PHQ-9 yra vienas paciento sveikatos klausimyno modulis ir apima devynis trumpus, paprastus klausimus. Šie klausimai buvo skirti padėti sveikatos priežiūros specialistams nustatyti depresijos požymius ar simptomus. Nors jūs taip pat galite tai padaryti patys.
PHQ-9 naudojimas
PHQ-9 yra įrankis, dažnai naudojamas reguliariai tikrinant depresiją pirminės sveikatos priežiūros vizitų ar patikrinimų metu. Tai taip pat gali būti išsamesnio vertinimo dalis. Pavyzdžiui, tai yra privalomas kas ketvirtį atliekamas testas, kuris yra minimalių duomenų rinkinio dalis, kurios Medicare ir Medicaid paslaugų centrai reikalauja visiems slaugos namų gyventojams.
PHQ-9 gali būti išsamaus psichiatrinės patikros proceso, įvertinančio visas psichinės sveikatos sritis, dalis. Kai kurie praktikai naudoja visą trijų puslapių PHQ vertinimą, kad įvertintų, ar tam tikros psichinės sveikatos problemos gali sukelti ar didinti paciento fizinę sveikatą.
Be depresijos, pilnas PHQ klausia apie nerimą, alkoholio vartojimą ir valgymo elgesį. Pacientų atsakymai gali padėti nustatyti galimas šių sričių problemas.
PHQ-9 klausimyno komponentai
PHQ-9 testas įvertina keletą veiksnių. Šie veiksniai siejasi su kriterijais, naudojamais profesionaliai diagnozuoti depresiją pagal dabartinį „Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovą“ (DSM-5), ir apima:
- Jausmas prislėgtas ar irzlus
- Praradus susidomėjimą ar praradus malonumą daryti dalykus
- Persivalgymas ar apetito praradimas
- Miego problemos (arba per didelis miegas, arba problemos užmigti, ar miegoti)
- Judėjimas ar kalbėjimas lėtai, arba priešingai, greitas kalbėjimas ar jaudulys
- Jausmas pavargęs ar trūksta energijos
- Jausmas kaip nesėkmė ar nusivylimas savo šeima ar savimi
- Sunku susikaupti, pavyzdžiui, žiūrint televizorių ar skaitant naujienų programą
- Galvodamas, kad tau geriau bus negyvas, arba norėdamas, kad galėtum kaip nors pakenkti sau
Kiekvienam klausimui, kuris iš tikrųjų pateikiamas kaip teiginys, jūsų klausiama, kaip dažnai jūs patyrėte tą konkretų jausmą ar situaciją per pastarąsias dvi savaites. Galimi atsakymai: visai ne kelios dienos, daugiau nei pusė dienų ar beveik kiekvieną dieną.
PHQ-9 testas taip pat apima dešimtą klausimą. Į jį atsakoma, jei kuris nors iš ankstesnių devynių klausimų atskleidžia, kad gali būti depresija. Šiame paskutiniame klausime klausiama, kaip sunku jums dirbti, tvarkyti reikalus namuose ar sutarti su kitais.
Jūs galite atsakyti į šį klausimą: visai ne šiek tiek sunku, labai sunku ar be galo sunku. Tai padeda nustatyti, kiek depresija gali paveikti jūsų gyvenimą.
Jei jūs ar artimas žmogus kovoja su depresija, susisiekite su Piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357 informacijos apie palaikymo ir gydymo įstaigas jūsų vietovėje.
Daugiau psichinės sveikatos išteklių rasite mūsų nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
PHQ-9 balai
Kiekvieno iš devynių PHQ-9 klausimų (ar teiginių) įvertinimas svyruoja nuo nulio iki trijų taškų, atsižvelgiant į atsakymą. Šie balai priskiriami taip:
- Visai ne: 0 taškų
- Kelios dienos: 1 taškas
- Daugiau nei pusė dienų: 2 taškai
- Beveik visas dienas: 3 taškai
Apskaičiuojamas bendras rezultatas ir gali svyruoti nuo nulio iki 27. Ką reiškia jūsų rezultatas?
- 20 ar didesnis balas rodo, kad greičiausiai yra sunki sunki depresija, o antidepresantų ir psichoterapijos (terapinės konsultacijos) derinys gali būti geriausias gydymo metodas.
