sakyti, euforinį atsipalaidavimą.

Lygindami smegenų orgazmą su erotiniu, pagalvokite apie skirtumą tarp įsiklausančios, bet atpalaiduojančios ar atkuriančios muzikos klausymo ar brangaus, platoniško draugo apkabinimo, o ne aistringo mylimojo bučinio.

Žmonės, turintys šių patirčių, apibūdina malonią, į transą panašią būseną arba aukščiausio galvos ir kaklo atsipalaidavimo jausmą, kuris kartais tęsiasi iki stuburo, galūnių ar kitų kūno dalių. Paprastai tai, kur jaučiasi, priklauso nuo atsako intensyvumo.

Tačiau dauguma žmonių neprilygsta seksualiniam atsakui, švelnesnei pornografijos versijai ar fetišizmui.

Tiesą sakant, kai kurie ASMR bendruomenės nariai konkrečiai atmeta mintį, kad tai yra seksualinė, ir dėl šios priežasties nemėgsta smegenų orgazmo termino. Tiems, kurie dalyvauja šioje veikloje, dažnai nepatogu suprasti, kad tai, ką jie daro, yra kažkaip neteisėtas ar panašus į pornografiją, ypač kai dauguma nepraneša apie savo erotiką.

Atsipalaidavimas ir teigiami jausmai, taip. Sužadinimas, ne. Kiti priima terminų „smegenų orgazmas“ užgaidą ir jaučia, kad tai tiksliai išreiškia pojūtį, ir nesijaudina, kad kai kurie gali tai laikyti seksualiais.

Vieno tyrimo metu didžioji dauguma respondentų (84%) teigė, kad nemano, jog ASMR yra seksualinio pobūdžio, ir tik nedidelė mažuma (5%) pranešė apie seksualinį atsaką.

Asmeninis dėmesys

Tačiau artumas ir asmeninis dėmesys vaidina didelį vaidmenį sukeldami šį pojūtį.

Labiausiai paplitę šio atsakymo būdai yra artimas šnabždesys, rankų judesiai, specifiniai, fiziniai garsai, tokie kaip kramtymas ir įbrėžimas, ir intymių (bet skaisčių) socialinių situacijų, pvz., Masažo atlikimas ar dantų valymas, vadovaujamasi scenarijais ar vaidmenimis.

Dažnai tokiu turiniu dalijamasi tuo, kad jis apima rūpestingą, švelnų artimą susitikimą (asmeniškai ar imituotą vaizdo įraše) su kitu asmeniu. Tai gali paaiškinti, kaip ASMR sukuria ryšio, rūpinimosi ir emocinio artumo jausmą, kuris savo ruožtu gali padėti sukelti raminantį ir (arba) dilgčiojantį poveikį.

Raminantis ir jaudinantis (ne seksualinis)

Įdomu tai, kad dalyviai tiek anekdotiškai, tiek daugelio tyrimų metu dažnai praneša apie priešingus atsipalaidavimo ir jaudulio atsakus į juos suaktyvinančius vaizdo įrašus.

Mokslininkai spėja, kad patys pranešę, kad vienu metu įjungiamos ir išjungiamos teigiamos emocijos, kurias sukelia šie vaizdo įrašai, rodo ASMR sudėtingumą ir lygina su nostalgija, kuri dažnai yra skaudžiai saldi laimė.

Be to, kai kurie įrodymai rodo idėją, kad sudėtingi emociniai išgyvenimai gali būti jums naudingi, netgi geriau nei vien tik teigiami. Tiesą sakant, vienas 2013 m. Tyrimas parodė, kad tie, kurie patyrė tokio tipo mišrią ar sudėtingą emociją, dažniau turėjo fizinės sveikatos rezultatus palyginti su tais, kurie nepatyrė.

Kaip jūs žinote?

Taigi, jei norite pabandyti tai patirti, kaip sužinoti, ar jūs iš tikrųjų patiriate smegenų orgazmą? Trumpai tariant, jei jūs patiriate ASMR, jūs tiesiog sužinosite.

