Kas yra platoniški santykiai?
Platoniški santykiai yra tokie, kai žmonės palaiko glaudžius ryšius, tačiau neturi seksualinių santykių. Ši sąvoka kilo iš senovės filosofo Platono idėjų, iš kurio vardo kilo šis terminas. Kur Platonas tikėjo, kad tokio pobūdžio meilė gali priartinti žmones prie dieviškojo idealo, šiuolaikinis šio termino vartojimas sutelktas į žmonių artimo draugo idėją.
Platoniškų santykių priešingybė yra seksualiniai ar romantiški santykiai. Nors manoma, kad šis terminas kartais taikomas tik priešingos lyties draugams, jis gali būti taikomas ir tos pačios lyties draugystėms.
Pasirašo, kad jūsų santykiai yra platoniški
Yra keletas požymių, kurie skiria platoniškus santykius nuo kai kurių kitų santykių tipų. Be seksualinio aspekto nebuvimo, šio tipo santykius taip pat paprastai apibūdina:
- Artumas: Abu santykiuose esantys žmonės jaučia artumą vienas kitam ir jaučia, kad dalijasi bendrais dalykais.
- Sąžiningumas: Abu asmenys jaučiasi galintys pasidalinti tuo, ką iš tikrųjų galvoja ir jaučia su kitu asmeniu.
- Priėmimas: Šie santykiai paprastai jaučiasi lengvai ir patogiai. Abu žmonės jaučiasi saugūs ir laisvi būti savimi.
- Supratimas: Platoniškus santykius siejantys žmonės turi ryšį, tačiau jie taip pat pripažįsta ir gerbia vienas kito asmeninę erdvę. Jie nesistengia priversti kito žmogaus daryti tai, ko nenori, arba būti tuo, kuo jie nėra.
Tokio tipo santykiai dažnai yra draugystė. Nors seksualinių santykių nebuvimas apibūdina šio tipo ryšius, tai nebūtinai reiškia, kad santykiuose esantys asmenys nėra traukiami vienas kito arba negalėjo pradėti jausti vienas kito.
Platoniškų santykių tipai
Atsirado keli skirtingi terminai, apibūdinantys kai kuriuos skirtingus platoniškų santykių tipus. Jie apima:
- Bromance: Tai terminas, apibūdinantis artimus, meilius, seksualinius dviejų vyrų santykius.
- Moteris: Šis terminas naudojamas apibūdinti emocinį, ne seksualinį, ne romantišką dviejų moterų ryšį.
- Darbinis sutuoktinis: Ši frazė kartais vartojama apibūdinant glaudų, bet ne seksualinį ryšį tarp kolegų ar bendradarbių, apimančių ryšius ir kartais net vaidmenis, panašius į santuokos.
Kaip užmegzti platoniškus santykius
Platoniški santykiai gali būti svarbūs psichologinei gerovei. Moksliniais tyrimais nustatyta, kad socialinė parama vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį psichikos sveikatos srityje, todėl žmonių, apimančių šeimą, platoniškus draugus ir kitus artimuosius, tinklo kūrimas gali būti svarbus jūsų sveikatingumui.
Keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte palaikyti platoniškus santykius, yra šie:
- Prisijunkite prie socialinių tinklų grupių, kur galite susitikti su žmonėmis
- Užsisakykite seminarus ar užsiėmimus jus dominančiomis temomis
- Dalyvaukite internetinėse bendruomenėse
- Savanoriaukite dėl priežasčių, kurios jums rūpi jūsų bendruomenėje
Be naujų platoniškų santykių kūrimo, taip pat svarbu suprasti, kaip išlaikyti tuos, kuriuos dabar turite, sveikus ir stiprius. Kai kurie būdai tai padaryti yra palaikymas, ribų išlaikymas ir sąžiningumo praktika.
Platoniškų santykių poveikis
Yra daugybė priežasčių, kodėl platoniški santykiai yra svarbūs jūsų sveikatai ir gerovei. Keletas teigiamų šių santykių padarinių jūsų gyvenime gali būti:
Meilė ir palaikymas
Tyrimai rodo, kad meilė ir žmonių palaikymas jūsų gyvenime gali būti naudingi sveikatai. Šio tipo pagalba gali sumažinti ligų riziką, pagerinti imunitetą ir sumažinti depresijos bei nerimo riziką.
Jūsų platoniška palaikymo sistema gali padėti suteikti emocinę paramą klausydamasi, ką turite pasakyti, pateikdama patvirtinimą ir jums, kai jums to reikia.
Apatinis stresas
Stresas gali labai pakenkti jūsų fizinei ir psichinei sveikatai. Lėtinis ar užsitęsęs stresas gali sukelti sveikatos problemų, tokių kaip širdies ligos, aukštas kraujospūdis, virškinimo problemos ir sumažėjęs imunitetas. Tai taip pat gali vaidinti įtakos nuotaikos problemoms, tokioms kaip nerimas ar depresija.
