Jei manote, kad galite sirgti klinikine depresija, galite nežinoti, ką daryti ar nuo ko pradėti pagalbos, ypač jei dar niekada to nepatyrėte. Pirma, svarbu atpažinti simptomus, kurie gali rodyti depresiją, kad žinotumėte, ką aptarti su savo gydytoju.
Depresijos simptomai
Klinikinė depresija, dar vadinama didžiąja depresija, gali turėti nuolatinių simptomų. Kai kurie iš labiausiai paplitusių simptomų yra šie:
- Liūdesio, beviltiškumo ar kaltės jausmas
- Prarasti susidomėjimą veikla, kuri kažkada patiko
- Jausmas pavargęs ar neramus
- Isolation
- Sunku miegoti ar per daug miegoti
- Svorio padidėjimas ar sumažėjimas
Panaikinti kitas sąlygas
Jei susitapatinsite su depresijos simptomais, kitas žingsnis turėtų būti apsilankymas pas šeimos gydytoją ar bendrosios praktikos gydytoją, kad atliktumėte išsamų tyrimą ir patikrą. Jūsų paslaugų teikėjas paklaus jūsų sveikatos istorijos ir rizikos veiksnių ir gali naudoti rašytinius klausimynus, kad įvertintų jūsų simptomus.
Ar yra testas, kuris nustato, ar sergate depresija?Jūsų šeimos gydytojas ar bendrosios praktikos gydytojas taip pat norės atmesti keletą sveikatos sutrikimų, galinčių sukelti depresijos simptomus, pavyzdžiui, vitaminų ir mineralų trūkumą, moterų hormoninius pokyčius ir skydliaukės ligas. Be to, keli vaistai gali turėti depresijos simptomų kaip šalutinį poveikį.
Jei jūsų bendrosios praktikos gydytojas neranda nė vieno iš šių veiksnių kaip jūsų depresijos priežasties, jis gali paskirti antidepresantą arba nukreipti jus į psichinės sveikatos specialistą, pavyzdžiui, psichiatrą, psichologą ar patarėją.
Apskaičiuota, kad 2017 m. 17,3 mln. Suaugusiųjų Jungtinėse Valstijose patyrė bent vieną sunkios depresijos epizodą, arba 7,1% visų suaugusiųjų. Paaugliams nuo 12 iki 17 metų amžiaus procentas yra lygus didesnis, manoma, kad 3,2 milijono paauglių (13,3%) JAV per metus patiria bent vieną didelę depresijos epizodą.
Depresijos gydymasGydytojų ir terapeutų skirtumai
Yra įvairių medicinos ir psichinės sveikatos specialistų, kurie gali padėti gydyti jūsų depresiją ir padėti jums jaustis geriau. Sužinokite apie jų skirtumus, kad sužinotumėte apie savo pasirinkimą.
- Bendrosios praktikos gydytojas (GP): Taip pat žinomas kaip vidaus ligų gydytojas arba šeimos gydytojas, tai yra medicinos gydytojas (MD), baigęs ketverius metus medicinos mokykloje, po kurios rezidentūra ir kartais stipendija. Bendrosios praktikos gydytojai ir šeimos gydytojai tikrina, ar nėra depresijos, ir gali skirti antidepresantų, tačiau taip pat gali pateikti siuntimą psichiatrui, psichologui ar patarėjui.
- Psichiatras: Psichiatras taip pat yra medicinos gydytojas (MD), kuris yra apmokytas vertinti, diagnozuoti ir gydyti psichinės sveikatos sutrikimus, pvz., Depresiją. Jie yra gydytojai, įgiję bakalauro laipsnį, baigę medicinos mokyklą ir baigę psichiatrijos rezidentūrą . Psichiatrai gali skirti tokius vaistus kaip antidepresantai. Psichiatrai ne visada siūlo konsultavimo ar psichoterapijos paslaugas, tačiau, jei to nepadaro, jie dažnai siunčia siuntimus terapeutams.
