Ar galite naudoti Benadryl (difenhidraminą) nuo nerimo? Tai gali būti jūsų klausimas, jei gyvenate su nerimu ir nemėgstate tradicinių vaistų ar dar nesilankėte pas savo gydytoją. Be Benadryl, taip pat yra kitų be recepto (OTC) vaistų, kuriuos galite apsvarstyti dėl nerimo.
Tačiau kyla klausimas, ar jie saugūs? Ar jie veikia? Kokie yra privalumai ir trūkumai? Ar galite juos naudoti papildydami kitus galimus gydymo būdus? Apsvarstykime kiekvieną iš šių klausimų, kurie padės jums išsiaiškinti savo galimybes, susijusias su nereceptiniais vaistais.
Nereceptiniai nerimo vaistai
Pirmiausia pirmiausia: jums tikriausiai kyla klausimas, ar nereceptiniai vaistai net veikia, kai reikia gydyti nerimą. Norėdami apsvarstyti šį klausimą, pirmiausia apsvarstykime įvairius nereceptinius vaistus, kuriuos galite naudoti nerimui, nes Benadryl yra tik vienas iš daugelio.
Antihistamininiai vaistai ir kiti raminamieji vaistai
Antihistamininiai vaistai, tokie kaip difenhidraminas, veiklioji Benadryl sudedamoji dalis, naudojami alerginėms reakcijoms valdyti, tačiau jie taip pat gali sukelti sedaciją kaip šalutinį poveikį. Kai kurie žmonės vartoja Benadryl dėl nerimo dėl raminančio ir miegą sukeliančio šalutinio poveikio, kurį jis gali sukelti. Tačiau šis poveikis yra mažesnis, nei patiriate vartodami receptinius raminamuosius vaistus, tokius kaip benzodiazepinai.
Benadrilas pradeda veikti maždaug nuo 15 iki 30 minučių, o didžiausias jo poveikis pasireiškia maždaug nuo 2 iki 4 valandų. Suaugusiųjų dozė sedaciniam poveikiui pasiekti yra nuo 25 iki 50 miligramų.
Be raminančio antihistamininių vaistų poveikio, kiti be recepto įsigyti vaistai gali sukelti sedaciją ir mieguistumą, ypač tie, kurie parduodami kaip raumenis atpalaiduojantys arba miego vaistai.
Benadrilas nėra vienintelis antihistamininis preparatas, kuris kartais vartojamas nerimui malšinti. Gydytojai taip pat kartais gali skirti trumpalaikiam nerimo gydymui Vistaril (hidroksiziną), antihistamininį vaistą, panašų į Benadryl.
Žolelių gynimo priemonės
Yra keletas vaistažolių, kurie paprastai laikomi saugiais ir gali šiek tiek palengvinti nerimo simptomus. Kai kurie iš jų apima:
- (5-HTP) 5-hidroksi-triptofanas
- Ramunė
- Levandos
- Melisa
- L-teaninas
- Pasiflora
- Kaukolė
- Valerijonas
Tokių vaistažolių preparatų paprastai yra arbatų, purškalų, tablečių, aliejų ar tinktūrų pavidalu. Vaistažolių preparatai taip pat gali turėti raminantį poveikį, tačiau jie paprastai būna nestiprūs.
Šios priemonės nėra pakankamai stiprios, kad būtų galima veiksmingai gydyti ūmus nerimo simptomus. Vaistažolių preparatus geriausia naudoti norint nusiraminti ar užmigti, o ne kaip pirmosios eilės gynybą nuo intensyvaus nerimo.
Vaistai nuo kosulio ir peršalimo bei skausmą malšinantys vaistai
Įvairūs nuskausminamieji gali veikti tas smegenų dalis, kurios patiria emocinį skausmą. Tiesą sakant, vienas Britų Kolumbijos universiteto tyrimas padarė išvadą, kad nereceptiniai vaistai, tokie kaip Tylenol (acetaminofenas), turėjo įtakos emociniam distresui ir nerimo sukėlėjams.
