Kas yra asmenybės testas?
Asmenybės testas yra priemonė, naudojama žmogaus asmenybei įvertinti. Asmenybės testavimas ir vertinimas reiškia metodus, skirtus įvertinti būdingus bruožus, kuriuos žmonės demonstruoja įvairiose situacijose. Asmenybės testai gali būti naudojami siekiant išsiaiškinti klinikinę diagnozę, nukreipti terapines intervencijas ir padėti numatyti, kaip žmonės gali reaguoti skirtingose situacijose.
Asmenybė yra tai, ką mes neformaliai vertiname ir apibūdiname kiekvieną dieną. Kalbėdami apie save ir kitus, dažnai nurodome skirtingas individo asmenybės savybes. Psichologai daro daug tą patį, kai vertina asmenybę, tačiau sistemingesniu ir moksliniu lygmeniu.
Asmenybės testų tipai
Yra du pagrindiniai asmenybės testų tipai: ataskaitos apie save ir projektiniai testai:
- Patys pranešti inventorius Įtraukite testo dalyvius perskaityti klausimus ir įvertinkite, ar klausimas ar teiginys jiems tinka. Viena iš labiausiai paplitusių savęs ataskaitų yra Minesotos daugialypės asmenybės aprašas (MMPI).
- Projektiniai bandymai įtraukti bandytojui pateikti neaiškią sceną, objektą ar scenarijų ir paprašyti paaiškinti bandomąjį dalyką. Vienas gerai žinomų projektinio testo pavyzdžių yra „Rorschach Inkblot Test“.
Didžiausia savarankiškų ataskaitų nauda yra ta, kad jas galima standartizuoti ir naudoti nustatytas normas. Savarankiškos atsargos taip pat yra gana lengvai administruojamos ir turi daug didesnį patikimumą ir pagrįstumą nei projektiniai testai. Kita vertus, projektiniai testai dažniausiai naudojami psichoterapijos aplinkose ir leidžia terapeutams greitai surinkti daug informacijos apie klientą.
Pavyzdžiui, terapeutas gali pažvelgti ne tik į žmogaus atsakymą į konkretų testą, bet ir į kitą kokybinę informaciją, tokią kaip balso tonas ir kūno kalba. Visa tai galima giliau išnagrinėti žmonėms progresuojant per terapijos sesijas.
Naudoja
Asmenybės testai atliekami įvairiais tikslais, įskaitant:
- Vertinant teorijas
- Terapijos efektyvumo įvertinimas
- Psichologinių problemų diagnozavimas
- Žvelgiant į asmenybės pokyčius
- Kandidatų į darbą patikrinimas
Asmenybės testai taip pat kartais naudojami teismo ekspertizėse atliekant rizikos vertinimus, nustatant kompetenciją ir sprendžiant ginčus dėl vaiko globos. Kiti dalykai, kuriuose asmenybės testai gali būti naudojami, yra mokyklos psichologija, karjeros ir profesinės konsultacijos, santykių konsultavimas, klinikinė psichologija ir kt. užimtumo testavimas.
Asmenybės testų poveikis
Asmenybės testai gali būti naudingi dėl daugelio priežasčių. Šie testai gali padėti sužinoti daugiau apie save ir geriau suprasti stipriąsias ir silpnąsias puses. Ir nors visi asmenybės testai yra skirtingi, sužinojus, kad jums gali būti būdinga tam tikra savybė, galite geriau suprasti savo elgesio modelius.
Pavyzdžiui, jūsų asmenybės testo rezultatai gali rodyti, kad jūs vertinate aukštą intraversiškumo asmenybės bruožą. Šis rezultatas rodo, kad jūs turite išleisti energiją socialinėse situacijose, todėl turite rasti laiko vieni, kad galėtumėte pasikrauti. Žinojimas, kad turite tokią tendenciją, gali padėti atpažinti, kada jūs vis labiau išsikraunate iš bendravimo, ir atidėti ramias akimirkas, kad atgautumėte pusiausvyrą.
Patarimai, kaip laikyti asmenybės testą
Jokiu būdu negalima pasiruošti asmenybės testui, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad įsitikintumėte, jog jūsų rezultatai geriausiai atspindi jūsų asmenybę:
- Būk atviras. Nesistenkite pateikti „idealios“ savo versijos. Verčiau pabandykite tiesiog atsakyti taip, kad atspindėtumėte, kas esate ir kaip jaučiatės.