- Psichologas: Klinikinis psichologas teikia terapijos užsiėmimus asmenims ar grupėms. Jie baigė penkerių metų psichologijos doktorantūros programą, įgydami daktaro laipsnį, arba alternatyviai - PsyD, kuris yra mažiau orientuotas į mokslinius tyrimus ir daugiau dėmesio skiria psichinės sveikatos būklių klinikiniam gydymui. Daugumoje valstybių psichologai neturi galimybių išrašyti vaistų.
- Patarėjas: Licencijuotas psichinės sveikatos konsultantas (LMHC) paprastai turi dvejų ar trejų metų absolventų mokymą konsultuoti. Tai gali būti dėmesys mokyklų konsultavimui, bendruomenės konsultavimui, vedybų ir šeimos konsultavimui arba konsultacijoms dėl narkotikų vartojimo. Daugelis valstybių reikalauja, kad patarėjai turėtų Nacionalinės atestuotų patarėjų tarybos (NBCC) licenciją. Konsultantai negali pateikti receptinių vaistų.
- Socialinis darbuotojas: Licencijuotas klinikinis socialinis darbuotojas (LCSW) baigia apie dvejus metus absolventų mokymų terapijoje, po to stažuojasi ir prižiūri šią patirtį. Vaistų jie neskiria.
- Psichiatrijos slaugytoja: Psichiatrijos ir psichikos sveikatos slaugytoja turi bent psichiatrinės psichinės sveikatos slaugos magistro laipsnį ir gali įvertinti bei diagnozuoti sutrikimus. Pažangios psichiatrinės slaugytojos, žinomos kaip klinikinių slaugytojų specialistai arba slaugytojų praktikantai (NP), dirba klinikinėmis slaugytojomis ligoninėse, privačiose klinikose ir kituose gydymo centruose, kad galėtų siūlyti psichoterapiją, o kai kuriose valstybėse - skirti vaistus.
Kodėl psichikos sveikatos specialistas yra geriausias
Labai svarbu, ypač jei jūs pirmą kartą ieškote depresijos gydymo, turite gauti siuntimą pas psichiatrą ar kitą psichinės sveikatos specialistą, jei jūsų bendrosios praktikos gydytojas įtaria depresiją.
Nors jūsų šeimos gydytojas ar bendrosios praktikos gydytojas gali pasiūlyti jums išrašyti antidepresantą, jie ne visada yra geriausiai kvalifikuotas gydytojas, gydantis depresiją. Jie neturi mokymo, kad galėtų jums pasiūlyti psichoterapiją, taip pat nėra patyrę psichotropinių vaistų skyrimo niuansų, kaip yra psichiatras.
Psichiatrija yra meno ir mokslo mišinys. Gydyti depresiją nėra taip paprasta, kaip išrašyti kam nors „Zoloft“ (sertralino) ar „Prozac“ (fluoksetino) receptą ir išsiųsti. Kai kuriems asmenims reikės kelių skirtingų vaistų bandymų, kad būtų galima rasti simptomus, kurie geriausiai pašalina jų simptomus ir sukelia mažiausiai šalutinių poveikių.
Kai kuriems žmonėms reikės daugiau nei vieno vaisto, kad pašalintų šalutinį poveikį arba sustiprintų teigiamą poveikį. Labiausiai tikėtina, kad naudos pridės psichoterapija. Aptarę galimybes su savo psichiatru, nustatysite geriausią kelią.
Depresijos diskusijų vadovas
Gaukite mūsų spausdinamą vadovą, kuris padės jums užduoti teisingus klausimus per kitą gydytojo paskyrimą.
Atsisiųsti PDF
Be vaistų specifikos, jūs galite turėti visiškai kitokią psichinę sveikatos būklę, o ne depresiją. Bipolinis sutrikimas yra vienas iš tokių sutrikimų, kurie iš pradžių gali būti klaidingai diagnozuoti kaip depresija, tačiau reikalingas labai skirtingas gydymo kursas.
