Gyvenimas su nerimo sutrikimu nėščiosioms suteikia streso ir taip sunkiam jūsų gyvenimo laikui. Generalizuoto nerimo sutrikimo (GAD) atveju lėtinis nerimas, susijęs su šiuo sutrikimu, gali trukdyti mėgautis nėštumo patirtimi - nuo to laiko, kai sužinosite, iki ilgo laiko po to, kai gimsta kūdikis.
Jei pastebite chronišką nerimą, kuris jums nekontroliuojamas, apsvarstykite galimybę paminėti savo savijautą savo gydytojui ar kitam sveikatos priežiūros specialistui.
Paplitimas
Mes žinome, kad apie 6% gyventojų patirs GAD per visą savo gyvenimą, o per bet kuriuos metus apie 1–3% asmenų gyvens su GAD. Šis sutrikimas yra dvigubai dažnesnis moterims nei vyrams, todėl jis ypač svarbus nėštumui.
Įrodyta, kad GAD dažnis nėštumo metu yra nuo 8,5% iki 10,5%.
GAD linkęs diagnozuoti nepakankamai ir gali būti sunku atskirti nuo įprasto nerimo. Tuo pačiu požiūriu moteris, kuri visada jaudinosi, nėštumo metu gali išsivystyti GAD, galbūt susijusi su pokyčiais, susijusiais su hormonais, psichine būkle ir socialiniais įsipareigojimais (pvz., Išeiti iš darbo, pasiruošti šeimos pagausėjimui).
2011 m. Atliktas tyrimas parodė, kad nerimo simptomai dažniausiai būna didžiausi pirmąjį trimestrą ir mažėja viso nėštumo metu. Tačiau daugeliui moterų GAD sutampa su kitais sutrikimais, tokiais kaip depresija, dėl kurių jos ir jų negimę vaikai gali tapti ypač pažeidžiami.
Rizika ir komplikacijos
2015 m. Išilginis moterų, sergančių dideliu depresiniu sutrikimu ir GAD, tyrimas parodė, kad be depresijos sergančių moterų gyvenimo kokybė buvo prastesnė ir jie nuolat patyrė nerimą.
Negydomas GAD gali sukelti nėštumo komplikacijų, tokių kaip mažas gimimo svoris, priešlaikinis gimdymas, aukštas kraujospūdis, kūdikio neurodevelopment problemos ir nesėkmė gimdymo metu.
Kai atvyks jūsų kūdikis, jums taip pat gali kilti problemų su naujagimio poreikių valdymu ir užmegzti ryšį su savo kūdikiu.
Gydymo galimybės
GAD gydymas nėštumo metu gali apimti psichoedukaciją, terapiją ir (arba) vaistus. Paprastai gydymas bus pritaikytas pagal unikalią motinos situaciją, atsižvelgiant į simptomų sunkumą ir nerimo istoriją:
- Psichoedukacija yra svarbus ankstyvosiose stadijose ir diagnozės metu, siekiant sumažinti neigimą ir stigmą bei sėkmingai gydyti.
- Terapija tokie kaip kognityvinė-elgesio terapija (CBT) dažniausiai naudojama atskirai lengvais GAD atvejais arba kartu su vaistais sunkesniais atvejais. CBT gali apimti kognityvinę restruktūrizaciją, apšvitą, atsipalaidavimo treniruotes ir sąmoningumo terapiją.
- Vaistas gali būti naudojamas sunkesniais atvejais. Paprastai būtų skiriamas selektyvus serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI) (pvz., Prozac, Lexapro). Benzodiazepinai gali būti naudojami trumpalaikiam nerimo valdymui.
- Parama taip pat yra svarbus įveikimo komponentas. Jei turite GAD ir esate nėščia, kreipkitės pagalbos į šeimą, draugus ir bendruomenę, kad padėtumėte susidoroti.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su generalizuotu nerimo sutrikimu, susisiekite su Piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
Ar galiu vartoti vaistus nuo GAD būdama nėščia?
Jei turite GAD ir esate nėščia, galite susimąstyti, ar jums saugu vartoti vaistus. Nors šį sprendimą geriausia palikti gydytojui, paprastai vaistai skiriami tada, kai manoma, kad nauda yra didesnė už riziką. Kitaip tariant, jei jus kamuoja luošinantis nerimas, kuris beveik neabejotinai neigiamai paveiks jūsų nėštumą, vaistai gali būti geras pasirinkimas.
SSRI kerta placentą, tačiau nėštumo metu laikoma pakankamai saugia. Motinų, kurios nėštumo metu vartojo SSRI, kūdikiai gali naujagimių adaptacijos sindromas, su tokiais simptomais kaip nervingumas, problemų maitinimas ir dirglumas.
Jei nėštumo metu reguliariai vartojote benzodiazepinus, jūsų kūdikis taip pat bus stebimas dėl šalutinio vaisto poveikio.
Jums taip pat gali kilti klausimas dėl žindymo. Visuose SSRI motinos piene yra maža koncentracija ir jie suderinami su žindymu. Taip pat yra pakankamai duomenų, patvirtinančių ilgalaikį saugumą ir neigiamo neurokognityvinio poveikio trūkumą.
Žodis iš „Wellwell“
Jums gali tiesiog kilti klausimas, ar atsakinga pastoti, jei turite GAD. Sėkmingai gydant nėra priežasčių, kodėl moteris, turinti GAD, neturėtų turėti vaikų. Su savo gydytoju sudarykite planą, kaip valdyti simptomus, jei jie atsiranda, ir reguliariai susisiekite, kad jūsų nerimas būtų kontroliuojamas.