Vitaminai ir mineralai
Daugelis žmonių žino, kad vitaminai ir mineralai yra svarbūs fizinei sveikatai, tačiau ar jų vartojimas gali sumažinti nerimą? Deja, vargu ar vitamino ar mineralinių papildų vartojimas sumažins nerimą, nebent turite tam tikro vitamino ar mineralo trūkumo (kurį nustatė gydytojas). Tai sakant, nėra jokios žalos vartojant kasdieninius multivitaminus, kurie palaikytų jūsų bendrą sveikatą, vadovaujant gydytojui.
Nereceptinių vaistų nuo nerimo saugumas
Nereceptinių vaistų nuo nerimo saugumas paprastai priklauso nuo to, ką perkate ir kaip jį vartojate. Keli saugos klausimai, į kuriuos turėtumėte atsižvelgti, yra šie:
- Vaistų sąveika: Visada pasakykite gydytojui, kokius nereceptinius vaistus ir papildus vartojate, nes visada yra papildų ar kitų vartojamų vaistų sąveikos rizika.
- Paskirtis: Dauguma nereceptinių vaistų, kuriuos galite vartoti dėl nerimo, pavyzdžiui, antihistamininiai vaistai, nors Maisto ir vaistų administracija (FDA) juos patvirtino kaip saugius, nebuvo patvirtinti nerimo simptomams palengvinti.
- Ilgalaikis poveikis: Dauguma nebiržinių vaistų ir papildų nėra skirti vartoti ilgą laiką, todėl dažnai nėra jokių ilgalaikio vartojimo tyrimų. Todėl jiems kyla šalutinio poveikio rizika ir yra galimybė juos netinkamai naudoti.
- Reglamentas: Vaistažolių papildai nėra reguliuojami taip, kaip vaistai, ir dažnai trūksta ilgalaikių efektyvumo ir saugumo tyrimų. Tačiau daugumą papildų yra saugu vartoti vadovaujant gydytojui, nes jų poveikis yra lengvas.
- Šalutiniai poveikiai: Kai kuriems papildams, tokiems kaip kava kava, kelia susirūpinimą rimtas šalutinis poveikis, pvz., Kepenų pažeidimas. Svarbu žinoti apie galimą bet kokį vartojamų vaistažolių papildų šalutinį poveikį ir kreiptis į gydytoją, jei pasireiškia bet kuris iš jų.
Už nerimą keliamų nereceptinių vaistų privalumai ir trūkumai
Nors yra keletas pranašumų vartojant ne biržos vaistus nuo nerimo, taip pat yra keletas galimų trūkumų, į kuriuos reikia atsižvelgti. Prieš vartodami bet kokius nereceptinius vaistus nuo nerimo, būtinai pasitarkite su savo gydytoju, kad išvengtumėte neigiamo poveikio ir vaistų sąveikos.
Argumentai "už"-
Priklausomybės ir abstinencijos rizika yra mažesnė nei vartojant receptinius raminamuosius
-
Gali padėti miegui ir atsipalaiduoti
-
Lengva ir nebrangu gauti
-
Potencialiai naudinga trumpalaikiams nerimo epizodams
-
Galbūt naudinga, jei esate prieš tradicinių vaistų nuo nerimo vartojimą
-
Gali būti naudinga papildyti kitus gydymo būdus, pavyzdžiui, psichoterapiją
-
Gali sukelti mieguistumą dienos metu
-
Neveiksmingas esant stipriam nerimui
-
FDA nepatvirtino nerimo gydymui arba nereglamentuoja FDA
-
Neskirta ilgalaikiam vartojimui esant nerimui
-
Galimas šalutinis poveikis
Privalumai
Benzodiazepinai, receptiniai vaistai, paprastai skiriami sunkaus nerimo simptomams valdyti, gali sukelti priklausomybę, toleranciją ir pasitraukimą, ypač kai jie reguliariai vartojami ilgesnį laiką, todėl ne biržos galimybės gali būti patrauklus pasirinkimas. žmonių nerimauja dėl šių vaistų nuo nerimo potencialo. Nebiržinės priemonės rečiau kelia tokio pobūdžio riziką, nors difenhidraminas tikrai gali būti netinkamas.
