Vidutinis vyrų alkoholio kiekis kraujyje pagal svorį

Jūsų alkoholio koncentracija kraujyje (BAC) lemia apsvaigimą vartojant alkoholį ir priklauso nuo jūsų lyties ir kūno svorio. Taip pat žinomas kaip alkoholio kiekis kraujyje, BAC yra naudojamas tiek teisiniais, tiek medicinos tikslais.

Apžvalga

Jungtinėse Valstijose 0,10 (dešimtoji vieno procento) BAC reiškia, kad kiekvienam 100 mililitrų (ml) kraujo yra 0,10 g alkoholio. Pagal įstatymą motorinės transporto priemonės eksploatavimo riba yra 0,08 21 metų ir vyresniems vairuotojams, o BAC - 0,0–0,02 vairuotojams iki 21 metų (priklausomai nuo valstybės).

Vyrų alkoholio kiekis kraujyje

Vyrų ir moterų alkoholio koncentracija kraujyje labai skiriasi, moterims paprastai būna didesnis BAC nei to paties amžiaus ir svorio vyrams. Be to, vyrai sugeba greičiau metabolizuoti alkoholį, nes skrandyje ir kepenyse yra labai aktyvių fermentų, vadinamų alkoholio dehidrogenaze (ADH), formų.

Nepaisant to, laikas, kurio reikia vyrui, norint metabolizuoti vieną alkoholinį gėrimą, nėra viena valanda, kaip kai kurie patikėtų. Priklausomai nuo jūsų svorio, tai gali užtrukti daug ilgiau.

Vieno standartinio amerikietiško gėrimo metu alkoholio koncentracija kraujyje bus vidutiniškai 0,02–0,04. Dauguma lengvų ir saikingų alkoholio vartojančių žmonių pajus subtilų poveikį šiame lygyje.

Po vieno gėrimo

Daugelis žmonių jums pasakys, kad vienas gėrimas yra „ne bėda“. Kai kurie vyrai gali atsakyti į vieną gėrimą šiek tiek patardami, kiti gali atrodyti visiškai nepaveikti. Tai nereiškia, kad jie „išvalė“ alkoholį iš organizmo; tai tiesiog reiškia, kad jų smegenys yra labiau pripratusios prie alkoholio ir nereaguos taip giliai.

Paprastai vidutinis medžiagų apykaitos greitis (kai alkoholis visiškai suskaidomas ir jo nebėra kraujyje) bus lėtesnis, tuo mažesnis vyras. Todėl gėrimo poveikis gali skirtis, taip pat greitis, kuriuo BAC normalizuojasi. Pavyzdžiui:

• 100 svarų, po vieno gėrimo jo alkoholio koncentracija kraujyje bus 0,04. Jei jis išgers per vieną valandą, jo alkoholio koncentracija kraujyje bus 0,02, o jei jis išgers per dvi valandas, alkoholio koncentracija kraujyje bus 0,01. Tik po trijų valandų jo alkoholio koncentracija kraujyje bus 0,00.
• 150 svarų, po vieno gėrimo vyro alkoholio koncentracija kraujyje bus 0,03. Jei jis išgers per vieną valandą, jo alkoholio koncentracija kraujyje bus 0,01, o po dviejų valandų - 0,00.
• 200 svarų, po vieno gėrimo vyro alkoholio koncentracija kraujyje bus 0,02. Jei jis išgers per vieną valandą, jo alkoholio koncentracija kraujyje bus 0,003, o po dviejų valandų - 0,00.

Išgėrus vos vieną gėrimą, prireiks maždaug dviejų valandų, kol BAC grįš į nulį, net ir didesniems vyrams.

Po dviejų gėrimų

Dviejų standartinių amerikietiškų gėrimų metu alkoholio koncentracija kraujyje vidutiniškai bus apie 0,04, o dauguma lengvų ir vidutinio sunkumo geriančių žmonių jausis atsipalaidavę tokiu lygiu. Net jei nejausite apsinuodijimo padarinių, jūsų reakcijos laikas bus sulėtėjęs, o smulkioji motorika bus paveikta tiek, kiek bus sutrikdytas vairavimas.

Po dviejų gėrimų alkoholio apykaita vyruose dar labiau sulėtės, o tai reiškia, kad teks ilgiau laukti, kol sėsite prie vairo. Pavyzdžiui:

• 100 svarų, po dviejų gėrimų vyro alkoholio koncentracija kraujyje bus 0,08. Jei jis išgers juos per vieną valandą, jo alkoholio koncentracija kraujyje bus 0,06, o jei išgers per dvi valandas, alkoholio koncentracija kraujyje bus 0,04. Po trijų valandų jo alkoholio koncentracija kraujyje sumažės iki 0,03, po keturių valandų - iki 0,01, ir tik po penkių valandų jo alkoholio koncentracija kraujyje bus 0,00.
• 150 svarų, po dviejų gėrimų vyro alkoholio koncentracija kraujyje bus 0,05. Jei jis išgers juos per vieną valandą, jo alkoholio koncentracija kraujyje bus 0,04, o po dviejų valandų - 0,02. Po trijų valandų jo alkoholio koncentracija kraujyje sumažės iki 0,003, o po keturių valandų - iki 0,00.
• 200 svarų, po dviejų gėrimų vyro alkoholio koncentracija kraujyje bus 0,04. Jei jis išgers juos per vieną valandą, jo alkoholio koncentracija kraujyje bus 0,004, o po dviejų valandų - 0,00.

Po dviejų gėrimų užtruks nuo keturių iki šešių valandų, kol jūsų BAC grįš į nulį.