Kaip iš tiesų pastebėti vieną iš paslėptų paveikslų stereogramoje ar stebuklingoje 1990-ųjų metų manija ar patirti seksualinį orgazmą, jei nesate tikras, ar tai tikras dalykas, tikriausiai taip nėra.

Kaip ir stebuklinga akimi ar didžiuoju O, taip sakant, tikras dalykas pasireikš dideliu, nepaneigiamu būdu. Įdomu tai, kad naudojant ASMR tai, kas vieniems gali atrodyti erzinanti ar tiesiog blaškanti, kiti ras raminančią ir sukeliančią dilgčiojimą.

Taigi, jei pažiūrėsite ASMR vaizdo įrašą ir pajusite šiltą dilgčiojimo antplūdį arba malonų pojūčių ir adatų pojūtį, jūs patirsite smegenų orgazmą.

Panašiai kai kurie žmonės tai išgyvena kaip į transą panašią atpalaiduotą būseną ar net užmiega, kurią taip pat teisėtai galima pavadinti ASMR, nors kai kurie gali apriboti smegenų orgazmą ar galvos dilgčiojimą, kad iš tikrųjų pajustų tuos elektrinius, dygliuotus pojūčius.

Kaip turėti smegenų orgazmą

Kai kuriems žmonėms nėra bandymų dalyvauti ASMR. Kitiems gali prireikti daugiau pastangų ten patekti, o kiti gali bandyti, bet niekada nepasiekia jausmo.

Tiems, kuriems tai atrodo intuityviausia, patirtis gali nutikti natūraliai jų kasdieniniame gyvenime. Tiesą sakant, daugelis ASMR turinčių žmonių teigia, kad pirmą kartą tai patyrė vaikystėje. Tačiau kiti taip pat smegenų orgazmus ar galvos dilgčiojimus atranda tik suaugę.

Panašu, kad suveikė kūno sritis yra susijusi su tuo, kaip stipriai žmogų sukėlė stimulas, bet taip pat skiriasi nuo žmogaus. Intensyvesnės reakcijos paprastai eina toliau kūne, išilgai stuburo, o kartais juntamos ant kojų ir (arba) rankų.

Dažni ASMR sukėlėjai

ASMR sukėlėjai yra labai individualūs, tačiau yra daugelio šį reiškinį patiriančių veiksnių. Žemiau pateikiami efektyviausi garso ir vaizdo dirgikliai, apie kuriuos pranešė vieno tyrimo dalyviai:

• Šnabždesys (75%)
• Asmeninis dėmesys (69%)
• Traškūs garsai (64%)
• Lėti judesiai (53%)
• Pasikartojantys judesiai (36%)
• Šypsosi (13%)

Nors sunku žinoti, kaip (ar jei) reaguosite bandydami patirti šį pojūtį, yra keletas paprastų metodų, kurių galite laikytis, norėdami sukelti autonominį jutiminį dienovidinį.

Pirma, supraskite, kad veiksniai, atrodo, labai skiriasi, atsižvelgiant į asmeninius pageidavimus, nors, kaip minėta pirmiau, efektyviausi metodai yra bendri.

Apskritai galvos dilgčiojimai dažnai atsiranda reaguojant į raminančius, pasikartojančius garsus, tokius kaip bakstelėjimas, barškėjimas, traškėjimas ar palietimas, ir iš švelnių, šnabždančių balsų įvairiais atvejais, ypač tiems, kurie yra arti ir (arba) susiję su asmenine priežiūra, pavyzdžiui, nuo to, kaip asmuo gauna veidą ar lengvai liečia jūsų veidą ir galvą.

Kitas kintamas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, kad kai kuriuose vaizdo įrašuose pateikiami daug sudėtingesni scenarijai (arba vaidmenų žaidimai), o kiti yra labai paprasti (pvz., Tiesiog garsai ar šnabždesys) - jums gali tekti eksperimentuoti, kad rastumėte tai, kas jums yra švelniai. Internete rasite daugybę abiejų variantų (ir visko, kas yra tarp jų).

