Moterų mėnesinės gali būti vėluojančios arba jos ciklas gali nukrypti nuo daugelio priežasčių. Akivaizdus yra nėštumas. Kiti yra netinkama mityba, per didelis fizinis krūvis ir ilgalaikės ligos. Ne tokia akivaizdi amenorėjos ar mėnesinių praleidimo priežastis yra depresija.
Ryšys tarp psichinės sveikatos ir reprodukcinės sveikatos yra prasmingas, kai manote, kad gamta daro viską, kad sukurtų palankias reprodukcijos sąlygas.
Jei moteris yra chroniško streso, nerimastinga, liūdna ar susierzinusi, ji tikrai neturi fizinės ar emocinės padėties išgydyti nėštumą ir tada prižiūrėti bei auklėti vaiką. Šiomis mažiau nei idealiomis sąlygomis moterų reprodukcinė sistema gali užsidaryti.
4:33Žiūrėkite dabar: 7 dažniausiai pasitaikantys depresijos tipai
Kaip depresija veikia menstruacinį ciklą
Streso hormonas kortizolis pirmiausia yra atsakingas už moters ciklo pokyčius, kai ji serga depresija. Kortizolio lygiui kylant reaguojant į stresą, hipotalamas - smegenų organas, vaidinantis svarbų vaidmenį reguliuojant reprodukcinę sistemą - nustoja siųsti kiaušidėms signalus, kad jie atliktų savo darbą.
Be šio signalo ovuliacija (kiaušinio išsiskyrimas iš kiaušidės kas mėnesį) vėluoja arba visiškai nutraukiama. Rezultatas yra vėluojantis laikotarpis arba kartais jo visai nėra.
Medicininis terminas, kai nėra nėštumo laikotarpių, kai nėra nėštumo, yra amenorėja, kurią taip pat gali sukelti sveikatos problemos, išskyrus stresą, įskaitant hipotalamo, hipofizio liaukų, kiaušidžių, gimdos ar makšties problemas.
Nurodykite praleisto laikotarpio priežastį
Žinoma, pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, jei mėnesinės vėluoja, yra nėštumo testas, kuris gali būti tikslus jau pirmąją praleistos mėnesio dieną. Jei tai neigiama ir per kelias dienas negaunate mėnesinių arba visiškai praleidžiate tą ciklą, arba jei turite lėtinių menstruacijų problemų, susitarkite su savo ginekologu.
Ji greičiausiai atliks pakartotinį nėštumo testą. Jei tai neigiama, ji pereis prie kai kurių pagrindinių vertinimų, pavyzdžiui, paklaus jūsų apie ligos istoriją, atliks dubens tyrimą ir paims kraujo mėginius, kad patikrintų jūsų hormonų kiekį.
Diagnostiniai testai
Priklausomai nuo to, ką atskleidžia šie preliminarūs tyrimai, be kitų pagrindinių veiksnių, tokių kaip jūsų amžius, ji gali pereiti prie specifiškesnių diagnostikos metodų, kurie gali apimti:
- Chromosomų įvertinimas, siekiant ieškoti chromosomų variantų, tokių kaip Turnerio sindromas
- Genetiniai tyrimai, siekiant nustatyti, ar sergate trapiu X sindromu
- Histeroskopija, skirta ištirti gimdos vidų
- MRT, siekiant patikrinti hipofizės naviką
- Ultragarso kompiuterinės tomografijos (magnetinio rezonanso tomografijos) tyrimas arba magnetinio rezonanso tomografijos (MRT) tyrimas, siekiant įsitikinti, kad jūsų reprodukciniai organai yra normalūs
Ar depresija yra problema?
Amenorėja, kurią sukelia lėtinis stresas ir depresija, vadinama pagumburio amenorėja. Jei esate linkęs valgyti daugiau ar mažiau nei įprasta, kai esate prislėgtas ir priaugote ar numetėte svorio, tai taip pat gali turėti įtakos jūsų menstruacijų sutrikimams.
Jei jūsų gydytojas nustatė, kad depresija yra už vėlyvų ar praleistų menstruacijų, norint sugrįžti į savo vėžes, reikės surasti veiksmingą būdą sumažinti stresą ir gydyti depresiją.
Gydymo galimybės
Yra daug įvairių būdų, kaip gydyti nereguliarias menstruacijas ar jų nebūti, atsižvelgiant į jūsų bendrą psichinę sveikatą ir menstruacijų sutrikimus. Tai gali apimti laukimo ir stebėjimo metodą (jei tai įvyko tik keletą kartų), streso valdymo strategijas, terapiją ir (arba) receptinius vaistus.
Pasitarkite su savo ginekologu ar psichinės sveikatos priežiūros specialistu, kad nustatytumėte gydymo planą, kuris geriausiai tinka jūsų fizinei ir psichinei sveikatai.
Gyvenimo pokyčiai
Pastangos suvaldyti stresą sumažins riziką susirgti depresija ir praleisti mėnesines. Be to, kad valgote gerai suplanuotą dietą ir praktikuojate gerą miego higieną, pabandykite į savo dieną įtraukti stresą mažinančią veiklą.
Nors nėra vieno dydžio, tinkančio nuo streso, keletas idėjų, kurias reikia apsvarstyti:
- Gilus kvėpavimas
- Žurnalai
- Lengvas pratimas (pvz., Vaikščiojimas)
- Meditacija
- Palaikymo grupės (internetu arba asmeniškai)
- Joga
Receptiniai vaistai
Antidepresantai, tokie kaip „Prozac“ (fluoksetinas) ar „Zoloft“ (sertralinas), gali būti veiksmingas būdas palengvinti depresijos simptomus, tačiau tai netinka visiems. Be galimo šalutinio poveikio, kai kurie antidepresantai netgi gali vėluoti ar vėluoti mėnesines.
Jums gali būti paskirti net geriamieji kontraceptikai, kad būtų sudarytas reguliarus kraujavimo iš abiejų organizmų planas, tačiau kombinuotos kontraceptinės tabletės buvo susijusios su depresija, todėl būtinai įspėkite savo gydytoją apie savo psichinės sveikatos istoriją. Tai gali užtrukti šiek tiek bandymų ir klaidų, tačiau įmanoma sugrįžti į normalią savijautą ir normalų kūno funkcionavimą.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su depresija, susisiekite su Piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