Kitos galimybės yra dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) arba nerimo sutrikimas, kuris iš jų gali pasireikšti kaip depresija, nes jis nebuvo gydomas.
Psichiatrai ir kiti psichinės sveikatos specialistai yra įpratę matyti įvairias psichinės sveikatos diagnozes ir turi daugiau patirties nei šeimos gydytojas ar bendrosios praktikos gydytojas, norėdamas išsiaiškinti, kas slypi jūsų simptomuose.
Bendrosios praktikos gydytojas-
Gali diagnozuoti depresiją ir sveikatos sutrikimus, sukeliančius ar prisidedančius prie jos
-
Gali skirti vaistus nuo depresijos
-
Negali teikti psichoterapijos
-
Gali diagnozuoti specifines psichinės sveikatos sąlygas
-
Psichiatras gali skirti ir koreguoti antidepresantus
-
Gali teikti psichoterapiją
Apsvarstykite galimybę pirmiausia kreiptis į psichiatrą
Kai kurie nauji pacientai linkę apsilankyti pas psichiatrą, o ne psichologą, kad atliktų pirminį psichinės sveikatos vertinimą. Tai gali būti naudinga daugeliui žmonių, ypač jei jūsų atvejis nėra sunkus, tačiau kitiems to dažnai nepakanka.
Tik psichiatrai taip pat yra gydytojai, o tai reiškia, kad jie sugeba skirti vaistus.
Jei jūsų depresija kyla dėl cheminio disbalanso, pokalbio terapijos nepakaks jums gydyti. Geriausia apsilankyti pas psichiatrą, kuris gali paskirti vaistus ir prireikus pasiūlyti psichoterapiją. Šis dviejų krypčių vaistų ir pokalbių terapijos metodas pacientams dažnai yra pats naudingiausias.
Psichoterapija yra platus įvairių žodinių ir psichologinių metodų, vartojamų siekiant padėti asmeniui dirbti dėl psichinės sveikatos būklės ar įtampos šaltinio, terminas. Šie metodai apima, bet neapsiriboja, psichoanalitinę terapiją ar psichodinaminę psichoterapiją, elgesio terapiją, kognityvinę terapiją ir kognityvinę elgesio terapiją (CBT). Dažnai kiti psichinės sveikatos specialistai, pavyzdžiui, konsultantai ir socialiniai darbuotojai, pasinaudos psichoterapijos metodais ir naudos juos su savo klientais.
Nors jūsų psichiatras yra kvalifikuotas pasiūlyti jums psichoterapijos paslaugas, nenustebkite, jei jie nukreips jus į klinikinį psichologą, terapeutą ar licencijuotą psichinės sveikatos konsultantą, kai jie sutelks dėmesį į jūsų vaistų koregavimą.
Psichiatrų bendruomenėje yra tam tikrų diskusijų, ar psichiatro, kaip pokalbio terapeuto, vaidmuo paseno, kai sužinome daugiau apie biologinį depresijos ir psichinių ligų pagrindą.
Kai kurie specialistai teigia, kad terapija gali būti palikta psichologams, o psichiatras sutelkia dėmesį į paciento medicininės priežiūros sudėtingumą. Tačiau psichoterapija yra psichiatrų rengimo dalis ir jie yra visiškai kvalifikuoti ją pasiūlyti pacientams, jei jie nuspręs.
Gydymo kelias
Svarbiausia prisiminti apie depresijos gydymo paprasčiausią kalbą ir paprašyti pagalbos. Depresija nėra silpnumo ar tingumo ženklas, tai ženklas, kad kažkas nėra pusiausvyroje. Laimei, tinkamai gydantis, vėl gali jaustis gerai.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su depresija, susisiekite su Piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.