Iš esmės viskas, kas sukelia gerovės, atsipalaidavimo, rūpinimosi jausmus ar kažkaip su tavimi kalba, gali sukelti šį atsakymą.

Tikėtina, kad jei būtumėte žmogus, kuris galėtų patirti šį jausmą realiame gyvenime, kaip ir per tikrąjį kirpimą, tai jau žinotumėte. Taigi, geriausias būdas sužinoti ASMR yra tiesiog ieškoti vaizdo įrašų, kurie jums gali patikti, ir juos išbandyti (daugiau naudingų patarimų rasite žemiau).

Galima nauda

ASMR tyrimai dar tik pradedami, todėl dar reikia daug ko išmokti. Tačiau yra didžiulių anekdotinių įrodymų apie reikšmingą smegenų orgazmo ar ASMR naudą psichinei ir fizinei sveikatai, taip pat yra keletas naujų tyrimų, patvirtinančių šiuos teiginius. Žmonės, kurie praktikuoja ASMR, vertina jo naudą kaip raminančią, atpalaiduojančią ir meditacinę, taip pat labai malonią.

Anekdotinėse ASMR patirties ataskaitose taip pat yra keletas būdų, susijusių su „tėkmės“ būsena, kuri yra intensyvus dėmesys ir sumažėjęs supratimas apie bėgantį laiką, kuris dažnai siejamas su optimaliu rezultatu tokiose veiklose kaip sportas.

Tyrimai, kurie buvo nuolat atliekami, rodo, kad daugelis dalyvių naudoja ASMR siekdami šių privalumų:

• Nerimo mažinimas
• Emocinis reguliavimas
• Pramogos
• Tarpasmeninio ryšio jausmas
• Pagerėjusi nuotaika
• Padidėjęs pozityvumas
• Mindfulness
• Skausmo mažinimas
• Atsipalaidavimas
• Miegokite, kad padėtumėte jiems užmigti ir pagerintumėte miego kokybę
• Streso sumažinimas

Sumažėjęs širdies ritmas

Tyrimai rodo, kad smegenų orgazmai sukelia išmatuojamus fiziologinius padarinius, įskaitant sumažėjusį širdies susitraukimų dažnį ir padidėjusį odos laidumą - tai aukščiau minėtų tuo pačiu metu deaktyvuojančių ir aktyvuojančių atsakų pavyzdys.

Įdomu tai, kad tie patys tyrimai rodo, kad širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas, nustatytas ASMR metu, yra panašus į tą, kuris pasiekiamas taikant muzikinę streso mažinimo terapiją, ir netgi efektyvesnis nei kai kurios dėmesingumu grįstos streso mažinimo programos.

Pagerėjusi nuotaika

Tyrimai rodo, kad dalyvavimas ASMR turinyje pagerina nuotaiką ir sumažina stresą daugumai žiūrovų, įskaitant tuos, kurie serga depresija ir nerimu. Tiesą sakant, vieno tyrimo metu dalyviai, kuriems buvo depresija, patyrė didesnę nuotaiką nei neturintys depresijos.

Sukelti miegą

ASMR taip pat veiksminga kovojant su nemiga. Daugelis žmonių praneša apie ASMR naudojimą prieš miegą miegui sukelti, o tam tikras turinys yra sukurtas būtent šiam tikslui.

Padidėjęs ryšys

ASMR taip pat gali kovoti su vienišumu. Yra reikšmingų tyrimų, rodančių, kad socialinė izoliacija ir vienatvė prisideda prie sveikatos silpnėjimo. ASMR gali pasiūlyti būdą žmonėms padidinti ryšio jausmą, o tai savo ruožtu gali teigiamai paveikti jų fizinę sveikatą. Tiesą sakant, 2015 m. Meta apžvalgos tyrimas parodė, kad tiek suvokta, tiek faktinė socialinė izoliacija kelia didelį ankstyvojo mirtingumo rizikos veiksnį.