Po trijų gėrimų

Iš trijų amerikietiškų standartinių gėrimų alkoholio koncentracija kraujyje vidutiniškai bus apie 0,06. Šiuo metu ima ryškėti neigiamas alkoholio poveikis.

Kai įprastas vyras išgers tris gėrimus, bus susilpnėjęs sprendimas, dažnai paveikiantis žmonių galimybes priimti racionalius sprendimus, ypač apie rizikingą veiklą, pavyzdžiui, vairavimą ar seksą. Taip pat bus sutrikdytas suvokimas, atmintis, koordinacija, budrumas ir savikontrolė.

Vyrui išgėrus tris standartinius gėrimus, lygtis dar labiau keičiasi:

• 100 svarų, vyro BAC bus 0,11. Jei jis išgers juos per vieną valandą, jo BAC bus 0,10, o jei išgers per dvi valandas, jis bus 0,08. Po trijų valandų jo BAC vis tiek bus 0,07, o po keturių valandų - 0,05. Po penkių valandų jis bus iki 0,03, po šešių valandų - 0,02, o po šešių valandų - 0,001. Tik po milžiniškų septynių valandų jo BAC bus 0,00.
• 150 svarų, vyro BAC bus 0,08. Jei jis išgers juos per vieną valandą, jo BAC bus 0,06, o po dviejų valandų - 0,04. Po trijų valandų jo BAC sumažės iki 0,03, o po keturių valandų - iki 0,01. Po penkių valandų jis sumažės iki 0,00.
• 200 svarų, am BAC bus 0,06. Jei jis išgers juos per vieną valandą, jo BAC bus 0,004, o po dviejų valandų - 0,02. Po trijų valandų jo BAC sumažės iki 0,01, o po keturių valandų - iki 0,00.

Išgėrę tris gėrimus, jau galite gerokai viršyti leistiną alkoholio kiekį, ypač jei sveriate 150 svarų ar mažiau.

Po šešių gėrimų

Poveikis, pastebėtas esant trims gėrimo lygiams (arba 0,06 BAC), bus ryškesnis su kiekvienu papildomu gėrimu. Šešių gėrimų BAC bus maždaug 0,12, nebent alkoholis būtų vartojamas ilgą laiką.

Greitis, kuriuo vyras pasieks šį lygį, gali skirtis:

• 100 svarų, vyras pasiekė 0,12 BAC, išgėręs tris gėrimus mažiau nei per valandą arba keturis gėrimus per dvi valandas.
• 150 svarų, vyras pasiektų šį lygį suvartodamas šešis gėrimus per dvi ar tris valandas.
• 200 svarų, vyras pasiektų šį lygį, jei per mažiau nei valandą išgertų šešis gėrimus. Jei šie žmonės gėrė lėčiau, gali prireikti aštuonių ar devynių gėrimų, kad pasiektumėte šį lygį per dvi ar tris valandas.

Kai BAC pasiekia 0,12, vėmimas nėra retas atvejis. Tai yra pirmoji organizmo gynybos linija nuo apsinuodijimo alkoholiu.

Daugiau nei šeši gėrimai

Po šešių gėrimų BAC ir sunkios intoksikacijos bei apsinuodijimo simptomai greitai padidėja:

• Po septynių iki aštuonių gėrimų, jūsų BAC bus pasiekęs 0,15 (arba lygiavertis pusei pintos viskio). Daugumai žmonių šiuo metu sunku eiti tiesia linija.
• Po 10 gėrimų, jūsų BAC pasieks 0,2. Iki šio etapo dauguma žmonių užtemdys ir mažai ką prisimins, kas atsitiko. Jaunesniems žmonėms šis lygis gali būti mirtinas.
• Po 15 gėrimų, BAC bus pasiekęs 0,3. Nesąmoningumas yra tik neišvengiamas.
• Po 20 gėrimų, BAC bus pasiekusi 0,45, dozė laikoma mirtina suaugusiems. Mirtis dažniausiai įvyksta dėl širdies ar kvėpavimo sustojimo.

Ligų kontrolės ir prevencijos centro duomenimis, nuo apsinuodijimo alkoholiu kasdien miršta šeši žmonės arba maždaug 2200 mirčių kasmet.

Žodis iš „Wellwell“

Apskritai trys ar daugiau gėrimų sukels neigiamą poveikį. Šie neigiami padariniai didės tuo, kuo daugiau geriate ir kuo greičiau geriate. Kadangi jaučiatės „pakilęs“ ir įsidrąsinęs, galite net nežinoti, kaip stipriai jums sutrikusi. Šis poveikis gali būti ypač ryškus mažesniems vyrams.

Jei vairuojate, įrodymai yra aiškūs, kad saugiau visai negerti. Tyrimai taip pat rodo, kad gyvybei pavojingų motorinių transporto priemonių avarijų sunkumas žymiai padidėja esant BAC, daug mažesnėms nei dabartinė JAV riba - 0,08.

Taip pat verta paminėti, kad didžioji dalis seksualinės prievartos įvyksta tada, kai geria vienas ar abu žmonės. Taigi, turėdami daugiau nei tris gėrimus bare, klube ar vakarėlyje, galite būti pažeidžiami netinkamo ir žalingo elgesio.

Jei negalite laikytis dviejų gėrimų, gali reikėti apsvarstyti, ar turite problemų dėl gėrimo. Net jei kartais girtaujate, potraukis ir nesugebėjimas kontroliuoti suvartojamo kiekio yra alkoholizmo požymiai, kurių žmonės dažnai praleido.