Netinkamas elgesys, dažnai vartojamas nerimui mažinti, dažnai sukelia disfunkcinius ir neproduktyvius rezultatus. Jei dažnai patiriate panikos priepuolius ir jums buvo diagnozuotas panikos sutrikimas ar kitas nerimo sutrikimas, galite netyčia sukurti netinkamai pritaikytus elgesio modelius, kad galėtumėte susidoroti su savo situacija.
Žmonės, turintys nerimo sutrikimų, įskaitant panikos sutrikimą, gali naudoti alkoholį ar kitas medžiagas, kad įveiktų baimę ir nerimą.
Tyrimai rodo, kad žmonės, turintys nerimo sutrikimų, turi tris kartus didesnę tikimybę sirgti alkoholiu ar kitais piktnaudžiavimo narkotikais sutrikimais, palyginti su žmonėmis, kurie neturi nerimo sutrikimų.
Kas yra netinkamas elgesys?
Piktnaudžiavimas alkoholiu ar kitais narkotikais, siekiant kontroliuoti stresą ir nerimą, yra priskiriamas netinkamai pritaikomam elgesiui, nes jis tik laikinai palengvina nerimą ir iš tikrųjų gali sukelti daugiau ilgalaikių problemų.
Piktnaudžiavimas medžiagomis pagrindinės problemos neišsprendžia, o ilgalaikis piktnaudžiavimas alkoholiu ar narkotikais gali sukelti toleranciją, priklausomybę, o kai kuriems ir priklausomybę.
Tolerancija gali atsirasti vartojant vaistą ilgesnį laiką. Tolerancijos rezultatas yra tas, kad vaistas nesukelia norimo efekto arba poveikis susilpnėja.
Tolerancija gali reikšti vaisto kiekio padidinimą, kad būtų pasiektas norimas poveikis. Fizinė priklausomybė nuo vaisto dažnai apima toleranciją ir gali būti nustatyta pagal abstinencijos simptomus, jei vaistas staiga nutraukiamas arba sumažėja.
Netinkamo elgesio poveikis
Dažni abstinencijos simptomai, susiję su alkoholio ar kitų narkotikų priklausomybe, gali būti
- Nerimas
- Viduriavimas / skrandžio sutrikimas
- Nemiga
- Mėšlungis
- Galvos skausmas
- Sumažėjusi koncentracija
- Greitas kvėpavimas
- Drebulys
- Priepuoliai
Narkomanija yra smegenų liga, turinti fizinės ir psichologinės priklausomybės komponentų. Detoksikacija gali padėti esant fizinei priklausomybei, tačiau psichologinis elgesys, kuris yra priklausomybės dalis, gali tvirtai laikytis.
Priklausomybė yra lėtinė liga, ir žmogui įprasta atsinaujinti.
Amerikos priklausomybės medicinos draugijos duomenimis, priklausomybė nuo narkotikų skiriasi nuo priklausomybės nuo narkotikų ir vaistų tolerancijos. Ne visiems žmonėms, kuriems pasireiškia tolerancija ar fizinė priklausomybė nuo narkotikų, pasireikš visi priklausomybės simptomai (narkotikų vartojimo sutrikimas).
Manoma, kad tam tikri asmenys yra linkę į biologinę, psichologinę ir socialinę įtaką arba yra pažeidžiami priklausomybės.
Pagalbos dėl piktnaudžiavimo medžiagomis gavimas
Netinkamas elgesys reiškia elgesio tipus, kurie slopina asmens galimybes prisitaikyti prie konkrečių situacijų. Netinkamas elgesys trukdo žmonėms prisitaikyti prie gyvenimo reikalavimų. Iš pradžių pernelyg didelis alkoholio ar kitų narkotikų vartojimas gali palengvinti nerimą, tačiau ilgalaikis piktnaudžiavimo narkotikais poveikis gali būti rimtas.
Jei turite nerimo sutrikimą ir piktnaudžiaujate alkoholiu ar kitais narkotikais, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju arba terapeutu. Nerimo sutrikimus gydantis specialistas taip pat gali padėti jums spręsti jūsų narkotikų vartojimo problemą. Medžiagų vartojimas nerimo simptomų savigydai gali pasijusti per trumpą laiką, tačiau ilgainiui tai gali sukelti nerimą.