Deja, paauglių depresija dažnai nepastebima. Tėvai kartais neatpažįsta simptomų, nes paauglių depresija atrodo visai kitaip nei suaugusiųjų depresija. Todėl daugelis paauglių be reikalo kenčia tylėdami.
Yra keturi depresijos tipai, kurie dažniausiai pasireiškia paaugliams. Depresija gali pasireikšti visiems paaugliams, neatsižvelgiant į jų lytį, populiarumą, akademinę sėkmę ar sportinius sugebėjimus. Svarbu susipažinti su dažnais paauglių depresijos simptomais, kad prireikus galėtumėte suteikti paramą ir kreiptis pagalbos.
Paauglių depresijos požymiai
Nors depresija sergantys suaugusieji dažnai kalba apie emocinį skausmą, depresija sergantys paaugliai linkę pranešti apie fizinius skausmus. Jie gali pranešti apie galvos skausmus, skrandžio problemas arba pasakyti, kad tiesiog nesijaučia gerai. Depresijos atveju fiziniai egzaminai neatskleis jokių išvadų.
Dirglumas
Suaugusieji paprastai apibūdina liūdesį, kai būna prislėgti, tačiau paaugliai dažnai tampa vis irzlesni. Jie gali elgtis nepagarbiai arba gali turėti mažiau kantrybės nei paprastai. Jie taip pat gali tapti iššaukiantys.
Nors paauglystėje nuotaikos svyravimai gali būti įprasti, neįprastai didelis dirglumas turėtų būti laikomas įspėjamuoju galimos depresijos ženklu.
Akademiniai pokyčiai
Paaugliams gali smarkiai sumažėti pažymiai, kai ištinka depresija. Bet tai ne visada būna. Kai kurie paaugliai išlaiko aukštą pažymių vidurkį (GPA) net ir emocinių sumaiščių metu.
Tiesą sakant, kartais spaudimas išlaikyti gerus pažymius tampa depresijos veiksniu. Paauglys, kuris jaučia poreikį būti priimtas į Ivy lygos kolegiją, arba reikalaujantis nuviliančio SAT balo, gali sugadinti jų gyvenimą, gali likti priverstas pasiekti, nepaisant to, kad yra prislėgtas.
Jautrumas kritikai
Depresija gali sukelti didelį jautrumą kritikai. Kartais paaugliai susiduria su šiuo padidėjusiu jautrumu vengdami veiklos, kurioje bijo nesėkmės. Paauglys gali atsisakyti išbandyti futbolo komandą arba atsisakyti pakviesti pasimatymą į mokyklos šokį, kad išvengtų atmetimo.
Kitu metu paaugliai gali susidoroti su šia baime, tapdami „overachiever“. Depresija sergantis paauglys gali tapti perfekcionistu, bandydamas išvengti pavojaus būti atstumtam. Svarbu stebėti, kaip paauglys reaguoja į riziką, kritiką ir nesėkmes, nes paauglio elgesio pokyčiai gali parodyti, kad paauglys yra prislėgtas.
Socialinis pasitraukimas
Socialinė izoliacija yra dažna depresija sergančio žmogaus problema, tačiau paaugliai, tapę depresija, nebūtinai atsitraukia nuo visų. Kartais jie tiesiog keičia bendraamžių grupes.
Paauglys gali pradėti bendrauti su netinkama minia arba nustoti kalbėti su tam tikrais draugais ar šeimos nariais.
Kitu metu paaugliai pasitraukia iš realaus gyvenimo užsiėmimų ir sutelkia savo dėmesį į internetinį pasaulį, kai jaučiasi prislėgti. Depresija sergantis paauglys gali sukurti internetinę asmenybę ir gali valandų valandas dalyvauti internetiniuose pokalbiuose ar žaisti vaidmenų žaidimus, kad išvengtų gyvenimo realijų.
Kreipkitės pagalbos į depresiją patyrusį paauglį
Jei manote, kad paauglys gali būti prislėgtas, kreipkitės į specialistą. Suplanuokite susitikimą su paauglio pediatru arba susisiekite su psichinės sveikatos specialistu. Paauglių depresijos gydymas gali apimti gydymą, vaistus ar jų derinį. Svarbu dalyvauti gydant paauglį.
Paaugliams neįprasta atsisakyti pagalbos. Jei paauglys atsisako kreiptis į konsultaciją, susitarkite su psichinės sveikatos specialistu. Psichoterapeutas gali pasiūlyti įžvalgų ir strategijų, kurias galite naudoti, kad padėtumėte depresija sergančiam paaugliui.