- Perskaitykite instrukcijas. Rezultatai gali neatspindėti jūsų, jei nesuprantate gairių ar klausimų.
- Nebandykite „įveikti bandymo“. Venkite atspėti, kas, jūsų manymu, gali būti laikoma „idealiu“ atsakymu. Tiesiog atsakykite sąžiningai.
Pradėdami nagrinėti visus skirtingus asmenybės vertinimus, kurie yra prieinami, tikriausiai gana greitai pastebėsite vieną dalyką: ten yra daug „neoficialių“ testų! Tiesiog atlikus paprastą paiešką internete bus surengta daugybė viktorinų ir testų, skirtų jums pasakyti apie jūsų asmenybę.
Didžioji dauguma viktorinų, su kuriomis susidursite internete, yra skirtos tik pramogai. Jie gali būti linksmi ir netgi suteikti jums šiek tiek įžvalgos apie jūsų asmenybę, tačiau jie jokiu būdu nėra oficialūs, moksliniai asmenybės vertinimai.
Galimos spąstai
Nors asmenybės testai kartais gali būti naudingi, tai nereiškia, kad jie nėra be trūkumų ir galimų spąstų.
Apgaulė yra įmanoma
Vienas didžiausių savarankiškų ataskaitų trūkumų yra tas, kad atsakydami į klausimus žmonės gali įsitraukti į apgaulę. Nors apgaulei nustatyti gali būti naudojamos technikos, žmonės vis tiek gali sėkmingai pateikti klaidingus atsakymus, stengdamiesi „padirbti“ arba pasirodyti socialiai priimtinesni ir geidžiamesni.
Reikalinga savistaba
Kita potenciali problema yra ta, kad žmonės ne visada moka tiksliai apibūdinti savo elgesį, žmonės linkę pervertinti tam tikras tendencijas (ypač tas, kurios vertinamos kaip socialiai pageidaujamos), tuo pačiu neįvertindamos kitų savybių. Tai gali turėti rimtos įtakos asmenybės testo tikslumui.
Testai gali būti ilgi
Asmenybės testai taip pat gali būti gana ilgi, kai kuriais atvejais jie gali trukti kelias valandas. Nenuostabu, kad respondentai gali greitai nusibosti ir nusivilti. Kai taip atsitiks, testo dalyviai dažnai atsakys į klausimus kuo greičiau, dažnai net neskaitydami testo elementų.
Taškai gali būti subjektyvūs
Projektiniai testai taip pat turi daug trūkumų ir apribojimų. Pirmoji problema slypi atsakymų aiškinime. Testo elementų įvertinimas yra labai subjektyvus, o skirtingi vertintojai gali pateikti visiškai skirtingus atsakymų požiūrius.
Rezultatai gali būti nenuoseklūs
Ne visi asmenybės testai yra patikimi ar galiojantys. Patikimumas reiškia testo nuoseklumą, o tinkamumas apima tai, ar testas tikrai vertina tai, ką jis teigia matuojantis.
Asmenybės testų istorija
Viena ankstyviausių asmenybės testų formų, vadinama frenologija, atsirado XVIII a. Pabaigoje ir buvo išpopuliarinta XIX a. Šis metodas apėmė žmogaus kaukolės nelygumų matavimą, kuris vėliau buvo priskirtas specifinėms asmenybės savybėms.
Vėliau psichologai pradėjo bandyti nustatyti, kiek yra skirtingų asmenybės bruožų. Pavyzdžiui, Gordonas Allportas pasiūlė, kad jų būtų daugiau nei 4000. Psichologas Raymondas Cattellas naudojo statistinę metodą, vadinamą veiksnių analize, kad suskaidytų šį sąrašą iki 16 skirtingų asmenybės veiksnių, o Hansas Eysenckas susiaurino sąrašą tik iki trijų.
Vienas iš populiariausių požiūrių į asmenybę šiandien yra žinomas kaip Didžiojo penketo asmenybės teorija. Ši teorija rodo, kad asmenybę sudaro penkios plačios dimensijos: ekstraversija, malonumas, sąžiningumas, neurotiškumas ir atvirumas.
Šiandien išpopuliarėjo įvairiausi asmenybės testai, kurie dažnai grindžiami konkrečiomis asmenybės sistemų teorijomis. Dažniausiai naudojami asmenybės testai yra Myerso-Briggso tipo rodiklis (MBTI), Minesotos daugialypės asmenybės aprašas (MMPI) ir šešiolikos asmenybės faktoriaus klausimynas.