Tipai

Kaip minėta aukščiau, yra daug unikalių ASMR pojūčių tipų - nuo jausmo patyrimo iki jį sukeliančio turinio. Kai kurie žmonės patirs dilgčiojimą tiesiog ant galvos, o kiti pajunta pojūtį, sklindantį žemyn įvairiomis kūno dalimis, pavyzdžiui, rankomis ir kojomis.

„Tingly vs Relaxing“ (arba abu)

Be to, turinys, sukeliantis smegenų orgazmą, gali būti įvairus: nuo raminančių, paprastų veiksmų su žinomais garsais, pvz., Raukšlėtas popierius, šnabždesys ir plaukų šepetys, iki sudėtingų vaidmenų scenarijų, kai žmogus veikia kaip gydytojas, estetikas ar kita socialinės ar asmeninės priežiūros sąveika. Paprastai šnabždesys, artumas ir asmeninis dėmesys yra pagrindiniai elementai.

Kai kurie žmonės, vartojantys ASMR, jaučiasi tik po dilgčiojimo, o kiti siekia patirti kitų specifinių jausmų, tokių kaip euforinė ramybė, gilus atsipalaidavimas, į transą panaši būsena ir (arba) užmigimas.

Streso sumažinimas

Kai kurie žmonės labiau reaguoja į garsus, o kiti siekia daugiau vizualinės stimuliacijos. Įdomu tai, kad vienas tyrimas parodė teigiamą koreliaciją tarp tų, kurie patiria ASMR, ir tų, kuriems padidėjęs „atvirumas patirčiai“, taip pat neurotiškumas, kaip ir labiau nerimaujančiam ar jautresniam asmeniui. Tai rodo, kad scenarijai, sukeliantys streso palengvėjimą, gali būti ypač svarbūs ASMR reaktyvumui.

Smegenų orgazmas ir muzikos šaltkrėtis

Panašūs, tačiau ryškūs pojūčiai yra šaltkrėtis, kurią kai kurie žmonės patiria klausydamiesi muzikos, ir baimė, patirta žiūrint ką nors ypač gražaus.

Tačiau, nors ir muzikos šaltis, ir estetinis šaltkrėtis taip pat sukelia fiziologinius pokyčius, kuriuos galima apibūdinti kaip dilgčiojimą, jie sukelia širdies susitraukimų dažnio padidėjimą, o ne širdies susitraukimų dažnio sumažėjimą, paprastai nustatomą tiems, kurie serga ASMR.

Patarimai ir gudrybės

Daugeliui aistringų ASMR bhaktų paprasčiausias jų mėgstamo turinio stebėjimas sukelia smegenų orgazmą, o kitiems gali tekti šiek tiek daugiau dirbti, kad pojūtis atsirastų. Išbandykite šias strategijas, kad padidintumėte savo galimybes patirti šį tinginį jausmą.

Nustatymas

Daugelis ASMR vartotojų teigia, kad vaizdo įrašų žiūrėjimas ramioje, ramioje, patogioje aplinkoje yra efektyviausias norint sukelti norimą smegenų dilgčiojimo atsaką.

Pasirinkite vietą, kurioje nebūtų blaškymosi ir jaustumėtės saugiai ir patogiai. Optimalus yra ir silpnas apšvietimas bei ribotas fono triukšmas.

Dėmesys

Siekite, kad vaizdo įrašas būtų sutelktas. Jei tuo pačiu metu darote ką nors kita, tarkim, naršydami naujienų srautą ar el. Laiškus telefone, rečiau patirsite norimą ASMR.

Garsas

Nors daugelyje vaizdo įrašų yra šnabždesys ir kiti švelnūs garsai, jūs norite būti tikri, kad gerai girdite. Daugelis ASMR dalyvių rekomenduoja naudoti ausines garso dirgikliams pagilinti ir taip pat užblokuoti bet kokį foninį triukšmą.

Naujumas ir tolerancija

Kaip ir daugelis dalykų gyvenime, kartojimas gali sukelti nuobodulį ar reakcijos stoką. Tai pasakytina ir apie ASMR. Daugelis žmonių teigia, kad jie gali tapti mažiau imlūs vaizdo įrašams, tuo daugiau juos žiūri.

