Psichologijoje holizmas yra požiūris į žmogaus proto ir elgesio supratimą, kurio pagrindinis tikslas yra pažvelgti į dalykus kaip visumą. Tai dažnai priešpriešinama redukcionizmui, kuris bando suskaidyti dalykus į mažiausias dalis. Šis požiūris rodo, kad dalis galime suprasti tik tada, kai jas vertiname kaip visumą.
Apžvalga
Kalbant apie psichologiją, holistinis požiūris rodo, kad svarbu į protą žiūrėti kaip į vienetą, o ne bandyti suskaidyti jį į atskiras dalis. Kiekviena atskira dalis atlieka savo svarbų vaidmenį, tačiau ji veikia ir integruotoje sistemoje.
Iš esmės holizmas rodo, kad žmonės yra ne tik jų dalių suma. Norint suprasti, kaip žmonės mąsto, holistinėje perspektyvoje pabrėžiama, kad reikia padaryti ne tik susitelkti į tai, kaip kiekvienas atskiras komponentas veikia atskirai. Vietoj to, psichologai, kurie laikosi šio požiūrio, mano, kad svarbiau pažvelgti į tai, kaip visos dalys veikia kartu.
Holizmas psichologijoje
Kaip požiūris į sistemų supratimą, holizmas naudojamas psichologijoje, taip pat kitose srityse, įskaitant mediciną, filosofiją, ekologiją ir ekonomiką. Viena svarbiausių frazių, apibendrinančių pagrindinę holistinio požiūrio idėją, yra ta, kad „visuma yra daugiau nei jo dalių suma“.
Pavyzdžiui, holistinės medicinos srityje daugiausia dėmesio skiriama visų asmens sveikatos aspektų, įskaitant fizinius simptomus, psichologinius veiksnius ir visuomenės įtaką, gydymui.
Holizmas siūlo suprasti, kodėl žmonės daro tai, ką daro, ir mąsto taip, kaip mąsto. Užuot sutelkus dėmesį tik į vieną problemos aspektą, būtina pripažinti, kad įvairūs veiksniai sąveikauja ir daro įtaką vienas kitam.
Viena iš priežasčių, kodėl taip svarbu atsižvelgti į visą būtį, yra ta, kad visuma gali turėti atsirandančių savybių. Tai yra savybės ar savybės, esančios visumoje, tačiau jų negalima pastebėti žiūrint į atskirus kūrinius.
Tarkime, pavyzdžiui, žmogaus smegenis. Smegenyse yra milijonai neuronų, tačiau vien žvilgsnis į kiekvieną atskirą neuroną nepasakys, ką smegenys gali padaryti. Tik žiūrėdami į smegenis holistiškai, žiūrėdami, kaip visi kūriniai veikia kartu, galite pamatyti, kaip perduodami pranešimai, kaip saugomi prisiminimai ir kaip priimami sprendimai.
Net pažvelgus į kitus smegenų aspektus, pavyzdžiui, į atskiras struktūras, iš tikrųjų nepasakoma visa istorija. Tik laikydamiesi visapusiškesnio požiūrio, mes tikrai galime įvertinti, kaip visi kūriniai veikia kartu.
Tiesą sakant, viena iš ankstyviausių diskusijų neurologijos srityje buvo apie tai, ar smegenys buvo vienalytės ir jų negalima toliau skaidyti (holizmas), ar tam tikros funkcijos buvo lokalizuotos konkrečiose žievės srityse (redukcionizmas).
Šiandien mokslininkai pripažįsta, kad tam tikros smegenų dalys veikia specifiškai, tačiau šios atskiros dalys sąveikauja ir veikia kartu, kad sukurtų ir veiktų skirtingas funkcijas.
Kaip jis naudojamas
Nagrinėdami psichologijos klausimus, mokslininkai gali laikytis holistinio požiūrio, atsižvelgdami į tai, kaip įvairūs veiksniai veikia kartu ir sąveikauja, kad paveiktų visą asmenį. Plačiausiu lygiu holizmas pažvelgtų į kiekvieną įtaką, galinčią paveikti elgesį ar funkcionavimą.
Pavyzdžiui, humanistinis psichologas gali atsižvelgti į asmens aplinką (įskaitant gyvenamąją ir darbo vietą), jų socialinius ryšius (įskaitant draugus, šeimą ir bendradarbius), jų kilmę (įskaitant vaikystės patirtį ir išsilavinimo lygį) ir fizinę sveikatą. (įskaitant dabartinį sveikatingumo ir streso lygį).