Tačiau nustatyta, kad palaikant tvirtus platoniškus santykius už artimiausios šeimos ir romantiškos partnerystės, žmonės gali geriau susidoroti su streso šaltiniais. Maža to, palaikančios platoniškos draugystės sumažina stresą, su kuriuo susiduria žmonės.
Padidėjęs atsparumas
Platoniški santykiai taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį padėdami jums tapti atsparesniems susiduriant su gyvenimo iššūkiais. Nesvarbu, ar tai susiję su rūpesčiais jūsų romantiniuose santykiuose, problemomis jūsų šeimoje, darbo kovomis ar sveikatos iššūkiais, platoniški santykiai gali jus palaikyti, kai išgyvenate šias audras.
Vienas tyrimas parodė, kad vienas didžiausių žmogaus sugebėjimo pasveikti po trauminio ar stresą sukėlusio įvykio prognozių buvo tvirtos draugystės buvimas.
Sveikatos platoniškų santykių patarimai
Ne visada lengva rasti platoniškus santykius. Užmezgus tvirtą platonišką ryšį, svarbu ir toliau puoselėti bei stiprinti tą ryšį. Keli dalykai, kuriuos galite padaryti, kad šie santykiai būtų sveiki:
- Neverskite jų atlikti visą darbą: Nepasikliaukite kitu asmeniu, kad jis parengtų visus planus ir neužmegztų visų kontaktų. Reguliariai kreipkitės į juos ir pakvieskite juos dalyvauti veikloje.
- Palaikykite ryšį: Retkarčiais skambinkite, siųskite žinutę ar net išsiųskite el. Laišką kitam asmeniui, kad tik ši ryšio linija būtų atvira. Praneškite jiems, kad galvojate apie juos, kreipkitės į tai, kad pasidalintumėte juokingu pokštu, kurį žinote, kad jiems patiks, arba tiesiog paklauskite jų, kaip yra.
- Pasirodykite jiems: Kiti žmonės gali būti svarbus emocinės paramos šaltinis, tačiau jums taip pat svarbu atsakyti į tą paramą. Būkite šalia, kai jų jums prireiks, net jei norėtumėte tik atidaryti ir palaikyti ausį.
Taip pat svarbu žinoti, kada atsisakyti platoniškų santykių. Nesveiki santykiai gali sukelti stresą, todėl nebijokite nutraukti savo asociacijos, jei kitas asmuo yra nemandagus, manipuliuojantis, įskaudintas ar nepalaiko jūsų taip, kaip jūs juos palaikote.
Galimi iššūkiai
Svarbu pažymėti, kad platoniški santykiai nėra tas pats, kas meilė. Kai nelaimingi santykiai iš esmės yra simpatija, kai vienas asmuo yra romantiškai ar seksualiai suinteresuotas tuo, kas negražina savo jausmų, tikri platoniški santykiai nevienodo emocijų balanso.
Tai nereiškia, kad platoniški santykiai negali ar neišplėtos į kažką romantiško ar seksualinio. Tai gali būti problema, jei svarbu išsaugoti platonišką draugystę. Nors tokie santykiai potencialiai gali virsti tvirtais romantiniais santykiais, jūs taip pat rizikuojate prarasti draugystę, jei galų gale išsiskirsite.
Jei jums svarbu palaikyti platoniškus santykius, susitelkite ties aiškių ribų nustatymu ir palaikymu. Pavyzdžiui, nustatykite ribas tokiems dalykams, kaip laikas, praleistas kartu, kontakto kiekis ir fizinis artumas.
Platono ribos
Kai kurios ribos, kurias turėtumėte išlaikyti palaikydami platoniškus santykius, yra:
- Negalima apkalbinėti ir nesiskųsti vienas kitam apie savo partnerius
- Neužmeskite fizinio kontakto už atsitiktinio artumo (t. Y. Venkite tokių dalykų kaip rankos laikymas, bučiniai ar „draugai su nauda“)
- Neišmeskite savo partnerio praleisti laiko su savo platonišku draugu
- Neslėpkite platoniškų santykių nuo savo partnerio
- Suteikite vienas kitam daug vietos
- Skirkite laiko kitiems savo santykiams
Ką daryti, jei norite kažko daugiau
Jei esate tas, kuris nori išplėsti platoniškus santykius į kažką daugiau, svarbu būti atviram ir sąžiningam kitam žmogui. Išsakykite savo susidomėjimą jų nespaudžiant.
Aptarkite, ką tai gali reikšti santykiams ir kaip tai galiausiai paveiks jūsų draugystę. Platoniški santykiai gali būti puikus romantiškų santykių pagrindas, tačiau svarbu būti sąžiningam ir atvirai bendrauti.