Taigi, norint ir toliau sulaukti norimo atsakymo, naudinga keisti aktyviklius ir turinio teikėjus.

Atstovavimo klausimai

Kai kuriems žmonėms nepatogu ir kyla klausimų, kodėl tiek daug turinio kūrėjų yra jauni, patrauklūs ir moteriški (o taip pat dažnai balti), kritikuodami institucinį seksizmą ir rasizmą.

Šis pastebėjimas taip pat kviečia palyginti jaunų moterų išnaudojimą daugelyje kitų gyvenimo sričių, taip pat atskirti istoriškai marginalizuotas bendruomenes.

Be ryškesnių jaunų, baltų ASMR moterų veidų, atsiranda ir įvairesnių ASMRtistų pasėlių, kuriuos entuziastai gali suderinti žiūrėdami.

Be to, nors dauguma ASMR entuziastų neieško turinio seksualiniais tikslais, kai kurie dalykai ir dalis turinio gali būti suprantami kaip atvirai seksualizuoti, kaip ir vaizdo įrašuose, kuriuose remiamasi „žaisti žodžiu“ (burnos garsai, tokie kaip bučiavimas ar liežuvis). spustelėdami) ir parodydami daugybę skilimo ar kitų paprastai erotinių kūno dalių ar pozų.

Tačiau kitas tinkamas palyginimas yra tas, kad moterys taip pat dažnai yra globėjos ir kadangi ASMR turinys paprastai skleidžia švelnumą, atjautą, atsipalaidavimą ir intymumą, gali būti prasminga, kad daugelis moterų yra linkusios dirbti šioje srityje ir kad daugelis žiūrovų instinktyviai renkasi moteris ASMR turinio kūrėjai.

Populiarūs ASMRtistai

Dauguma sėkmingiausių ir žinomiausių ASMR turinio kūrėjų yra jaunos moterys, kaip minėta aukščiau, kurios šnabžda, atlieka vaidmenų scenarijus, pavyzdžiui, rankšluosčių sulankstymą ar popieriaus suglamžymą, ir orkestruoja kitus arti fotoaparato esančius garsus.

Kai kurie iš šių kūrėjų kalba tiesiogiai su savo žiūrovais ir perteikia jiems patirtį, o kiti tiesiog sukuria dirgiklius.

Kai kurie iš populiariausių, tarp kurių yra daugybė milijonų bhaktų, yra šie:

• ASMR Darling
• ASMR švytėjimas
• ASMR Zeitgeist
• Laikina plyšys
• Švelnus šnabždesys ASMR
• Gibi ASMR
• Džodžo ASMR
• „Latte“ ASMR
• Tingting ASMR

Tačiau ieškodami šiek tiek daugiau internete lengvai rasite daugybę žmonių, gaminančių šiuos vaizdo įrašus iš visų gyvenimo sričių ir aplinkų. Rasite makiažo meistrų, garso terapeutų, buvusių nemigių ir visko, kas yra tarp jų.

Tačiau dauguma jų dalijasi maloniu, raminančiu balsu ir aistra kurti bendruomenę bei ryšį, kad jų žiūrovai galėtų atsipalaiduoti, miegoti ir gerai jaustis.

Žodis iš „Wellwell“

Švelnumas, savijauta, euforija, švelni šiluma, streso malšinimas, ramus ir mielas miegas yra keletas smegenų orgazmo ar ASMR požymių. Kas nepatinka? Tiems, kurie tai patiria, atsakymas paprastai yra nieko. Vietoj to, jie giria pagyras šiai giliai atpalaiduojančiai, atstatančiai sensacijai.

Dar geriau, šis reiškinys yra lengvai prieinamas daugeliui tiesiog žiūrint nemokamą ASMR turinį internete. Taigi, jei jus domina ir norite pajusti kai kuriuos dilgčiojimus sau (arba rasite pagalbos užmigti), prisijunkite ir pabandykite.