- Vertinimas tarp 15 ir 19 rodo, kad yra vidutiniškai sunki sunki depresija, ir antidepresantai, arba psichoterapija greičiausiai būtų tinkami.
- Įvertinimas tarp 10 ir 14 reiškia, kad galite sirgti vidutinio sunkumo depresija, o skaičiai šiame diapazone paprastai pateikia rekomendacijas dėl vaistų ar psichoterapijos.
- Rezultatas tarp 5 ir 9 parodo, kad, atrodo, yra lengvų depresijos simptomų, kurie gali būti reikalingi atidžiau stebėti ir iš naujo įvertinti po tam tikro laiko.
PHQ-9 tikslumas
Daugelyje tyrimų buvo įvertintas PHQ-9 patikimumas, nuoseklumas, taip pat pagrįstumas ir tikslumas. Rezultatai ne kartą parodė, kad PHQ-9 yra veiksmingas būdas matuoti depresiją.
Vienas iš tokių tyrimų buvo paskelbtas 2019 m. Ir apžvelgė 58 skirtingus tyrimus, susijusius su PHQ-9 testu. Iš viso buvo įvertinti 17 357 vyrai ir moterys, jie buvo iš visų amžiaus grupių. Kai kuriems buvo diagnozuota psichinės sveikatos problema, o kitiems jie niekada nebuvo diagnozuoti.
Peržiūrėję kiekvieno dalyvaujančio asmens surinktus duomenis, autoriai padarė išvadą, kad PHQ-9 buvo jautresnis nei diagnostinis interviu. Taigi geriau įveikti didelę depresiją.
Kituose tyrimuose nustatyta, ar PHQ-9 vis dar tikslus, jei testą atliekantis asmuo turi kitų sveikatos sutrikimų. Daugelis pranešė, kad taip yra, kai kurie iš jų įtraukė pacientus, sergančius epilepsija ir kitomis medicininėmis problemomis.
Be to, vienas tyrimas parodė, kad PHQ-9 galima administruoti telefonu ir bus gauti gana tikslūs rezultatai. Tai gali būti naudinga sekant žmones, kurie negali ar nenori atvykti į susitikimą vietoje.
Kodėl taip svarbu vertinti depresiją?
Depresija gali pasireikšti keliais būdais. Be tipiško liūdesio ir beviltiškų jausmų, kuriuos gali sukelti, depresija taip pat gali prisidėti prie daugelio fizinių simptomų, skatinančių žmones kreiptis į gydytoją. Tai apima skausmą, virškinimo trakto problemas ir galvos skausmus.
Nors šiems simptomams gali būti medicininė priežastis, kartais jie labiau susiję su psichinės sveikatos būkle, tokia kaip depresija ar nerimas. Teisingai nustačius pagrindinę priežastį, gydymas bus efektyvesnis.
Depresija yra viena iš labiau gydomų psichinės sveikatos būklių, vartojant psichoterapiją, vaistus ar jų derinį. Sveikatos priežiūros specialistai teikia kokybišką pacientų priežiūrą, kai jie tinkamai kreipiasi į visą asmenį, įskaitant psichinės sveikatos komponentą.
Gydant pagrindinę depresiją galima pagerinti gyvenimo kokybę, taip pat sutaupyti finansinių išteklių, kurie gali būti neteisingai nukreipti į fizinių problemų gydymą, o ne į tinkamesnius psichinės sveikatos rūpesčius.
Žodis iš „Wellwell“
PHQ-9 yra testas, kurį galima atlikti savarankiškai. Tai nereikalauja didelių mokymų, kad būtų galima įvertinti ar surinkti balus, todėl tai yra paprastas ir efektyvus būdas įvertinti depresiją.
PHQ-9 taip pat yra trumpas ir jį galima užbaigti vos per kelias minutes. Įrodyta, kad šis nemokamas testas yra veiksmingas įvairiuose nustatymuose ir situacijose.
Depresijos nustatymas yra svarbus žingsnis efektyviai gydant visą žmogų. PHQ-9 yra tikslus depresijos matas, kuris greitai ir lengvai įvykdo šią užduotį.
7 geriausi internetiniai pagalbos šaltiniai sergant depresija
