Jei gyvenate su nerimu dėl pažinčių, gali kilti problemų žinant, kaip ir kur susitikti su žmonėmis. Tradicinėse susitikimų partnerių vietose, tokiose kaip barai ar vietinis prekybos centras, reikia pradėti pokalbį - užduotis, kuri gali būti sunki, jei turite didelį nerimą. Jei gyvenate su socialinio nerimo sutrikimu (BAD) arba tiesiog esate chroniškas drovumas, yra tikimybė, kad šios situacijos neparodys jūsų geriausių savybių.
Laimei, yra daugybė būdų susitikti su žmonėmis, kurie nereikalauja, kad jūs parodytumėte protą ar žavesį. Žemiau yra keletas pasiūlymų, kur susitikti su žmonėmis, jei gyvenate su socialiniu nerimu.
Draugai ar šeima
Įeikite į pažinčių sceną pranešdami šeimos nariams ir draugams, kad ieškote. Tie artimiausi žmonės greičiausiai gerai suvokia jūsų unikalias savybes ir gali būti suderinami kaip pažinčių partneriai.
Eidamas į pasimatymą gali jaustis mažiau nervinantis, jei tavo galimas pasimatymas yra tavo pažįstamo draugas.
Geriausia - jums nereikės išbandyti jokių siuntimo linijų, nes šeimos draugo pasimatymą galima susitarti per jūsų tarpusavio kontaktą. Jūsų draugas ar šeimos narys gali surengti aklą pasimatymą, arba jūs galite eiti į dvigubą pasimatymą, kad pirmasis susitikimas būtų mažiau įtemptas.
Bendruomenės grupės
Nepamirškite grupių, kurioms jau priklausote, pavyzdžiui, bažnyčios ar apylinkių asociacijos. Jei anksčiau nelabai aktyviai lankėtės šių grupių organizuojamuose renginiuose, pabandykite padėti organizuoti kitą jų renginį. Dirbdami kartu su kitais grupės nariais, jie taps jums labiau pažįstami, todėl jums gali būti lengviau ieškoti romantiškų galimybių.
Aptarnavimo organizacijos / savanorystė
Vienas iš geriausių būdų susitikti su potencialiais romantiniais partneriais yra prisijungti prie paslaugų organizacijos ar praleisti laiką savanoriaujant. Pasirinkite organizaciją, kurios tikslas yra jūsų manymu, pavyzdžiui, aplinkos apsauga ar gyvūnų teisės, ir susitiksite su bendraminčiais. Bendras darbas grupėje sukuria bičiulystės jausmą, palengvinantį žmonių pažinimą. asmeniniame lygmenyje.
Švietimo nuostatos
Nesvarbu, ar studijuojate universitete, ar universitete, ar tik lankote suaugusiųjų mokymo klasę, susitikimai su žmonėmis klasėje turi daug privalumų. Užsiėmimai paprastai trunka keletą mėnesių, suteikdami pakankamai laiko pažinti žmones.
Sunkios užduotys ar būsimi egzaminai taip pat suteikia pretekstą susirinkti į studijų sesijas ar palyginti užrašus. Geriausia, kad būdamas toje pačioje klasėje, jūs automatiškai kalbatės tema - ką manote apie mokytoją, ar jums patinka klasė? Turėti bendrą kalbą yra daug lengviau nei pradėti nuo nulio.
Darbas
Jei turite darbą, susitikimas su kuo nors darbe gali būti lengviausias būdas susirasti partnerį. Užuot pasislėpę prie savo darbo stalo per pietus, prisijunkite prie savo bendradarbių ir paklauskite apie jų savaitgalius, šeimas ir pomėgius. Net jei neatrandate romantiškų atitikmenų, pakeliui galite susirasti naujų draugų.
Online / Personals
Nebūkite per greita nuolaida naudodamiesi internetinių pažinčių paslaugomis ar asmeniniais skelbimais. Sunku susitikti su žmonėmis, tai yra, kreiptis į nepažįstamus žmones, internetinėje aplinkoje yra daug lengvesnė.
Žmonės, skelbiantys asmeninius skelbimus internete ar laikraštyje, taip pat dažniausiai rimtai ieško romantiškų partnerių. Geriausia, kad turite galimybę kruopščiai sudaryti asmeninį aprašymą, atspindintį jūsų tikrąją vidinę dvasią-savybes, kurios greičiausiai neišryškės greito susitikimo metu.
Sportas
Net jei niekada gyvenime nesportavote, jie gali būti puikus būdas susitikti su žmonėmis. Prisijungimas prie pradedančiųjų sporto lygos, tokios kaip beisbolas ar tinklinis, suteikia galimybę išmokti naujų įgūdžių ir užmegzti naujus santykius.
Be to, stebint, kaip kiti žaidimo metu elgiasi su savimi - ar jie demonstruoja gerą sportą ir siūlo pagalbą bei patarimus sporto naujokams, galite daug pasakyti apie tai, kaip jie elgtųsi romantiškuose santykiuose.
Šunų parkas
Jei turite šunį, nuneškite jį į šunų parką! Ieškokite kitų ten esančių savininkų ir užmegzkite pokalbį. Šunys, apie kuriuos reikia kalbėti, padės pralaužti ledą, o žinojimas, kad turite bent vieną bendrą dalyką, yra geras pokalbio pradžios taškas.
Pomėgiai ir klubai
Jei dar neturite hobio, pagalvokite, kas jus domina. Galbūt jūs visada norėjote prisijungti prie knygų klubo ar sodininkystės grupės.
Dalyvaudami pomėgyje, kuriame galėsite surengti socialinius susibūrimus, padidės tikimybė, kad susitiksite su bendraminčiais. Geriausia, kad jei jūsų pomėgis yra aistra, lengviau užmegsite pokalbius su sutiktais žmonėmis. pasidalink savo aistra.
Specializuotos parduotuvės
Naršydami specializuotoje parduotuvėje, galite susipažinti su panašių interesų žmonėmis. Atkreipkite dėmesį į knygas, kurias žiūri nepažįstami žmonės, arba muziką, kurią jie pasiima.
Jei matote galimybę pakomentuoti patinkantį daiktą, pasinaudokite juo. Kalbėti su žmonėmis apie dalykus, dėl kurių esate aistringas, yra lengviau nei suvokti pokalbio temas.
Žodis iš „Wellwell“
Jei esate tik drovus ar jaudinasi dėl pasimatymų, tikriausiai vis tiek verčiate save eiti į pasimatymus ir užmegzti romantiškus santykius. Kita vertus, jei gyvenate su BAD, galite visiškai išvengti romantiškų užsiėmimų.
Deja, jei šiam elgesiui leidžiama tęsti ilgą laiką, jūsų galimybė susitikti su kuo nors ir užmegzti patenkinamus romantiškus santykius labai sumažėja. Tinkama diagnozė ir gydymas, įskaitant kognityvinę-elgesio terapiją (CBT) ir (arba) vaistus, gali padėti įveikti BAD simptomus. Ženkite pirmąjį žingsnį link pagalbos ir tapsite atviresni susitikimams su naujais žmonėmis ir džiaugsitės laukiančiomis romantiškomis perspektyvomis.