Būti juodaodžiu Amerikoje yra psichologinė trauma, turinti įrodytų fizinių, emocinių ir elgesio pasekmių.
Neigiami organizuotos socialinės sistemos, ty rasizmo, padariniai lemia psichinį vaizdą, kuris turi daug bendro su potrauminio streso sutrikimu (PTSS).
COVID-19 pandemija pabrėžė rasinį skirtumą
COVID-19 buvo Amerikos sveikatos sistemos ir socialinės sistemos testas nepalankiausiomis sąlygomis ir nustatyta, kad jų trūksta. Mažumos ir vargšai, kurie jau gyveno išoriniuose to krašto kraštuose, apie kuriuos teigia esanti Amerika, buvo nustumti per tą kraštą dėl pandemijos nuosmukio finansų ir sveikatos srityje.
Tai įkvėpė kritišką ir pavėluotą visuomenės diskursą apie rasės ir sveikatos santykį.
Pokalbis šiuo svarbiu klausimu lemia ekonomiką ir lenktynes, greičiausiai dėl per didelio mažumų atstovavimo tarp nuskurdusių žmonių. Vis dėlto marginalizuotose bendruomenėse, pavyzdžiui, juodaodžių ir čiabuvių tautose, kaupiamos sveikatos problemos nėra vien ekonominės kilmės.
Taip, tiesa, kad didesnės pajamos paprastai reiškia didesnę prieigą prie medicininės priežiūros ir paprastai numato ilgesnį gyvenimą ir geresnę sveikatos būklę. Tačiau tyrimuose rasiniai sveikatos skirtumai vis dar akivaizdūs, net pritaikius pajamas ir išsilavinimą.
Yra daugiau nei 30 metų tyrimai, įrodantys, kad rasizmas savaime, nepriklausomai nuo kitų veiksnių, kenkia fizinei ir psichologinei gerovei.
Ar galima įvertinti rasizmą?
Sveikatos žymekliai, tokie kaip kraujospūdis ir kortizolio lygis, buvo naudojami norint įvertinti biologinį ir psichologinį buvimą juodaodžiu kultūroje, kuri suvokia rasę.
Pokyčiai, kuriuos, atrodo, sukelia rasizmas, yra tokie patys pokyčiai, kaip ir tiems, kurie patyrė lėtinį emocinį stresą, pavyzdžiui, motinai, slaugančiai lėtiniu ligoniu.
Rasizmo padariniai prisideda prie prastos fizinės sveikatos
Pasirodęs modelis atitinka rasės teoriją, kuri apibūdina, kaip rasizmo poveikis sukelia faktinį kūno nusidėvėjimą.
Kai juodaodis amerikietis sulauks 45 metų, jų kūnas gali parodyti nusidėvėjimo požymius, lygiaverčius jų 60 metų baltųjų kolega.
Tai jaučiama kaip tiesioginis priklausymo marginalinei grupei psichologinio poveikio rezultatas.
Rasizmas ir PTSS
Gyvenimas su rasizmu yra lėtinis stresas, kuris yra biologiškai sunkus ir lemia kai kuriuos emocinius ir elgesio pokyčius, atitinkančius PTSS.
Remiantis Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovu (DSM-5), PTSS atsiranda dėl traumos ar jausmo, kad jai gresia užpuolimas. Tai taip pat gali būti nelemtas smurto liudininkės produktas, ypač jei tai nutinka žmogui, su kuriuo jaučiatės susiję.
Pakartotinis vaizdo įrašų, tokių kaip George'o Floydo incidentas, buvimas būtų smurto liudininkų pavyzdys.
PTSS anksčiau buvo siejamas su katastrofiškomis aplinkybėmis, pavyzdžiui, buvimu karo kovotoju ar seksualinės prievartos auka. Vis dėlto PTSS vis labiau pripažįstama kaip potenciali kitų skaudžių gyvenimo įvykių, tokių kaip skyrybos ar gyvenimas nesaugiai, pasekmė.
Psichikos sveikatos bendruomenė priima labiau įtraukiančią idėją, kas apibrėžia traumą pagal tai, kaip ji paveikia žmogų, o ne išankstinę mintį, koks didelis įvykis buvo įvykis.
Fizinis simptomas Rasizmo ir PTSS sutapimas
Psichologiniai simptomai, atsirandantys dėl rasizmo poveikio, sutampančio su PTSS, yra depresija, nerimas ir neigiami įsitikinimai apie pasaulį ir save. Poveikio sutapimas taip pat gali apimti kitus emocinio distreso rodiklius, tokius kaip sumažėjęs pasitenkinimas gyvenimu, miego sutrikimai ir mintys apie savižudybę.