Vienas iš didžiausių nereceptinių vaistų, tokių kaip Benadryl, vartojimo pranašumų yra tai, kad jis yra greito veikimo ir patogus. Tai gali būti naudinga, jei reikia greitai sumažinti lengvo nerimo simptomus. Kadangi Benadryl sukelia daugelio žmonių mieguistumą, tai taip pat gali padėti miegant.
Trūkumai
Tačiau taip pat svarbu prisiminti, kad antihistamininiai vaistai, tokie kaip Benadryl, taip pat gali turėti nemalonių šalutinių poveikių. Kai kuriems žmonėms gali pasireikšti stiprus mieguistumas, nuovargis ir galvos svaigimas.
Taip pat svarbu nepamiršti, kad šios ne biržos priemonės neturėtų būti naudojamos sunkiam nerimui gydyti ar naudoti kaip ilgalaikis sprendimas. Šie vaistai ir papildai taip pat nėra FDA patvirtinti nerimo gydymui. Jei jaučiate nerimo simptomus, pasitarkite su gydytoju apie gydymo galimybes.
OTC, papildantys kitus nerimo gydymo būdus
Kiti gydymo būdai, kuriuos galite gauti dėl nerimo, gali būti pokalbių terapija (pvz., Kognityvinė elgesio terapija, dėmesingumas ir priėmimu pagrįstas gydymas) ir receptiniai vaistai (pvz., Benzodiazepinai ar selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai).
Teoriškai galite naudoti nereceptinius vaistus nuo nerimo, kai vartojate kitus gydymo būdus. Bet pirmiausia paklauskite savęs, kodėl. Kai kurios bendros priežastys, kodėl ir toliau reikia vartoti be recepto, kartu su kitais gydymo būdais yra:
- Jūs gydotės ir jums reikia šiek tiek palengvinti ūmius simptomus, tačiau atsargiai vartojate receptinius vaistus.
- Jūs vartojate receptinius vaistus, tačiau laukiate, kol jie įsigalios, ir norite trumpalaikio palengvėjimo.
- Jūs jau naudojate alternatyvų gydymą ir norite pridėti be recepto įsigytų vaistų.
Visais šiais atvejais tikėtina, kad geriau pasikonsultuosite su savo gydytoju. Jie gali padėti nustatyti geriausią gydymo kursą. Jei jūs gaunate tik pokalbių terapiją ir norite trumpalaikio lengvo nerimo sprendimo, kuris labiausiai jus vargina naktį, tuomet be recepto galimas sprendimas gali būti naudingas.
Niekada nederinkite nereceptinių vaistų su receptiniais vaistais nuo nerimo be gydytojo patarimo, nes yra vaistų sąveikos galimybė.
Kas turėtų vartoti nereceptinius vaistus?
Tyrimas, kuriame dalyvavo 690 vokiečių vaistininkų, nustatė, kad žmonės, ieškantys nereceptinių ir depresinių vaistų be recepto:
- Buvo labiau linkę būti jaunesni
- Turėjo trumpesnę ligos trukmę
- Turėjo ne tokių sunkių simptomų
- Skeptiškai vertino psichofarmakologiją
Vis dėlto tyrime buvo stebima, ar tai logiškas, ar ekonomiškas šių problemų sprendimas. Daugumai žmonių, perkantiems nereceptinius nerimo gydymo būdus, tikriausiai būtų naudinga profesionali pagalba pokalbių terapijos ar paskirtų vaistų forma. Išimtis gali būti labai lengvo nerimo atvejai, kuriems, atrodo, padeda vaistažolių preparatai, siūlantys atsipalaiduoti prieš miegą.
Žodis iš „Wellwell“
Nors gali pasirodyti greitas ir lengvas sprendimas nuvažiuoti į vaistinę ir pasiimti antihistamininį vaistą ar skausmą malšinantį vaistą, kad kaskart, kai tik imtųsi nerimas, pralenktų, su šia praktika siejama daugybė pavojų. Būtinai aptarkite savo simptomus su savo gydytoju arba psichinės sveikatos specialistu ir gaukite jų nurodymus, kaip vartoti ne biržos vaistus ir vaistažolių papildus, jei šios galimybės yra geriausias būdas jums.
