Tačiau brolių varžybos ne visada išauga vaikystėje; kai kuriais atvejais jis tik sustiprėja bėgant laikui. Nors žmonės dažnai mano, kad brolių ir seserų varžymasis yra vaikystės reiškinys, suaugusiųjų brolių ir seserų varžymasis yra dažnas reiškinys, kai suaugę broliai ir seserys stengiasi susitarti, ginčytis ar net yra nutolę vienas nuo kito.
Jei jaučiatės įtemptas santykiuose su šeima, nes jūsų tėvai teikia pirmenybę kito brolio ar sesers šeimai, galite nustebti pastebėję, kad esate ne vieni. Nors dauguma tėvų myli savo suaugusius vaikus, stebėtinai įprasta, kad tėvai yra arčiau ar labiau palaiko tam tikrus suaugusius palikuonis prieš kitus, o tai sukelia brolių ir seserų varžybas.
Tėvų favoritizmo tyrimai
Tyrimai parodė, kad auklėjimas vaidina svarbų vaidmenį prisidedant prie suaugusiųjų brolių ir seserų konkurencijos. Nors tėvai gali stengtis išlikti nešališki kalbėdami apie savo vaikus, favoritizmas iš tikrųjų yra labai paplitęs.
Tyrimais nustatyta:
- Favoritizmas veikia psichinę sveikatą. Kiti tyrimai rodo, kad tėvų favoritizmas neigiamai veikia visų šeimos vaikų psichinę sveikatą, nes sukuria susierzinimą mažiau palankiuose namuose, stresą dėl didelių tėvų lūkesčių palankiam vaikui, įtemptus brolių ir seserų santykius ir kitas neigiamas pasekmes.
- Tėvai dažnai jaučiasi arčiau vieno vaiko. Kornelio universiteto atliktame tyrime dalyvavo 275 60–70 metų motinų ir 671 atžalos interviu. 70% motinų galėjo nurodyti vaiką, kuriam jautėsi artimiausias. Įdomu tai, kad tik 15% apklaustų atžalų manė, kad jų motinos elgiasi vienodai.
- Šio favoritizmo poveikis gali būti ilgalaikis. Tyrimai rodo, kad suvokiamas tėvų favoritizmas gali trukti per gyvenimą.
Taigi, jei manote, kad jūsų tėvai yra mažiau mėgstami ir kad skausmas jus veikia pilnametystėje, esate ne vienišas.
Suaugusiųjų brolių ir seserų konkurencijos priežastys
Santykiai su broliais yra sudėtingi ir jiems įtakos turi įvairūs veiksniai, įskaitant genetiką, gyvenimo įvykius, lytį, tėvų santykius ir patirtį už šeimos ribų.
Tėvų favoritizmas dažnai minimas kaip suaugusiųjų brolių ir seserų konkurencijos šaltinis. Taip pat dažnai žmonės jaučia, kad brolis ar sesuo yra ar visada buvo tėvelių palankūs, net jei to gali nepripažinti ar nepripažinti visa šeima. Nors skaudu būti mažiau palankiu „vaiku“, žmogiška prigimtis yra tai, kad kai kuriuos žmones sutraukia įvairios priežastys, pavyzdžiui:
- Geografinis artumas: Jūsų sesuo, gyvenanti arčiau mamos, suprantama gali praleisti daugiau laiko su ja.
- Bendri asmenybės bruožai: Jūsų tėtis ir brolis mąsto vienodai ir taip lengviau supranta vienas kitą.
- Kiti veiksniai, nepriklausantys nuo jūsų valios: Galbūt jūsų pasaulėžiūra neatitinka jūsų tėvų požiūrio taip gerai, kaip ir vieno iš jūsų brolių ir seserų, ir jie tuo piktinasi sąmoningai ar nesąmoningai.
Tyrimai rodo, kad tėvai labiau nevienareikšmiškai vertina vaikus, kurie nėra vedę, turi mažiau išsilavinimą ir dalijasi mažiau savo vertybėmis.
Nors tai gali būti žmogaus prigimtis, ji labiau įstringa, kai ateina iš tėvų, nes mes galvojame apie savo tėvus kaip apie žmones, kurie turėtų mus besąlygiškai mylėti ir palaikyti, ir mes vis tiek galime juos laikyti šiek tiek didesniais už žmones (požiūrio likučiai) nuo vaikystės).