Diskriminacija taip pat gali sukelti socialinį atsitraukimą, sunku susikaupti, taip pat pyktį ir dirglumą, kurie taip pat yra galimi PTSS simptomai.
Dabar yra daugybė įrodymų, įrodančių, kad rasizmo poveikis kenkia asmens psichologinei savijautai ir yra toksiškas ląstelių lygiu.
Jei esate juodaodis, jūsų juodumo negalima išvengti ir tai yra jūsų kasdienio gyvenimo dalis. Gyvenimas su šia emocine našta pasireiškia kaip nusidėvėjimas ir ankstyvas kūno senėjimas.
Žinoma, šie duomenys negali iki galo perteikti patirtos patirties būnant diskriminacijos objektu. Tai tik patvirtina ir pripažįsta tas patirtis ir neigiamą rasizmo poveikį, kurį galima išmatuoti.
Gyvenimo nuolatinėje baimėje trauma
2020 m. Įvykiai, dėl kurių lenktynės tapo aktualia problema, ir juodaodžiams amerikiečiams, ypač vyrams, suteikė erdvės pateikti aprašymus, kaip yra gyventi be paliovos baimės tapti policijos žiaurumo auka.
Jie apibūdina, koks jausmas gyventi be prabangios prielaidos, kad jie saugiai grįš namo. Juose pateikiama nesuskaičiuojama daugybė nesėkmių, nusižengimų, o žodžio išsekimas neišvengiamas.
Jie taip pat dalijasi tuo, kad dėl savo saugumo jiems reikia sugadinti savo vaikų nekaltumą su nerimą keliančia realybe.
Nuolatinė gresianti neišvengiama grėsmė, tokia kaip ši, atitiktų PTSS ir jos padarinių sukėlėjo kriterijus. Šie padariniai apima hiperbudrumą aplinkai ir sutrikusį gebėjimą užmegzti sveikus, prasmingus ryšius su kitais.
Internalizuoto rasizmo padariniai
Ypač vargina pačių juodaodžių asmenų rasizmo internalizavimas. Juodaodžiai yra tos pačios žiniasklaidos vartotojai, kurią vartoja ne mažumos. Žiniasklaidos turinyje gali būti gausu neigiamų vaizdų, įamžinančių juodaodžių nepilnavertiškumo stereotipą.
Tai sudaro pagrindą nesąmoningai pripažinti mažumų mintį kaip nesąmoningą ar linkusią į smurtą.
Tai gali sugadinti juodaodžio žmogaus suvokimą apie save. Tai gali prisidėti prie gėdos, kaltės jausmo, pažeistos savivertės ir depresijos simptomų.
Rasizmas ir vaikai
Vaikai gali būti ypač jautrūs gėdai ir kaltės jausmui, susijusiam su jų rase, atsižvelgiant į tai, kad jų savęs jausmas vis dar vystosi.
Jei esate juodaodis ir užaugote iki 1990 m., Galbūt žiūrėjote filmus ar skaitėte istorijas (pvz., Pelenė, Snieguolė, Betmenas ir kt.). kurioje herojiški (t. y. geri) veikėjai buvo visi balti.
Tai pats Baltumo išaukštinimas, kitaip tariant, šie vaizdai gali duoti išankstinių nuostatų sėklą bet kurios rasės vaikui. Idėjų, kurios yra rasizmo pagrindas juodaodyje, priėmimas yra savęs stigma, kuri siejama su pažeistu sugebėjimu veikti savo labui. Tai gali pasireikšti kaip destruktyvus elgesys, pavyzdžiui, problemiškas alkoholio vartojimas ir netinkamas mitybos pasirinkimas.
Žodis iš „Wellwell“
Puiku, kad yra konkrečių, apčiuopiamų rasizmo įrodymų, kurie rodo skaičių, pavyzdžiui, padidėjęs vidutinis kraujospūdis ar gyvenimo trukmė tampa pokalbio apie rasę Amerikoje dalimi.
Pokalbis apie rasę ir sveikatą nėra baigtas nepaminėjant rasizmo ir sveikatos. Toliau atlikti išmatuojamus tyrimus ir atvirus pokalbius yra labai svarbu pažangai ir judėjimui į priekį.
Baltų viršenybės ir ksenofobijos poveikis Azijos bendruomenėms