Šio analizės lygio tikslas yra ne tik įvertinti, kaip kiekvienas iš šių kintamųjų gali paveikti bendrą gerovę, bet ir pamatyti, kaip šie veiksniai sąveikauja ir veikia vienas kitą.
Kitais atvejais holizmas gali būti šiek tiek labiau sutelktas. Pavyzdžiui, socialiniai psichologai stengiasi suprasti, kaip ir kodėl grupės elgiasi taip, kaip elgiasi. Kartais grupės reaguoja kitaip nei individai, todėl holistiškiau žiūrint į grupės elgesį, galima atlikti tyrimus siekiant įvertinti atsirandančias savybes.
Privalumai
Kaip ir redukcionistinis požiūris į psichologiją, holizmas turi ir privalumų, ir trūkumų. Pavyzdžiui, holizmas gali būti naudingas kartais, kai žiūrėdamas į bendrą vaizdą psichologas gali pamatyti tai, ko jie galbūt praleido. Tačiau kitais atvejais susitelkimas į visumą gali paskatinti juos nepastebėti kai kurių smulkesnių detalių.
Kai kurie pagrindiniai šios perspektyvos pranašumai yra šie:
Tai apima daug veiksnių
Vienas iš didžiausių holistinio požiūrio privalumų yra tai, kad jis leidžia tyrėjams įvertinti daugelį veiksnių, galinčių sukelti psichologinę problemą. Užuot tiesiog susitelkę ties viena maža klausimo dalimi, tyrėjai gali atkreipti dėmesį į visus elementus, kurie gali vaidinti svarbų vaidmenį.
Šis požiūris galų gale gali padėti jiems rasti sprendimus, susijusius su visais prisidedančiais vidiniais ir išoriniais veiksniais, kurie gali turėti įtakos asmens sveikatai. Tai kartais yra efektyviau, nei atskirai spręsti mažesnius komponentus.
Žiūrėdami į žmones holistiškai, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali išspręsti visus daugelį veiksnių, kurie gali turėti įtakos žmogaus savijautai, įskaitant protą, kūną ir aplinką.
Tai žiūri į bendrą paveikslą
Tyrinėjant temą dažnai naudinga atsitraukti ir pažvelgti į bendrą vaizdą. Redukcionizmas dažniausiai sutelkia dėmesį tik į medžius, tačiau holizmas leidžia psichologams apžiūrėti visą mišką. Tai gali būti tiesa tiek psichinės sveikatos tyrimų, tiek gydymo srityje.
Pavyzdžiui, bandant padėti klientui, turintiems psichinės būklės simptomų, holistinis žvilgsnis į pacientą leidžia psichikos sveikatos specialistams pamatyti visus veiksnius, turinčius įtakos paciento kasdieniam gyvenimui, taip pat kaip pacientas sąveikauja su savo aplinka. Taikydami tokio tipo metodą, terapeutai dažnai gali geriau spręsti atskirus simptomus.
Žmogaus elgesys yra sudėtingas, todėl norint jį paaiškinti, dažnai reikia požiūrio, kuris galėtų atsižvelgti į šį sudėtingumą. Holizmas leidžia tyrėjams pateikti visapusišką atsakymą į sudėtingus klausimus apie tai, kaip žmonės mąsto, jaučiasi ir elgiasi.
Trūkumai
Nors holizmas turi daug pagrindinių privalumų, taip pat reikia atsižvelgti į keletą svarbių trūkumų. Kai kurie iš jų apima:
Jis paprastai būna nekonkretus
Bandant išspręsti problemą, norint sugalvoti sprendimą, dažnai svarbu sutelkti dėmesį į tam tikrą klausimo aspektą. Holizmas yra labiau apibendrintas, o tai kartais gali apsunkinti tikslumą. Visų pirma mokslininkai turi sugebėti sutelkti savo tyrimus į aiškiai apibrėžtus kintamuosius ir hipotezes.
Peržvelgus ką nors per plačiai, gali būti sunku atlikti bandymus naudojant mokslinį metodą, daugiausia dėl to, kad jame yra tiek daug įvairių veiksnių ir įtakų.
Tai gali būti pernelyg sudėtinga
Kadangi holizmas yra toks visapusiškas, moksliniai tyrimai gali būti labai sudėtingi ir sudėtingi. Galima atsižvelgti į daugybę skirtingų kintamųjų, taip pat į gausybę galimų sąveikų. Tai kartais gali padaryti šį požiūrį nepatogų.
Pavyzdžiai
Psichologijos srityje yra nemažai pavyzdžių, kaip holizmas gali būti naudojamas žmogaus protui ir elgesiui pamatyti. Ankstyvosios minties, struktūralizmo ir funkcionalizmo mokyklos yra geri redukcionistinių ir holistinių pažiūrų pavyzdžiai.