Susidorojimas su suaugusiųjų brolių ir seserų konkurencija
Nepriklausomai nuo priežasties, jei pastebėsite, kad vienas ar keli tėvai teikia pirmenybę kitam broliui ar seseriai, palaikydami artimesnius santykius su sesers vaikais, daugiau girdamiesi brolio pasiekimais, daugiau dėmesio skirdami seseriai arba visada stodami į brolio pusę. nesutariant, tai gali sukelti įtemptą šeimos susibūrimą su žaliais jausmais, kuriuos galima lengvai pakenkti.
Galite perskaityti keletą būdų, kaip susitvarkyti su suaugusiųjų brolių ir seserų konkurencija.
Nepriimk to asmeniškai
Supraskite, kad jūsų tėvai gali „nemylėti“ kito brolio ar sesers, jie tiesiog jaučiasi arčiau ar labiau investuoti į savo gyvenimą dėl bet kokios priežasties. Jie gali to net nežinoti ir greičiausiai to nedaro, kad pakenktų jūsų jausmams.
Jei jie aktyviai bando jus įskaudinti kaip „bausmę“ už tai, kad nesate labiau tas žmogus, kurio jie norėtų, galbūt geriausia, kad nesate artimesnis.
Raskite palaikymą kitur savo gyvenime
Suraskite palaikančių žmonių savo gyvenime, kad suteiktų meilę, priėmimą ir pritarimą, kurio galbūt nesulauksite iš savo tėvų tiek, kiek norėtumėte. Nors galbūt negimstame žmonių, kurie mąsto kaip mes ir dalijasi mūsų vertybėmis, šeimose, pasaulyje yra daugybė žmonių, kurie gali suteikti paramą, kurios mūsų šeimos nariai gali nesugebėti suteikti.
Raskite palaikymo sistemą, siūlančią besąlygišką meilę, ir investuokite ten savo energiją.
Negalima įamžinti varžybų su broliais
Nekonkuruokite su savo broliais ir seserimis ir nekaltinkite jų, kad jie yra palankūs. Net jei jie stengiasi išlikti mėgstamiausi, negalite jų kaltinti, kad jie nori tėvų meilės ir pritarimo. Tiesiog sutikite, kad jūsų santykiai su tėvais yra jūsų, ir pabandykite juos atskirti nuo brolių ir seserų santykių.
Priimkite situacijos tikrovę
Jūs taip pat jausitės geriau, jei sutiksite, kad negalite sulaukti tiek tėvų palaikymo ir pritarimo, kiek norite, ir tai yra gerai. Jei neateisi į juos iš reikalingos vietos, iš tikrųjų turėsi daugiau asmeninės galios.
Gali būti sunku patekti į šią minties sritį, bet po to jausitės geriau. Pradėkite pastebėdami viską, ką iš jų gaunate, ir tai įvertindami. Be to, galite pastebėti viską, ką gaunate iš kitų savo gyvenimo sričių, ir suvokti, kad jūsų kilmės šeima yra tik viena jūsų gyvenimo dalis ir tai neturi būti svarbiausia dalis.
Investuok į savo šeimą
Galiausiai, jei turite ryžtingų santykių ar savo šeimos, galite sutelkti dėmesį į tai, ką norėtumėte gauti iš savo šeimos. Susitelkite į tai, kuo dalijatės su jais, ir į tai, ką galite sau suteikti savo gyvenime, ir galėsite geriau priimti šeimos keistenybes.
Jei reikia, gaukite papildomą palaikymą
Atsižvelgiant į tai, kad gali būti ilgalaikis neigiamas tėvų palankumo ir brolių konkurencijos poveikis, kuris tęsiasi iki pilnametystės, jei jaučiate didelį šios situacijos stresą ir manote, kad jums reikia papildomos paramos valdant šį stresą, nebijokite kreiptis į profesionalą.
Yra daug kvalifikuotų terapeutų, kurie sprendžia tokius šeimos klausimus kaip šie, ir jie gali nemažai padėti įveikti stresą. Taip pat galite pritaikyti bendruosius streso valdymo įpročius, kad sumažintumėte bendrą streso apkrovą ir lengviau susidorotumėte.
Pasitarkite su savo gydytoju, jei manote, kad jums reikia pagalbos įveikiant santykių stresą, arba pasitarkite su savo rajono psichikos sveikatos specialistu.
9 geriausios internetinės terapijos programos Mes išbandėme, išbandėme ir parašėme nešališkus atsiliepimus apie geriausias internetines terapijos programas, įskaitant „Talkspace“, „Betterhelp“ ir „Regain“.