Struktūralizmas sutelkė dėmesį į elgesio elementų suskaidymą į mažiausius įmanomus komponentus (redukcionizmas), o funkcionalizmas - į dalykų visumą ir faktinio elgesio tikslo bei funkcijos (holizmas) įvertinimą.
Visoje istorijoje buvo ir kitų psichologijos perspektyvų bei šakų, kurios taip pat taikė holistinį požiūrį.
Geštalto psichologija
Geštalto psichologija yra minties mokykla, įsišaknijusi holizme. Geštalto psichologai ne tik manė, kad žmogaus elgesį reikia vertinti kaip visumą; jie taip pat stengėsi suprasti, kaip pats žmogaus protas naudoja holistinį požiūrį, kad suprastų pasaulį.
Geštalto suvokimo organizavimo dėsniai rodo, kad būdai, kuriais atskiri daiktai yra susieti vienas su kitu, gali paveikti tai, kaip mes juos matome. Žiūrint į panašius daiktus kartu, panašumo dėsnis, pavyzdžiui, rodo, kad žmonės juos suvoks kaip visumos komponentus.
Šis požiūris taip pat gali būti taikomas psichinės sveikatos problemoms gydyti. Geštalto terapija yra į žmogų orientuotas požiūris į gydymą, atsiradęs iš Geštalto minties mokyklos. Užuot griaudamas asmens praeities aspektus, kad suprastų dabartinę problemą, šis požiūris į terapiją nagrinėja visus individo gyvenimo aspektus čia ir dabar.
Humanistinė psichologija
Humanistinė psichologija yra psichologijos šaka, atsiradusi 1950-aisiais iš dalies kaip atsakas į biheviorizmą. Biheviorizmas, norėdamas paaiškinti žmogaus elgesį, laikėsi redukcionistinio požiūrio, mąstytojai humanistai labiau domisi holistiškai.
Šis požiūris į psichologiją nagrinėja visus veiksnius, kurie prisideda prie žmonių mąstymo ir veikimo, taip pat kaip šie visi skirtingi komponentai sąveikauja.
Garsioji Abraomo Maslow poreikių hierarchija yra vienas iš humanistinės teorijos pavyzdžių, kuris holistiškai žvelgia į žmogaus motyvaciją. Ši teorija nesiorientuoja į vieną motyvacijos aspektą. Vietoj to, jis apima daug aspektų, įskaitant aplinkos, socialinę ir emocinę įtaką.
Socialinė psichologija
Socialinė psichologija linkusi į holistinį požiūrį, nes ji atsižvelgia į asmenis į jų socialinį kontekstą. Visų pirma, ši psichologijos šaka nagrinėja, kaip grupės elgesys dažnai skiriasi nuo individualaus elgesio, o tai yra geras atsirandančių savybių pavyzdys ir suma yra daugiau nei jos dalys.
Holizmas prieš redukcionizmą
Vienas iš būdų pažinti, kaip naudojamas holizmas ir redukcionizmas, yra stebėti, kaip šie metodai gali būti taikomi tiriant konkrečią psichologinę problemą.
Įsivaizduokite, kad tyrėjai nori sužinoti daugiau apie depresiją.
- Mokslininkas, naudodamas holistinį metodą, gali susitelkti į tai, kaip gali sąveikauti įvairūs veiksniai, pavyzdžiui, ištirti, kaip mąstymo modeliai, socialiniai santykiai ir neuromediatorių lygiai veikia žmogaus depresijos lygį.
- Redukcionistinį metodą taikantis mokslininkas gali atkreipti dėmesį į labai specifinį veiksnį, darantį įtaką depresijai, pavyzdžiui, neuromediatorių kiekį smegenyse.
Žodis iš „Wellwell“
Didžioji dalis holizmo patrauklumo slypi jo sugebėjime įtraukti visus elementus, kurie paverčia mus tokiais, kokie esame. Žmonės yra be galo kompleksiški ir įvairūs, o holizmas sugeba spręsti visus išorinius ir vidinius veiksnius, turinčius įtakos mūsų praeičiai, dabartiai ir ateičiai.
Skirtingos psichologijos sritys dažniausiai linkusios sutelkti dėmesį į vieną ar kitą požiūrį. Nors redukcionizmas ir holizmas dažnai yra supriešinami, jie abu atlieka svarbų vaidmenį padėdami tyrėjams geriau suprasti žmogaus psichologiją.
7 pagrindinės psichologijos mokyklos